Želatínový prášok - niekto to skúsil strana 4

Možnosti témy

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

Ô_Ô, že si rozmazávaš mŕtve zvieratá na vlasy?

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

Teraz som nečítala celé vlákno, ale môžem vám povedať, že želatína má biologický obsah bielkovín 0-1.
To znamená, že telo môže vyprodukovať 0-1 g proteínu zo 100 g požitej želatíny a potom ju použiť.
Inými slovami: Môžete si dať aj nechutnosti.
Telo môže dokonca zo zemiakov vyprodukovať viac bielkovín. * G *

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

hmmm, včera som už želatínu nebral, pretože aj kolená, jedno rameno a členok začali ťahať.
To som nikdy predtým nemal, teraz chcem zistiť, či sa to bez želatíny zlepší.
Ak to telo aj tak nedokáže použiť. o to lepšie.: D

P.S. Možno to nebol zlý nápad od Puppyho, zvyšky vo vlasoch som si mohol rozmazať. Nezáleží na tom, či to vyhodím, alebo na to stále použijem.

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

ktovie, odkiaľ to máte, možno z fóra, kde sa predávajú proteínové shaky. bielkovina sa považuje za obzvlášť kvalitnú, ak obsahuje vajce, sóju a srvátku.

prosím pomenujte odkaz alebo adresu!?

existujú štúdie, ktoré potvrdzujú účinky na kĺby a kosti.
ako to mozes vysvetlit vzhladom na udajnu hodnotu?

Myslím si, že názory sa veľmi líšia.

V želatíne sú najmä aminokyseliny obsiahnuté vo veľkom množstve, ktoré je potrebné hlavne pre kĺby a spojivové tkanivo. Existujú aj štúdie o Osteporose.
na uzavretie reťazca aminokyselín chýba iba tryptofán.
To je dokonca obsiahnuté v opátskom prášku, ako to určite býva v iných výrobkoch.

tak prosím, odkiaľ berieš svoje hodnotenie?

ak neustále hladujete po gumových medveďoch, mali by ste premýšľať, odkiaľ to pochádza

Všetko len môj názor, aj tak to zoberiem

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

* smej sa *
Čiastočne som vyštudoval vedu o výžive. Takže to viem.
Môže to vziať každý, kto to chce. Len to chcem povedať, aby ste vedeli, čo beriete.
Nemôžete porovnávať proteínový koktail s želatínou a ani ja to nerobím!
Správne táto aminokyselina chýba, ale presne to, čo telo potrebuje, aby ju dokázalo odbúrať.
Ak sa užíva súčasne s inými aminokyselinami, hodnota sa môže zvýšiť. (nie veľa)

Pozrel som sa. Napríklad niečo tu je.

Nepopieram, že želatína je veľmi kvalitný proteín. Telo s tým ale veľmi nedokáže. Musíte iba skonzumovať príslušné množstvo tryptofánu, aby ste mohli použiť ďalšie bielkoviny.
Myslím tým tým, že kto si želatínu vezme „individuálne“ každý deň, nech už je to akokoľvek, nemal by čakať zázraky.

Naposledy upravené autorom Freeway; 11. 5. 2009 o 20:28.

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

Nesúhlasím, pretože želatína sa kombinuje s tryptofánom
je veľmi dobre absorbovaný telom.

Ak sa užíva súčasne s inými aminokyselinami, hodnota sa môže zvýšiť. (nie veľa)

prepáčte, ale musím sa smiať na tom „nie veľa“ *

dakujem za stol.
môj odhad je, že proteínový prášok pro-80 je na prvom mieste.

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

samozrejme je na ňom nejaký proteínový prášok a je na prvom mieste. O to ale vôbec nejde. Čoho sa držíte na proteínovom prášku?

Aj to som napísal

samozrejme, ak prijmete príslušné množstvo tryptofánu, úplne sa použije aj želatína! Ale kto to prosím robí? Máte doma doma tryptofán? Aby ste želatínu mohli naplno využiť, potrebujete jej veľa. Existuje jedlo, ktoré obsahuje oveľa viac? Bol by to dobrý tip!

