Zelený čaj Chudnutie Najlepšie 5 HCG stravovacie mýty!
5 najlepších mýtov o HCG v strave!
Tu je päť najlepších mýtov o diéte hCG. Dúfajme, že to pomôže, ak uvažujete o diéte HCG ako o metóde chudnutia.
Mýtus 1. Každý môže schudnúť na VLCD (veľmi nízkokalorická diéta).
Pravda je, faktom je, že tento nie je pravdivý. Diéty VLCD bez protokolu hCG môžu byť vyslovene nebezpečné. Jednoduchá hladovka s 500 kalóriami denne môže byť dokonca škodlivá a zvyčajne vedie k nadmernému stravovaniu a opätovnému získaniu hmotnosti. Keď telo prejde do režimu hladovania, nie je to nadbytočný telesný tuk na palivo. Bohužiaľ najskôr použije svalovú hmotu a uloží tuk pre ďalšie použitie. Celá podstata a sila diéty hCG spočíva v tom, že hCG signalizuje telu, aby najskôr spaľovalo prebytočný tuk, aby telo mohlo každý deň zhodiť až 1 až 2 kilogramy prebytočného tuku.
Mýtus 2. Aby bol hCG najúčinnejší, je potrebné ho podávať dennými injekciami.
Faktom je, že tisíce ľudí zhodili rovnako veľkú váhu ako kvapky, tak ako injekcie. Kvapky sú okolo 1:10, náklady sa dajú ľahko vziať doma a nezaseknite sa o ostré ihly v žalúdku. Štúdie preukázali, že strely sú o niečo efektívnejšie ako kvapky, ale výsledky sú také podobné, že za to nestoja ďalšie peniaze.
Mýtus 3. Ľudia sa pri protokole hCG cítia letargicky.
Faktom je, že zatiaľ čo niektorí ľudia pociťujú prvé alebo dva dni mierne bolesti hlavy alebo závraty, veľká väčšina ľudí má počas protokolu normálnu hladinu energie.
Mýtus 4. hCG má vedľajšie účinky.
Faktom je, že to jednoducho nie je pravda. hCG je prírodný hormón, ktorý keď sa užíva s odporúčanou stravou, jednoducho nemá žiadne „vedľajšie účinky“ ako väčšina liekov.
Mýtus 5. Keď pijete toľko, ako je HCG diéta, zadržiavate vodu.
Faktom je, že to tak nie je. Väčšina ľudí na začiatku nepije dostatok vody, ale ešte dôležitejšie je piť vodu počas diéty s obsahom hCG. Vaše telo to spracuje v pohode.
Robte si svoje domáce úlohy skôr, ako sa rozhodnete, či je HCG diéta pre vás to pravé. Ako pri každej diéte alebo programe na chudnutie, aj tu sú klady a zápory a úspechy aj neúspechy. Ale z nejakého dôvodu dostáva HCG strava toľko reklamy a toľko ľudí malo úspech, že stojí za to ju skontrolovať, najmä ak ste dlhodobo bojovali s chudnutím.