Zinok - stopový prvok pre hladinu testosterónu Body Attack
Je to základný minerál. Pretože telo má menej ako 50 mg na kilogram telesnej hmotnosti, počíta sa ako stopový prvok. Ako zložka rôznych enzýmov sa tiež podieľa na rôznych telesných funkciách. To zahŕňa nielen udržiavanie hladiny testosterónu v krvi a syntézu bielkovín, ale aj úlohu chrániť bunky pred oxidačným stresom a udržiavať kognitívne funkcie. Chcete sa dozvedieť viac o tejto téme?
Potom nám zavolajte na 0800 20 60 30 90 alebo využite náš kontakt!
Odporúčania pre vás
Je to základný minerál. Pretože telo má menej ako 50 mg na kilogram telesnej hmotnosti, počíta sa ako stopový prvok. Ako zložka rôznych enzýmov sa tiež podieľa na rôznych telesných funkciách. To zahŕňa nielen udržiavanie hladín testosterónu v krvi a syntézu bielkovín, ale aj úlohu chrániť bunky pred oxidačným stresom a udržiavať kognitívne funkcie. Chcete sa dozvedieť viac o tejto téme?
Potom nám zavolajte na 0800 20 60 30 90 alebo využite náš kontakt!
Zinok je pre svoju podstatu nevyhnutný pre telo. Žiadny iný minerál ho nemôže nahradiť alebo prevziať svoje úlohy.
Je to minerál, presnejšie základný stopový prvok. Patrí k rôznym enzýmom a preberá tak rôzne funkcie v ľudskom tele. Žiadna bunka sa bez toho nezaobíde. Stopový prvok sa podieľa na metabolizme sacharidov, tukov a bielkovín. Prispieva tiež k normálnej syntéze bielkovín. Je potrebný na tvorbu DNA, neporušeného imunitného systému a na údržbu pokožky, vlasov, nechtov a kostí. Ďalej je stopovým prvkom ovplyvnený zrak, ochrana buniek a metabolizmus vitamínu A. Nemôže sa skladovať v tele, a preto musí byť neustále dodávaný prostredníctvom potravy. Nedostatok zinku môže viesť k spomalenému rastu, anémii, zlej imunitnej funkcii, suchej pokožke, lámavosti nechtov a vypadávaniu vlasov. Vďaka všadeprítomnosti minerálu sa podieľa na takmer všetkých metabolických procesoch v tele.
Zinok prispieva k ochrane
- normálny Hladiny testosterónu v krvi
- normálny zrak
- normálna kosť
- normálne vlasy
- normálne nechty
- normálna pokožka
- Metabolizmus mastných kyselín
- Metabolizmus vitamínu A.
- Metabolizmus makroživín
- Metabolizmus uhľohydrátov
- Ochrana buniek pred oxidačným stresom
- Plodnosť a normálna reprodukcia
- Syntéza DNA
- kognitívna funkcia
- Syntézy bielkovín
Aká je denná potreba?
Ľudia, ktorí vystavujú svoje telá vysokému stresu alebo tí, ktorí majú oslabený imunitný systém, majú zvýšenú potrebu. Do prvej skupiny patria športovci. Športovci majú zvýšenú potrebu zinku. Okrem toho máte úžitok z mnohých účinkov stopových prvkov, ako je napríklad zdravá syntéza bielkovín, normálna hladina testosterónu v krvi, ale tiež udržiavanie makro-metabolizmu, ktorý hrá ústrednú úlohu pri dodávke energie v športe. Tehotné ženy, dojčiace ženy alebo osoby v diéte tiež potrebujú viac, aby nedošlo k narušeniu imunitnej funkcie a hladkému priebehu dôležitých metabolických procesov.
Telo si ho nedokáže samo vyrobiť, takže záleží na pravidelnom príjme. Existuje obzvlášť veľké množstvo mäsa a rýb bohatých na bielkoviny. Vysoký obsah zinku majú aj para orechy a mandle. Bravčová pečeň poskytuje až 6 mg zinku na 100 g, para orechy až 4 mg. Zelenina a ovocie, ako aj mliečne výrobky (jogurt) na druhej strane takmer nič neposkytujú. Hodnoty sú niekedy výrazne pod 1 mg na 100 g.
Môže vzniknúť nedostatok zinku, najmä pri jednostranných výživových stratégiách (vegetariáni alebo dietológovia). Telo sa stáva náchylnejším na choroby, nechty sa lámu, pokožka je suchá a vypadávajú vlasy. Dlhodobé nedostatočné zásobovanie môže dokonca viesť k anémii a spomalenému rastu. Body Attack preto ponúka kvalitné doplnky výživy. Zinok Professional od spoločnosti Body Attack pokrýva každodenné potreby a dodáva telu tiež cenný vitamín C.
Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) zverejnila nasledujúce referenčné hodnoty. Podľa toho majú kojenci do štyroch mesiacov dennú potrebu 1 mg. Deti od jedného roka do štyroch rokov majú potrebu 3 mg, deti od štyroch do siedmich rokov asi 5 mg. Potreba sa zvyšuje so zvyšujúcim sa vekom a u dospievajúcich a dospelých je už 7 a 10 mg denne. Dojčenie, športovci a dietológovia majú zvyčajne ešte vyššiu požiadavku.
Päť potravín s vysokým obsahom
Ľudské telo obsahuje až 3 g zinku. Nemá však dostatočné množstvo zinku. Aby sa udržala konštantná hladina, musí byť telu každý deň dodávané malé množstvo stopového prvku. Zvyčajne stačí okolo 15 mg. Množstvo, ktoré sa vylučuje funkciou obličiek, závisí od individuálnych potrieb.