Zdravé recepty na diétne zeleninové kastróly
Triky a tipy od profesionálneho kuchára?
Recept na výdatné mini muffiny so syrom a šunkou:
1/2 šálky strúhaného syra
(* jeden pohár zodpovedá kapacite 150 g)
Príprava:
Všetky ingrediencie okrem maku zmiešame v miske a nalejeme do formy na muffiny. Posypeme makom a dáme piecť do vyhriatej rúry na 20 minút na 180 ° C.
Najlepšie hodnotené recepty na zeleninovú a kastrólovú diétu
Zeleninový kastról s prúžkami morčacích pŕs
Zeleninový kastról s prúžkami morčacích pŕs
- 200g filet z morčacích pŕs
- 300g tvarohu
- 750 g čerstvej zeleniny podľa vášho výberu
- 4 bielka
- 50 g syra Harz
- soľ
- korenie
Top 10 zeleniny, ktorá dorastie
Žiadna záhrada, žiadny balkón - žiadny problém. Táto zelenina rastie aj v interiéroch
Stredomorská kuracia a zeleninová kastról
Filet z kuracích pŕs nakrájajte na malé kúsky, dochuťte soľou a korením