Zážitok z refigury a boj proti kilogramom!
Pred 3 rokmi som sa dal na metabolickú alebo hCG diétu a začal som sa trápiť v jednom alebo druhom bode. V roku 2015 to bolo osobné rozhodnutie a ja som len úplne naivne písal o svojich skúsenostiach, úspechoch či neúspechoch. Ale nenechal som sa odradiť svojim projektom a nakoniec mi táto cesta pomohla schudnúť, opäť viac športovať a venovať pozornosť svojej strave.
Zmes pohybu a výživy vlastne zabezpečila, že som nepriberal dlho, teda dobré 2 roky. A potom som bol zrazu jeden rodič, presťahoval som sa do Lipska a tento šport jednoducho prepadol pre nedostatok času a nedostatok organizácie. A tiež ma napádajú odlišné kulinárske podmienky. Tu sú na každom rohu kulinárske pokušenia, a to bolo samozrejme iné v dedine, kde sme predtým bývali.
V roku 2017 sa opäť veľa prikradlo. Je to asi 5 kíl, ale tvrdohlavých 5 kíl. Nedostatok pohybu, nesprávna strava a ste vo vírivke. Existuje tiež chronická averzia, lenivosť a výhovorky.
Nech som vyskúšala akékoľvek diéty, nikdy som nebola radikálna. 1 alebo 2 detoxikačné dni naozaj nič neurobia a potom som sa väčšinou krátko riadil špecifikáciami výrobcu a potom som ich prispôsobil svojim potrebám. Pretože v podstate vlastne vieme, čo je pre nás dobré a koľko toho môžeme a máme jesť, aby sme si udržali váhu alebo v prípade potreby ... aj schudli.
Diéta a deti sú pre verejnosť 2 ťažké problémy. Každý má iný názor a každý lepšie vie, čo je dobré a čo nie je dobré.
Pokiaľ ide o mňa, predpokladám, že moje „cieľové publikum“ pravdepodobne veľmi dobre vie, čo je pre neho dobré alebo nie. Sme dosť starí, dospeli sme a dokážeme sa rozhodovať sami.
Takže ak je niekto na a Podpora stravovania vo forme prášku alebo tabliet zaberá .... potom je to úplne ok. Chodím na manikúru, pedikúru, používam korektor a maskaru. Používam krémy proti vráskam a vlasy si mastím kokosovým olejom. V skutočnosti dostávam „pomoc“ vo všetkých bodoch môjho každodenného života .... iba korektor odstraňuje tmavé kruhy ... uhorky a studené lyžice nič nerobia ... aspoň pre mňa nie.
Zážitok z Refigury
O Refigure som napísal niečo pred dobrým rokom a môj názor sa nezmenil a opäť by som využil aj tipy, ktoré uvádzam v tomto článku. Mimochodom, ide o článok tu.
Refigura tlmí pocit hladu a zabraňuje chute.
Tu je citát z môjho blogového príspevku z roku 2016:
„Pre ľudí, pre ktorých je ťažké byť konzistentní v oblasti výživy, je tu napríklad Refigura. Refigura je prírodný lekársky výrobok, ktorý má pomôcť pri obezite alebo pri regulácii vlastnej hmotnosti.
Refigura zvyšuje pocit sýtosti, a tým znižuje chuť do jedla alebo pomáha pri prípadných chutí na jedlo. Okrem toho sa znižuje absorpcia tukov z potravy.
Odporúča sa užívať 3x denne, približne 15 minút pred každým jedlom. Je dôležité zabezpečiť, aby sa prášok rozpustil v najmenej 250 ml vody. ““
Ja sám som veľmi ťažký „pijan“. Často hľadám alternatívy, ktoré môžem zmiešať s jogurtom alebo s niečím podobným. To som ešte s Refigurou neskúšal.
Mimochodom, Refigura je zeleninová a bez chemikálií. Prejde sa na zoznam alergií tu.
Takže ak ste na váhe trochu zúfalí ... Refigura môže byť niečo pre vás. Nie je nič zlé na tom, keď sa len pozrieme na to, čo by mohlo pomôcť proti kilovému boju.
Teraz mám 41…. Bez správnej výživy a pohybu to nebude trvalé. Pomoc je v poriadku, pokiaľ vám klikne do hlavy ... nikdy by ste to nemali stratiť z dohľadu.