Zoštíhľujúca kúra s chrenom, citrónom a medom

Zoštíhľujúca kúra s chrenom, citrónom a medom urobí zázraky, keď si chcete zoštíhliť pás a zhodiť pár kíl zdravo.

zoštíhľujúca

Každý, kto týmto receptom schudol, vie, že je vynikajúci pre závideniahodný pás a silnú imunitu. Chren a citrón sa už dlho používajú proti nachladnutiu a chrípke. A je známe, že med je konzumovaný ráno nalačno a čajová lyžička napomáha črevnému prechodu a zvyšuje imunitu.

A kombinácia chrenu, citrónu a medu robí zázraky, keď si chcete zoštíhliť pás a zhodiť pár kíl zdravo.

Chren je bohatý na vlákninu a bielkoviny a nemá veľa tukov ani kalórií, čo dáva pocit sýtosti.
Zoštíhľujúca kúra s chrenom, citrónom a medom - príprava

Potrebujete 150 gramov chrenu, 3 citróny správnej veľkosti a 3 lyžice medu. Chren je očistený a nastrúhaný alebo zmiešaný. Citróny umyjeme, vytrieme ocotom a nakrájame na malé kúsky, zbavíme ich semienok a rozmixujeme ich v mixéri. Med dajte na koniec, všetko veľmi dobre premiešajte a odložte do chladničky.
Zoštíhľujúca kúra s chrenom, citrónom a medom - ako sa podáva a aké má účinky?

Zmes sa vždy uchováva v chladničke, aby sa zachovali prospešné látky, konzumuje sa dvakrát denne, po jedle. Môže sa tiež použiť ako omáčka na dochutenie jedál. Pre viditeľné účinky to trvá 3 týždne. Okrem toho sa neodporúča dlhodobú konzumáciu zmesi pre ľudí trpiacich syndrómom dráždivého čreva, prebytok chrenu môže spôsobiť poruchy trávenia.

Bohatý na vitamíny (C, B1, B2, B6), vápnik, mangán, draslík, horčík, fosfor, železo, chren je ako prírodný liek na telo. Chren je mimoriadne silná zložka v chuti a vôni, okamžite upcháva váš nos, takže sa mieša v potravinách s cviklou.

Konzumovaná ako taká je zmiešaná s medom, aby sa znížila jeho výrazná aróma.

Chren je vynikajúcou prísadou v boji proti črevným baktériám a konzumuje sa spolu s tučnými jedlami, pretože prispieva k dobrému tráveniu.

Ľudia, ktorí často jedia chren, majú lepšiu pamäť, ale aj lepší sluch, videnie a funkciu mozgu. Odporúča sa najmä pre diabetikov a ľudí s nízkou imunitou a večným chladom. Čistí telo od baktérií a infekcií, pomáha lepšie dýchať a odstraňuje únavu, uvádza krv do pohybu. Preto sa používa aj pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb, ako je angina pectoris, ischemická choroba srdca alebo hypertenzia.