Zbavte sa pálenia záhy! Farmacia Ta
Výdatné jedlá, nadmerná konzumácia korenených jedál, alkoholické a kyslé nápoje, nepokojný spánok, stres sú niektoré z príčin pálenia záhy. Popáleniny môžu byť tiež príznakom gastroezofageálnej refluxnej choroby, choroby, ktorá nastáva, keď dôjde k relaxácii dolného pažerákového zvierača v inom čase, ako je prehltnutie potravy, a zostáva dlho otvorený.
Asi 90% ľudí trpí pálením záhy najmenej raz za život. V prípade tých, ktorí majú časté a veľmi intenzívne popáleniny, sa odporúča konzultovať s odborníkom. V prípade potreby sa tiež odporúča zmeniť životný štýl, ktorý má mimoriadne dôležitú úlohu pri liečbe pálenia záhy.
Buďte opatrní, aké jedlá konzumujete, aby ste sa vyhli páleniu záhy!
Existujú niektoré potraviny, ktoré sú kontraindikované, keď máte pálenie záhy. Patria sem: paradajky, cesnak a cibuľa, mäta, mastný syr, orechy, hranolky a ľahké občerstvenie, kofeín, alkohol, kyslé nápoje. Takéto jedlá uvoľňujú zvierač a svaly medzi žalúdkom a pažerákom, čo spôsobuje pálenie.
Vyhýbajte sa tiež vyprážaným jedlám, varenému mastnému mäsu, šalátovému octu, limonádovej limonáde, grapefruitu alebo morským riasam. Na druhej strane môžete jesť potraviny bohaté na bielkoviny (mäso, ryby, hydina), mliečne výrobky (mlieko, nízkotučné syry, odtučnené výrobky) a ovocie, banány sú indikované, pretože znižujú kyslosť žalúdka a eliminujú gastrointestinálne komplikácie. A med sa odporúča v prípade popálenia a môže sa konzumovať pred každým jedlom.
Čaj z nechtíka a harmančeka - prírodné prostriedky na pálenie záhy
V prípade pálenia záhy sú indikované čaje z nechtíka a harmančeka, pretože upokojujú sliznicu žalúdka. Na prípravu nechtíkového čaju potrebujete 40 g rastliny na 1 liter studenej vody. Zmes sa varí asi 15 minút, potom sa prefiltruje a vypije najviac 3 šálky denne, maximálne 2 týždne. Liečba sa obnoví až po 6 týždňoch. Pokiaľ ide o harmančekový čaj, na 1 liter vody potrebujete 30 g rastliny. Čaj sa nechá lúhovať 30 minút, potom sa precedí a pije medzi 1 až 3 šálkami denne, medzi jedlami.
Rovnako účinné lieky na pálenie záhy sú sladké drievko a čaj z bazalky. Na prípravu čaju zo sladkého drievka potrebujete 1 - 2 čajové lyžičky strúhaného koreňa, ktorý sa nechá 12 hodín máčať v šálke studenej vody. Pite jednu šálku denne počas 3-4 týždňov. Bazalkový čaj sa pije na konci každého jedla, nie viac ako jedna šálka. Je pripravený z 30 g rastliny a 1 litra prevarenej vody. Čaj sa nechá lúhovať 10 minút, potom sa prefiltruje a vypije.