Nehovoril som, že by si to mal prestať brať tiež. (Naopak, aj tieto veci predávam)

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

kde alebo aký želatínový prášok kupujete? Nemôžem nájsť tie veci ani u Rossmanna, ani u dm. alebo som slepý?

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

Želatínový prášok som kúpil od Abteiho od Müllera. Bohužiaľ neviem koľko to stálo.

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

samozrejme je na ňom nejaký proteínový prášok a je na prvom mieste. O to ale vôbec nejde. Čoho sa držíte na proteínovom prášku?

Aj to som napísal

Nehovoril som, že by si to mal prestať brať tiež. (Naopak, aj tieto veci predávam)

Ahoj
lipnete na proteíne, nie ja.

porovnáš to s kvalitným proteínom, napríklad s tým zo zemiakov a napíšeš, že má v porovnaní hodnotu 1–0.
píšte svojou prvou správou, KÚTIK ROHOV je darček.

ale o to vobec nejde.
ale radšej prijmite veľké množstvo zmesi aminokyselín, ktorá je HLAVNE potrebná na vytvorenie chrupavky, kĺbov, šliach alebo vlasov.

váš stôl pochádza z fitnescentra. Želatína samozrejme nie je vhodná na budovanie svalov, ako je to ani pri mnohých iných veciach.
ALE ZA TO TO NEBEREM!

Nemusím brať thryptofán z tabliet, je tam dosť potravín, kde je to obsiahnuté.

píšete, že sa počíta množstvo thryptofánu.
kolko tryptofanu musim pridat 10g zelatiny?
som zvedavý

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

je to o absorpcii aminokyseliny MIX. Tryptofán je limitujúcou aminokyselinou. To znamená, že hromadenie bielkovín stuhne, akonáhle už nie je k dispozícii. Telo je tak šťastné, keď si vezmete želatínu a dúfa, že tryptofán príde potom, aby ho mohol aj použiť. Ak nie je žiadny ďalší, nahromadí sa 0,1 g bielkovín a zvyšok zhasne, keď prišiel.

Koľko tryptofánu potrebujete presne na svoju 10g želatínu, to neviem naspamäť a už sa po tom ani nepozerám. Hlavným problémom je, že pomer bielkovín musí byť správny. Myslím, že to bude okolo 8,5g. Ale naozaj neviem. Najlepšie urobíte, ak sa opýtate ekotropológa, či vás to skutočne zaujíma.

Inak nájdete informácie v rôznych knihách o výžive, prečo je tryptofán limitujúcou aminokyselinou v želatíne.

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

Tabuľka ukazuje, že kombinácia 84% hovädzieho proteínu so 16% želatínového proteínu môže zvýšiť biologickú hodnotu na 98.
Za predpokladu obsahu bielkovín 22 g/100 g pre hovädzie mäso a 100 g/100 g pre želatínu (netušíme, či je to pravda) - na 10 g želatíny by ste potrebovali asi 240 g hovädzieho mäsa (

53 g bielkovín), aby ste dosiahli biologickú hodnotu 98.

Naposledy upravil sen81; 12. 12. 2009 o 13:25.

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

@ sen81
niečo také. Želatína obsahuje medzi 84 g a 88 g bielkovín na 100 g.

Pamätajte však, že 92% z toho by bolo z hovädzieho mäsa a max. 6% zo želatíny. Ale skôr ako 2 alebo 3%, pretože aj hovädzie mäso je doplnené. Potom ste zvýšili BW z povedzme 1% na 3%.
Kombinujte ich čo najšikovnejšie, aby ste zo želatíny dostali čo najviac.

Naposledy upravil Freeway; 12. 5. 2009 o 13:49.

AW: Želatínový prášok - niekto to skúsil?

používam želatínu, aby spĺňala svoj účel
a nie preto, že si myslím, že je obzvlášť kvalitný.

ak chcem konzumovať všetky aminokyseliny súčasne, jem spolu zemiaky a vajíčko.