WELLNESS SLUŽBA VOJENSKÉHO REZIDENCIA
Viete, odkiaľ pochádza Wellness? Ak bolo vaše telo doteraz zábavným parkom, urobíme z neho chrám. Nie, nie je to nudnejšie, je to v skutočnosti oveľa zábavnejšie, keď si môžete vychutnať krásu a najlepšiu kondíciu, v akej ste kedy boli. Určite ste si všimli, že v dňoch, keď ste vo forme, sa zdá, že všetko ide samo, vaše okolie býva láskavé, prijímate komplimenty a váš život je určite viac seninДѓ.
Vybrali sme pre vás najavantgardnejšie posilňovacie stroje, ktoré na jeseň tohto roku uviedla spoločnosť Life Fitness. Špičkoví špecialisti ich vytvorili na zdokonalenie svalov tela v celej jeho zložitosti a my sme ich pre vás priniesli v najmodernejšom tréningovom priestore. Či už chcete schudnúť, zvýšiť svalovú hmotu alebo tonizovať svoje telo, kardio sety, tvrdé jadro a synergia vás priblížia k vysnívanému telu.
Vo Wellness vás považujeme za začínajúceho športovca. Súčasťou je tím skúsených trénerov, absolventov Národnej akadémie telesnej výchovy a športu so špecializáciou na šport a výživu a viacerými špecializovanými certifikáciami. od osobného personálu. Akýkoľvek výkon si vyžaduje prácu. Spolu s našimi trénermi je práca zábavná a výsledky sú viditeľné.
Ďalej vám poskytujeme všetky potrebné prvky pre správne vyhodnotenie vášho potenciálu. Spoločne pre vás myslíme na cvičebný program a rutinu. Spájame šport so zábavou a relaxom. Pretože endorfíny uvoľňované vašim telom počas tréningu a dobrý tón z nich vyplývajúci sú návykové.!
Wellness znamená byť zlodejom a cítiť sa v deviatom nebi.
Silná žena potrebuje veľa energie, vitality! Inšpiruje vás dynamika aerobiku, zumby, kruhového tréningu, abs & but, fitball, step, kick-box (veríme, že bojovníci, nielen pódiové modely) a tae-bo.
Ak po náročnom dni potrebujete relaxáciu, tešíme sa na pilates, jogu a strečing. Po tréningu vás nabijeme čerstvým ovocným kokteilom v bare Fresh, ktorý si môžete dať dokonca aj pri bazéne. Alebo kúpeľná liečba! Alebo aromatická masáž! Alebo lekcia aqua aerobiku!
A ak neprídete do posilňovne preto, že opatrovateľka je večer zadarmo, nemáte s Wellness ospravedlnenie! Pripravili sme pre vás detské ihrisko pod dohľadom špeciálne vyškoleného personálu, ktorý sa stará o vaše dieťa! Pretože chceme, aby ste si naplno užívali všetko, čo znamená byť zdravou, krásnou a závideniahodnou matkou! Staňte sa úžasnou ženou, vo Wellness zvládnete všetko! Och, a Fresh Bar je tiež pre najmenších, máme nové spôsoby, ako ich donútiť piť mrkvovú šťavu J
Kineto terapia
Nechodím do posilňovne, pretože mám problémy s chrbtom! Nemôžem robiť aerobik, pretože to ovplyvňuje moje kĺby. Ak ho poznáte, pozývame vás na kinetoterapiu. Nebolí to, je to neinvazívne, ľahké, zdravé a niekto iný za vás robí všetku prácu! Je to veľmi efektívny prvý krok k zániku, ktorý vám dá chuť do života a zmysel pre šport.
V skutočnosti je za touto zdanlivo ľahkou formou zlepšovania kondície veľa vedy a zručností zo strany terapeuta. Má pekné vedľajšie účinky! Vedeli ste, že v okolí chrbtice je parasympatický systém (nazývaný aj J) zodpovedný okrem iného za vašu náladu? Stimulácia chrbta a chrbtice vám pomôže usmievať sa a dokonca sa smiať nahlas! Parasympatický systém je tiež ten, ktorý „koordinuje“ odpočinok a trávenie. A riešenie problémov s chrbtom je nejako v systéme „kde dáte a kde prasknete“. Robíme si dobre chrbát a riešime aj problém so spánkom a trávením. Super, nie?
