WW recepty (po PP) zbierame iba s fotografiami - fórum

Diskutujte Zhromažďujeme WW recepty (podľa PP) * iba s fotografiami * v Vaše súkromné ​​recepty Fórum v oblasti diétnych receptov; Ahojte všetci, chcel by som poprosiť všetkých WW'lerov, aby vaše WW recepty zverejnili v tomto vlákne. Buď vyvinuté sami, alebo upravené. Len recepty s obrázkom, prosím

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Výživa a diétne recepty
  • Diétne recepty
  • Vaše súkromné ​​recepty
  • Zbierame WW recepty (podľa PP) * iba s fotografiami *

Zbierame WW recepty (podľa PP) * iba s fotografiami *

Chcel by som požiadať všetkých WW'ler, aby zverejnili vaše WW recepty v tomto vlákne. Buď vyvinuté sami, alebo upravené.

Recepty zasielajte iba s obrázkom.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa receptov, použite toto vlákno s otázkami.

Teším sa na vaše/naše recepty.

Začnem od začiatku

AW: Zhromažďujeme WW recepty (podľa PP) * iba s fotografiami *

Cestoviny s brokolicou a tvarohom
pre jednu osobu 7,5 PP s cestovinami plnými 9,5 PP

50 g rezance (rezance), suché (5 PP)
200 g brokolice
50 ml mlieka, 1,5% tuku (0,5 PP)
100 g tvarohu, zrnitý, (0,8%) (2 PP)
1 polievková lyžica paradajkovej pasty
1 štipku soli
Bylinná soľ
bazalka

Cestoviny uvaríme, brokolicu umyjeme a nakrájame na malé ružičky a povaríme v osolenej vode asi 8 minút.
Medzitým si zohrejeme mlieko, pridáme tvaroh a dochutíme paradajkovou pastou a korením. Omáčku necháme trochu lúhovať.
Rezance zmiešame s brokolicou a zmiešame s omáčkou.

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Výživa a diétne recepty
  • Diétne recepty
  • Vaše súkromné ​​recepty
  • Zbierame WW recepty (podľa PP) * iba s fotografiami *

Podobné témy ako Zhromažďujeme WW recepty (po PP) * iba s fotografiami *

Ponuky a sponzori

zbierame

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní