10 dôvodov, prečo sa stať vegetariánom
Tento článok bol preložený pomocou služby Google Translate
Ktorá skupina by si myslela, že majú vegetariánov, či už alchymických alebo vegánskych, alebo laktovegetariantsy laktoovovegetariantsy, sú z jedálnička mäsa a rýb úplne vylúčení. Prečo odmietnuť potrebné vysoko kvalitné produkty na výrobu bielkovín? Na tomto účte je 10 vegetariánskych argumentov:
1. Pri bohatej mäsovej strave je škodlivá intoxikácia spôsobená neustálym odbúravaním bielkovín, najmä u ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl. Vyvinieme črevnú hypotenziu, funkčnú zápchu, ktorá vedie k zintenzívneniu degradačných procesov a exkrementy sa takmer nikdy úplne neodstránia, slúžia ako stály zdroj intoxikácie, čo vedie k narušeniu metabolických procesov a rôznych chorôb.
2. Dopyt po mäse ľuďmi, ktorí ich jedia od detstva, v dôsledku vzrušujúceho pôsobenia nervového systému na extrahovateľný dusík - purínové a pyrimidínové základy, ktoré sú obzvlášť bohaté na ryby a mäsové polievky a bujóny. Toto vzrušenie vytvára falošný dojem „sily“. Osoba je zvyknutá jesť mäso a ryby, ako aj konzumovať stimuly, ako je silná káva alebo čaj. Ak eufória neprešla, chcem si tento stav udržať a mäsitá strava stimuluje túžbu fajčiť a konzumovať alkoholické nápoje.
3. potraviny obsahujúce mäso extrahovateľné dusíkom, zmeny acidobázickej rovnováhy v sekundárnom „kyslom“ tele, ktoré môžu spôsobiť množstvo metabolických zmien vedúcich k diatéze kyseline močovej, dne a iným chorobám.
4. Mäso a rybia múčka si vyžadujú značnú spotrebu soli, ktorá je tiež škodlivá pre organizmus.
5. Mäso a hydina sú potraviny bohaté na DDT a iné toxické pesticídy (13-krát vyššie ako zelenina a obilniny).
6. Na zvýšenie rastu a kontroly chorôb u zvierat sa zaviedli hormonálne prípravky a antibiotiká (v roku 1970 sa zvieratá kŕmili 1,3 tisícami dolárov, antibiotikami). Zvieratá, ktoré dostávali niekoľko liekov, takže nie sú úplne zdravé, niektoré dokumentovali, že rakovinové nádory sa pred predajom mäsa odstránia na bitúnok.
Júla. V krvi zabitých zvierat, ktoré obsahujú vakcíny a séra, uložené ako prevencia proti rôznym chorobám, sa ich vplyv na človeka zvyčajne neberie do úvahy, hoci by to mohlo byť predmetom štúdie.
8. Pod vplyvom strachu zo smrti v čase zabitia (zvieratá predpokladajú čas smrti) telo produkuje veľké množstvo hormónov a bioaktívnych látok, ktoré môžu mať ďalší negatívny vplyv na ľudské metabolické procesy.
September. Z kontaminovaných potravín je možné získať asi 30 druhov rôznych chorôb (na antihelmintickú inváziu vírusových chorôb). ich nosičmi sú živočíšne produkty z mäsa, hydiny, vajec, mlieka.
10. Spotreba mäsa a rybích výrobkov na povzbudenie našich predkov k lovu ovplyvňuje reakcie správania človeka: stáva sa podráždenejším, rozrušenejším, agresívnejším.
Odborníci na výživu-naturisti tvrdia, že zvyk na mäso a ryby, vďaka množstvu látok v nich obsiahnutých, vytvára pocit sýtosti a spravidla vyvoláva pocit eufórie. Ale po 1-2 mesiacoch od prechodu na vegetariánsku stravu je urgentná potreba, aby mäso a ryby zmizli. Môže sa objaviť po 3-4 mesiacoch, ale postupne sa zmenšuje. Ak sa v tomto období bude dodržiavať vegetariánska strava, dopyt po mäse a rybích výrobkoch nakoniec zmizne. Ak chcete: schudnúť, zbaviť sa choroby, predĺžiť aktívnu životnosť, dosiahnuť výsledky v športe, dovoliť si tieto lyžiarske a morálne problémy - potom ste sa rozhodli stať sa vegetariánom.
obsahuje vegetariánske jedlo menej kalórií, tukov, extrahovateľných. Na prípravu vegetariánskych jedál je potrebné menej soli, aby sa voda v tele zadržiavala viac, a pretože moderný človek trpí príliš veľa jedením, veľa toho zje, pretože je to tak akceptované. Okrem tukových zásob ľudia trpia obezitou. S vegetariánskou stravou bez toxických látok. Znížením obsahu kalórií a tukov v potravinách aktivovalo obranyschopnosť tela množstvo soli spotrebovanej na normalizáciu metabolických procesov. Podľa štatistík ľudia, ktorí sa stravujú nízkokalorickou stravou, znižujú riziko vzniku kardiovaskulárnych, rakovinových a iných chorôb.
Podľa štatistík medzi vegetariánmi veľa pečene.
Tieto metabolické procesy ho spomalili, pretože nie je potrebné absorbovať nadmerné množstvo bielkovín. O vytrvalostných vegetariánoch sa vedelo už dávno. Je to spôsobené konzumáciou veľkého množstva sacharidov, ktoré sú pre telo zdrojom energie.
Vzdanie sa mäsa a rybích výrobkov je iba prvým, aj keď veľmi dôležitým krokom na ceste k oživeniu. Okrem toho je potrebné vylúčiť z napájania obyčajnú soľ, rafinovaný cukor, sódu bikarbónu, ocot, korenie, organickú kávu, kakao, čokoládu, silný čaj, všetky druhy alkoholických nápojov.
Ruský odborník na výživu Ivanchenko VA odporúča nasledujúcu náhradu:
1. Chlorid sodný sa nahradí morskou polovicou alebo menej za korenie, pozostáva z prelisovaného cesnaku, strúhanej reďkovky alebo chrenu a citrónovej šťavy a rastlinného oleja.
2. Náhrada cukru za med, hrozienka, sušené marhule, figy a iné sušené ovocie.
3. Organické náhrady kávy za kávu z čakanky, jačmeňa, raže a ovsa.
4. Namiesto silného čaju s použitím bylín.