Závislosť na jedle Aké to je schudnúť 111 kíl a potom opäť pribrať 165 - # MirSindTsüri - TSÜRI

Bolo to ako rituál: po práci som si kúpil koláč, tri pečivo a čokoládu. Nastúpil som do vlaku a zjedol prvé tri cukrové bomby a čokoládovú tyčinku. Doma som si ľahla na pohovku a zjedla do seba koláč. Nemohol som prestať, stále sa to opakovalo.

Po týchto útokoch som sa cítil hrozne, bolo mi zle. Znova a znova som premýšľal nad tým, aké by bolo pekné, keby to bolo celé, keby som sa mohol vrhnúť z balkóna.

Bolo to v roku 2000, keď som bol v nízkom bode. Išiel som k lekárovi a povedal som mu, že to už nie je možné. Povedal som mu, že som ako bulimik, ktorý nebude zvracať. Nebral ma vážne a povedal mi, aby som schudol.

Chudnutie, chudnutie, chudnutie; slovo, ktoré som už počula nespočetnekrát. Držal som všelijaké diéty a v živote som už schudol 110 kíl a opäť som nabral 165 kíl. Keďže som bola vydaná na milosť a nemilosť jojo efektu, v mojom šatníku boli šaty v štyroch veľkostiach.

„Už nikdy nenájdeš muža.“

Bývalo to iné: ako dieťa som bola štíhla. Moja závislosť na jedle, známa ako nadmerné stravovanie, sa začala, keď som nastúpil na učňovskú školu, v tom čase som mal voľné ruky nad svojimi peniazmi. Doma to bolo často chaotické, a tak som sa začal utešovať jedlom.

Moja váha sa zvýšila, rovnako ako moje pocity hanby. V 21 rokoch som odišla od svojho priateľa. Povedal mi: „Už nikdy nenájdeš muža.“ Veril som mu. Naplnil ma dotieravý pocit bezcennosti a strachu. V skutočnosti som zostal slobodný nasledujúcich 17 rokov.

Spätne si myslím, že je to škoda, ale bol som pevne presvedčený, že najskôr sa musím chytiť sám za seba. Ale našiel som malú podporu a málo pochopenia od terapeutov. „Musíte len schudnúť, zdravo sa stravovať a viac cvičiť.“ Stále som to počúval.

Vyskúšal som trasenie, tabletky, diéty a išiel som do obezitálneho centra. Na tomto mieste môžete vyhľadať lekársku pomoc pri nadmernej hmotnosti. Okrem toho som navštevoval skupinu anonymných závislých na jedle. Zdá sa, že skutočne nič nepomáhalo, skôr ako som schudla, znova som pribrala. Moje prejedanie sa zostalo.

Existujú odborníci na tukovú výživu?

Keď som mal 38 rokov, konečne som sa oženil s prvým mužom, ktorého som stretol. Urobil som to, pretože som si myslel, že si ma nikto iný nikdy nevezme. Tlak, ktorý som zažil v nasledujúcich mesiacoch, bol extrémny: vyplávali na povrch moje najhoršie obavy a pracoval som s nimi.

Išiel som do manželstva ako kus uhlia a vyšiel som ako diamant. Po dva a pol roku som sa dokázal z tohto vzťahu vymaniť. Rozhodol som sa, že sa teraz naozaj nájdem. Čo sa týka vzťahu, našiel som si však krátko nato svojho súčasného partnera, ktorý sa s mojím bývalým nedá porovnávať.

Profesionálne som začal trénovať ako holistický odborník na výživu. Samozrejme som sa bál, že ľudia na mňa budú čudne pozerať, keď vidia, že som sama tučná a stále výživová poradkyňa. Ale rozhodol som sa riskovať, pretože žiadny z mojich predchádzajúcich terapeutov mi nemohol pomôcť. „Asi sa to budem musieť naučiť,“ povedala som si.

Väčšina diét zlyháva

Dlho som si myslel, že som závislý na cukre, ako som to počul v skupine Anonymous Food Addicts. Potom som si však uvedomil, že išlo o oveľa viac. „95 percent diét zlyhá,“ povedal môj lektor na kurze.

To bol kľúčový okamih. Prvýkrát som si všimol, že to nie som len ja. Odvtedy som zmenil svoj pohľad. Počas prvého terapeutického sedenia sa ma pýtali na môj cieľ. „Chcem pokoj v hlave, už ma nebaví bojovať,“ povedal som.

Postupne som sa vzdal všetkých zákazov. Krabica Toffifee na večeru bola v poriadku. Už sa neobmedzujem zákazmi. Výsledkom bolo, že nadmerné jedenie zmizlo, pretože príťažlivosť zakázaných už neexistovala.

Tiež som sa pomaly naučil znovu cítiť svoje telo. Uvedomil som si, že túžim po niečom väčšom, čo by som nedokázal uspokojiť jedlom. Dnes čítam ako odmenu alebo relaxujem pri meditácii. Stále nosím veľkosť 54, ale už tri roky mám rovnaké oblečenie, to by bolo predtým nemysliteľné.

Moja váha príliš kolísala. Napriek tomu si niekedy uvedomím, že mám nadváhu: Napríklad keď potrebujem dve sedadlá vo vlaku alebo sa nemôžem vykúpať vo vani. Nakupovanie oblečenia tiež nie je naozaj moja obľúbená zábava. Toto sú malé chvíle, keď si želám byť opäť o niečo štíhlejšia.

Ale dnes viem, že spoločnosť nikoho nenúti byť štíhlym. Verím, že ak by sme sa všetci považovali za hodnotných a neustále sme nekritizovali, neobťažovali by nás až vyčítavé pohľady a očakávania ostatných. Rád by som to povedal aj ženám, ktoré ku mne chodia na terapiu. Pretože som sám zažil, čo to znamená cítiť sa bezcenný a aké pekné je môcť opäť slobodne žiť.

---