1. týždeň - BodyChange Experience JETE CHYTREJŠIE

chytrejšie

Tento rok to dokážem! Leto 2016 bude moje leto! Začiatkom roka som si to povedal niekoľkokrát. Pevne som sa rozhodol zhodiť pár kíl a konečne sa cítiť pohodlne v bikinách. Teraz je začiatok júla a leto nás opäť takmer minulo. Skutočnosť, že sa mi opäť nepodarilo dosiahnuť vysnívanú váhu, ma škriabe v nálade aj v egu. Ale jednoducho som sa nedokázal motivovať. Lahodné pokušenia a pozvánky na jedlo od priateľov všade. Už nie!

Som Hannah (23) a keď si nerobím starosti so svojimi stravovacími návykmi alebo stavom tela, absolvujem stáž v EAT SMARTER. Keďže sa už pár rokov snažím zmeniť svoje stravovacie návyky a schudnúť, nakoniec som sa chcel dostať na kĺb. Neustále tieto výhovorky a znova a znova slabšie ja, ktoré ma dokáže vyhodiť z hlavy.

Keď som to už skúšal príliš veľa krát, vedel som, že to nedokážem sám. Preskúmala som internet a hľadala správny program chudnutia. Tu som konečne našiel „I make u sexy“ od Detlefa Soosta. Neboli to iba úspešné príbehy, ktoré ma presvedčili, ale aj existujúca komunita a sympatie k D! Soost. Zaregistroval som sa a moja 10-týždňová výzva na zmenu tela sa mohla začať.