Ženy, ktoré pijú kávu, majú menej telesného tuku - DNES INFORMÁCIE

Kávovary medzi nami vždy vedeli: Káva je tajnou superpotravinou nášho každodenného života. Pretože ženy, ktoré pijú dve alebo tri šálky kávy denne, majú celkovo menej tuku, najmä v brušnej oblasti, tvrdí štúdia univerzity Anglia Ruskin. Vedci vyhodnotili údaje z prieskumu National Health and Nutrition Examination Survey, prieskumu organizovaného Centers for Disease Control. Analyzoval sa vzťah medzi dennými šálkami kávy a percentom telesného tuku, ako aj brušného tuku a obezity.

pijú

Tri šálky denne

Výsledky zistili, že percento celkového tuku v tele bolo o 2,8 percenta nižšie u žien všetkých vekových skupín, ktoré vypili dve alebo tri šálky kávy denne. Vzor sa prejavil bez ohľadu na to, či káva obsahovala kofeín alebo bez kofeínu. Výsledky sa nezmenili u fajčiarov a nefajčiarov ani u chronicky chorých a zdravých ľudí.

Účinky konzumácie kávy na percento telesného tuku sa dali určiť aj u mužov. Rozdiely však boli oveľa menej výrazné.

Prostriedky proti obezite

„Náš výskum naznačuje, že okrem kofeínu môžu byť v káve aj ďalšie bioaktívne zlúčeniny, ktoré regulujú hmotnosť a sú potenciálne užitočné ako látky proti obezite,“ uviedol hlavný autor štúdie Dr. Lee Smith. Káva a zdravá výživa by preto mohli redukovať chronické ochorenia spojené s obezitou.

Komentovať teraz Šípka doprava Vytvorené pomocou náčrtu.