Ďalej vám garantujeme, že po prvom stretnutí budete mať pocit, že vám niekto vzal veľký batoh, ktorý ste toľko rokov nosili všade so sebou. Stavce sa pri miernom pohybe od toľkého sedenia na stoličke dokonale vyrovnajú, aby ste sa mohli vrátiť do stavu wellness.
Masážne priestory ponúkajú intimitu a relaxačnú atmosféru, iba tú vašu! Čakáme na vás masáž pre pružnejšie nohy, uvoľnený chrbát, lepšiu cirkuláciu, funkčné lymfatické kanály, relaxáciu, dokonca aj meditáciu. Stav wellness. Náš tím terapeutov vie, ako využiť každú minútu sedenia. Používame najprirodzenejšie a najefektívnejšie výrobky a éterické oleje.
Pozor, masáž uvoľňuje svaly, je vhodné ju cvičiť pred tréningom alebo v dňoch, keď netrénujete. Po športovom sedení svaly stále pracujú a nemali by sa prerušovať. Svalová hmota sa hromadí niekoľko hodín potom, čo opustíte telocvičňu. Všimnete si, že telo je stále napäté, čo je veľmi dobré. Znamená to, že ste pod vedením našich trénerov tvrdo pracovali.
Tešíme sa na najúspešnejšie masáže, aké ste kedy absolvovali, a dokonca vám odporúčame, aby ste ich kombinovali s kineto terapiou, saunou a časom stráveným pri olympijskom bazéne, v spoločnosti šalátu plného vitamínov.
Výživa, skenovanie a metabolické hodnotenie
V koncepcii Wellness ide všetko ruka v ruke. Ľudské telo je zložitý stroj a predtým, ako sa pustíme do transformačnej krížovej výpravy, musíme svoje telo dobre poznať. Nemôžete ísť do úplného fitnes programu bez toho, aby ste vedeli, ako na tom ste a aké sú vaše údaje. Každý z nás je iný.
Odborníci na výživu a wellness tréneri vám pomôžu zhodnotiť samého seba. Skenovanie zahŕňa komplexné vyhodnotenie niekoľkých ukazovateľov:
- všeobecné hodnotenie zdravotného stavu
- hodnotenie úrovne svalovej hmoty a telesného tuku
- množstvo vody v tele
- stav kostí (ak neviete, že vaše kosti tiež potrebujú šport, vrátane kvality kostí, ktorá vám pomôže vyhnúť sa osteoporóze a reumatizmu)
- bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte tuk na orgánoch
- metabolický vek (ktorý sa líši od veku v bulletine, vaše telo môže byť mladšie alebo staršie ako váš vek! Je zrejmé, že vám môžeme pomôcť dosiahnuť metabolický vek 18 rokov!)
- odporúčaná váha pre vás (neexistujú žiadne normy, nenechajte sa nimi viesť. Môžete vážiť viac ako váš najslabší priateľ a vyzerať oveľa lepšie, z jednoduchého dôvodu, že ste viac Máte viac svalovej hmoty! Viete, že rovnaký objem svalov váži viac ako rovnaký objem tuku? tj hustota?)
Žiadny program správnej výživy nemôže začať bez röntgenového snímania vášho potenciálu. Transformácia je personalizovaná v závislosti od vášho metabolizmu a charakteristík vášho tela. Výživa a šport navyše idú ruka v ruke. Ak sa rozhodnete pre oboje pod vedením špecialistov, získate oveľa rýchlejšie a dlhodobejšie výsledky. Cieľom Wellness je priviesť vás do najlepšej formy bez toho, aby sa zmenilo na muky! Môžeme navrhnúť primeranú stravu, ktorá vám bude vyhovovať a ktorú môžete dodržiavať. A môžeme z vás urobiť úplnú postavu, ktorá bude obsahovať vašu cestu vo wellness klube - od cvičebných rutín, kinetoterapeutických postupov a až po dodržanú stravu. Celý tím vám bude k dispozícii. Budeš trénovať ako VIP!
Aqua - olympijský bazén, detské bazény
Sme z 90% vodou. Potrebujeme hydratáciu a radi trávime čas pri bazéne a v saune, kdekoľvek je voda, veľa vody, ktorú si spájame so zábavou a pohodou.
Militari Residence Aqua Wellness je jediný wellness klub v Bukurešti, ktorý vám ponúka bazén s rozlohou 800 metrov štvorcových! Bazén je obklopený sviežimi rastlinami a nábytkom Pedrali zakúpeným na milánskom veľtrhu dizajnu. Príjemnú atmosféru dopĺňajú chutné a zdravé jedlá z Fresh Baru, ktoré si môžete vychutnať, ako sa vám zachce.
