Yoga Challenge 2020 »Fórum - odevná kolovrátok
Zatiaľ som nenašiel vlákno, tak si ho založím.
Nový rok je tu a minulý rok sa zo mňa stal pravý gaučový zemiak. V roku 2018 som chodil pravidelne behať, ale to si momentálne neviem predstaviť. Keďže už dlhší čas inklinujem k joge (ak sa dokážem nejako zdvihnúť), rád by som teraz začal 30-dňovú domácu výzvu jogy s Adrienne z YT. Včera bol môj deň 1, pretože 1.1. Mal službu.
Teraz hľadám rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí tiež chcú urobiť pre seba niečo viac. Chudnutie nie je mojim cieľom. Pre mňa je to o tom, že si počas dňa naplánujem čas pre seba a urobím pre seba niečo dobré. Mimochodom, dostať telo o niečo pružnejšie. Bol by som rád, keby tu boli ľudia, ktorí by sa chceli zúčastniť.
Aktualizácia:
Teraz je Veľká noc a ja sa stále venujem joge každý deň. Vyskúšaj to!
Som tam rád, keďže v januári začnem s jogou v štúdiu a tiež budem každý deň cvičiť. Takže doma. 🤗 Nerobím to ani preto, aby som schudla, preto ani jóga podľa mňa nie je vyrobená . Je to skôr o tom, že si dám čas na seba a proti stresu.
Ó, rád by som tam bol aj ja! Práve som si na svoj zoznam napísala jogu, čo by som dnes chcela robiť 😊
Hneď sa pozriem na Jogu s Adrienne, dúfam, že mi pomôže dosiahnuť viac pokoja s mojím telom
Výborne, som rád, že sa zúčastňujete! 👍🏻 Chcel by som sa tiež jedného dňa zúčastniť skutočného kurzu, ale keďže musím tento rok každý mesiac odchádzať na ďalšie školenie a mať aj inú pracovnú dobu, je to dosť ťažké. Ako dlho sa venuješ joge?
Aj to je môj plán @ joana305. Dnešnú jednotku spravím za chvíľu 😊
Akú výzvu robíš? Práve idem domov, to je najnovšie
Tu! Urobte tiež 30 dní s YWA, dnes je môj deň 3
To je presne to, čo robím. 😊
Výborne, myslel som si, že sa nikto nedostane do kontaktu 😄 @kimydwl
Úžasné! Považujem za úplne motivujúce vidieť ostatných ľudí, ktorí práve robia rovnaký program. Videá robím v deň ich nahrania. Potom sa pozriem na počet kliknutí pred a po a zistím, koľko ľudí so mnou robilo jogu súčasne. Skvelý pocit
Venujem sa joge a aj učím. Čo je to za výzvu?
Tiež si myslím, že je to veľmi cool a budem tomu venovať pozornosť. Keďže Adrienne má toľko sledovateľov, funguje to relatívne dobre
To je samozrejme škoda, ale práve teraz je to skvelý začiatok.
Áno presne! Teraz v januári bude každý deň nové video
Toto je 30-dňová výzva. @misskellymojo Máte pre nás nejaké dobré tipy?
Mmm. Tipy. nebuď na seba príliš tvrdý. Jóga nie je šport. A nikto by sa nemal ohýbať ako model. Takže to pokojne urobte a buďte k sebe milí