Zúfalý pokus o chudnutie U Texasana dokázal iba trik zázraky
Texas -
Aspoň raz to urobil takmer každý. Takmer všetci zlyhali na celej čiare. Mnoho diét funguje iba krátko alebo vôbec. To môže byť pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, veľmi frustrujúce.
Podobné skúsenosti mal aj Američan Clayton Gee, ktorý však našiel spôsob, ako schudnúť celých 75 kilogramov. Zároveň svoje chudnutie dokumentoval na Instagrame. Medzitým však odstránil svoj účet
Či už bol ruch v jeho jedálničku pre neho priveľa?
Príbehy o úspechu môžu byť obzvlášť motivujúce. Texan Clayton Gee s nadváhou vyskúšal množstvo rôznych diét, kým sa sám stal jedným z týchto úspešných príbehov. Ako uvádza britský časopis Unilad, jeho trikom určite nebola raketová veda, ale vlastne celkom jednoduchá.
Chudnutie: od frustrácie k úspechu
Tridsaťročný mladík vysvetlil, že pri mnohých diétach mal výrazné výkyvy hmotnosti. Niekedy viac váhy, potom menej, potom viac. To ho veľmi frustrovalo.
Gee pokračuje: „Keď hovorím, že som sa zabil pri jedle, myslím tým, že som bol na ceste k rannému hrobu. Veľa som si to kompenzoval jedlom. Vždy, keď som bol smutný, nahnevaný alebo sklamaný, napchal som sa
Priatelia ho vraj opustili počas jeho prechodu na zdravší život. Niektorí z jeho domnelých priateľov si mysleli, že sa príliš mení, ale zdá sa, že sa nenechal odradiť. Hrdý a plný nového sebavedomia sa prezentuje na internete.
Jednoduchý trik, schudol 75 kilogramov
Apropo internet. Práve tam dostal Texasan nápad na svoj úspešný pokus o chudnutie. Na online portáli Reddit našiel informácie o kalóriách, ktoré ho zaujímali. Urobil ďalší výskum a začal počítať kalórie.
Metóda, ktorá sa zdá, že pre neho funguje dobre. Muž, ktorý bol vyzbrojený stupnicou potravín, niekoľkými knihami o svojpomoci, aplikáciou na chudnutie a množstvom dobrých rozhodnutí, začal chudnúť.
Ako dospelý muž teraz Gee prijíma 1 500 kalórií denne, a preto aj naďalej chudne. Gee schudol 75 kilogramov a jeho postava sa výrazne zmenila. „Bolo to jednoduché, ale nie ľahké,“ hovorí Američan.
To, čo robíš, musíš milovať, to je najlepšia rada, akú kedy dostal. Zdá sa, že úspech mu dáva za pravdu. (červená)