V úplnej čistote a súkromí na vás čakajú mozaikové šatne Bisazza, aby ste sa mohli prezliecť do svojich obľúbených plaviek, pripravených na čestné plávanie, zábavu s priateľmi alebo. nové dobytie.
Špeciálnu pozornosť venujeme kvalite vašej vody a vašej bezpečnosti! Preto sme sa rozhodli mať dva špeciálne bazény pre deti, v ktorých sú ošetrenia a filtre špeciálne vytvorené na ochranu citlivej pokožky používané s maximálnou opatrnosťou.!
Či už žijete so svojou rodinou, priateľom alebo priateľkou alebo svojimi najdrahšími priateľmi, ktorých nemáte čas znovu vidieť v príjemnom a príjemnom prostredí, Wellness je ideálnym cieľom.
Detské ihrisko s dozorom
Aj my sa staráme o vaše dieťa! Nie iba ty! Či už snívate o vírivke pre dvoch, o príjemnej masáži pre vás a o tom, že máte vo svojom živote niekoho zvláštneho, o hodine kinetoterapie, silovom aerobiku, intenzívnom fitnes cvičení, wellness, sny sa stanú skutočnosťou! To všetko bez obáv, že musíte dieťa vziať k starým rodičom, na školu alebo že budete platiť opatrovateľke nadčasy? Robíme pre vás stráženie detí! Bez obáv, vaše dieťa sa bude viac baviť v spoločnosti ostatných detí a pri činnostiach, ktoré ho bavia najviac, sa bude venovať činnostiam v jeho veku. Každý so svojou zábavou! Máme dozorcov, zdravé jedlo pre deti, hračky, všetky druhy prekážkových dráh, kresliace stoly, všetko, čo najmenší môžu chcieť. Ťažko by ste to od nás dostali J.
Školský program zahŕňa iba dve hodiny športu týždenne, v dôležitej fáze pre fyzický vývoj detí. Šport prispieva k výchove a disciplíne, k rozvoju sociálnych zručností, k schopnosti začleniť sa do kolektívu, k formovaniu tímového ducha a v neposlednom rade k osvojovaniu sociálnych zručností. vodcovstvo a konkurencieschopnosť.
Všetky tieto vlastnosti je možné pestovať v prostredí, ktoré sa deťom spája s hrou a dobrou náladou. Spánok bude pokojnejší, zlepší sa trávenie a výrazne sa zvýši školský výkon.
Navrhli sme špeciálny program tanečnej a motorickej koordinácie štruktúrovaný do relácií 45 min. Deti sa tiež pokúsia vyrovnať kardio úsilie a naučia sa užitočné choreografické prvky. Je známe, že priestorovú orientáciu, koordináciu končatín, schopnosť sústrediť sa na danú činnosť treba praktizovať už od malička.
Program je zameraný na deti staršie ako 6 rokov a po rokoch skúseností s prácou s ním ho prvýkrát učí trénerka Delia Turcoman.
Čerstvý bar - ponuka zdravých jedál
No aké iné ako zdravé a chutné? Môžete utekať do Fresh Baru a ak máte v okolí kanceláriu a máte dosť rýchleho občerstvenia! Už sa nevieme dočkať, kedy vás prevedieme na ovocné koktaily, polievky, šaláty, grilované steaky, kalorické dezerty, jedlo s kvalitnými výživnými látkami a vitamínmi, ktoré vám dodajú energiu a vôľu zvýšiť pohodu. Dobrá hudba, krásni ľudia, zdravé jedlo, svieže akvária, veľa zelene, ambientný dizajn a. faktor chladu. Navyše nikdy neviete, aké športom posadnuté krásy môžete stretnúť na obed v bare Fresh. Máte tiež výhľad na bazén, kde obvykle sedíte v plavkách.
- Tu je niekoľko príkladov a súvisiacich cien.
Súkromné apartmány s vírivkou a saunou
80 metrov štvorcových dobre k dispozícii vy a vaši hostia. VIP apartmán so súkromnou vírivkou a saunou a zvláštnou atmosférou. Aromatická, relaxačná, tonizujúca alebo terapeutická masáž, kokteil a dobroty pripravené tímom špecialistov sú súčasťou ponuky večeru rozmaznávania ›.
Rezervácia týchto priestorov a súvisiacich služieb sa vykonáva na základe harmonogramu.