Ženské fitness v Lüneburgu vás urobí vitálnym a dojatým! vitálny a dojemný
Vitálny a aktívny - to je fitness žien a čistá radosť zo života!
Byť flexibilní a fit, cítiť sa dobre, tešiť sa z fyzickej aktivity a zdravého stravovania - to je motto vitálny a dojatý. Tu sú ženy medzi sebou, keď trénujete s individuálnym tréningovým plánom a osobnou všestrannou podporou skúseného trénera. Dôraz sa kladie na váš vlastný rytmus, tempo a potešenie z pohybu - a teda Fitness a radosť zo života čistý.
Pojem vitálny a pohybový je ideálnou kombináciou tréningu a výživy a je prispôsobený špeciálnym potrebám ženského tela. Buď tam
- sila,
- výdrž,
- svižnosť,
- Koordinácia a
- rovnováha
Na rozdiel od bežných športových štúdií, kde sa dvíhajú mechanické váhy, ktoré často nadmerne zaťažujú telo, sa zameriavame na prirodzený pohyb. Cítime sa vo svojom vnútri, na začiatku tréningu vyzdvihneme telo z miesta, kde je, a vydáme sa na vzrušujúcu cestu.
Ako vyzerá cieľ vašej cesty a aká vysoká je vaša cestovná rýchlosť, je na vás - každý podľa svojich predstáv a svojím vlastným tempom. Sprevádzať vás bude skúsený tréner. Stačí sa tu pozrieť, čo môj tím a ja vypnúť.
Fyzická štruktúra je doplnená o premyslený a každodenný koncept výživy, ktorý vám vyhovuje samy stanovené ciele ako
- Budovanie svalov,
- Chudnutie resp
- Uťahovanie tela
je možné sa dostať ešte rýchlejšie - a úplne bez známeho jo-jo efektu, čo je spoločné pre väčšinu diét.
A fascinujúce na ňom: Koncept skutočne funguje! Mnoho našich verných členov to potvrdzuje, čo sa dočítalo aj v časopise „Fit for Fun“. Podľa štúdie sa priemerne 4 kg tuku stratili za 3 mesiace pravidelného kruhového tréningu a všetci účastníci sa zhodli na tom, že mali výrazne vyššiu výdrž.
Ale prečo písať dlho: Najlepšie je presvedčiť samého seba a len sa dohodnúť bezplatné skúšobné školenie. A pretože spoločné tréningy sú ešte zábavnejšie, vezmite si so sebou poukaz pre svoju priateľku.