10 faktov o televízii
Naozaj nás televízia robí tučnými, hlúpymi a depresívnymi? Alebo sú ľudia spokojnejší s mnohými programami? Týchto desať psychologických faktov o televízii poskytuje odpovede.
1. Televízia môže byť zdraviu nebezpečná
Každú hodinu pred obrazovkou zvyšuje naše riziko úmrtia o jedenásť percent. Prinajmenšom to tvrdil austrálsky vedec David Dunstan z Bakerovho inštitútu pre srdce a cukrovku v Melbourne v roku 2010. Pre štúdiu spolu so svojím tímom niekoľko rokov skúmal životný štýl 8 800 Austrálčanov. Z 284 účastníkov, ktorí počas tejto doby zomreli, 87 trpelo kardiovaskulárnymi chorobami. Hľa, existovala významná korelácia medzi spotrebou televízie a takouto chorobou: Tí, ktorí sledujú televíziu viac ako štyri hodiny denne, majú o 80 percent vyššie riziko úmrtia na takúto chorobu ako niekto, kto to robí menej ako dve hodiny predtým Telly sedadlá.
2. Kto sleduje menej televízie, automaticky spaľuje viac kalórií
K tomuto záveru dospela Jennifer Otten zo Stanfordskej univerzity vo svojej štúdii z roku 2009. K ich experimentu sa prihlásilo 36 dospelých, ktorí bežne sledovali najmenej tri hodiny televízie denne. Dvadsať z nich dostávalo po dobu troch týždňov elektronické zariadenie, ktoré automaticky vyplo televíziu, hneď ako vyčerpali 50 percent svojej týždennej spotreby televízie. Záver: Týchto 20 účastníkov spálilo v priemere o 119 viac kalórií denne.
3. Pozeranie televízie znižuje výhody cvičenia
V štúdii z roku 2009 analyzoval GF Dunton a jeho kolegovia z National Cancer Institute v Marylande v USA telefonický prieskum medzi 10 000 dospelými Američanmi. Poskytli nielen informácie o ich výške a váhe, ale aj o fyzickej aktivite za posledných 24 hodín. Nie je prekvapením, že účastníci, ktorí sledovali televíziu menej ako hodinu denne, mali výrazne nižší index telesnej hmotnosti (BMI). Ale televízia dokonca podkopala výhody cvičenia: tí, ktorí sedeli pred telkou viac ako hodinu denne, nemali nižšie BMI, aj keď cvičili viac ako hodinu denne. Inými slovami, podľa Duntonovho výskumu si tí, ktorí pozerajú príliš veľa televízie, škodia a bránia im v chudnutí.
4. Obchodné prestávky z vás robia tučného
Používate radšej diaľkové ovládanie počas reklamných prestávok? Dobre teda. Podľa Fredericka Zimmermana a Janice Bell z univerzity UCLA reklamy škodia telu. Pri analýze štúdie s 3 563 deťmi zistili, že ľudia, ktorí často videli reklamy, mali vyšší index telesnej hmotnosti.
5. Pozeranie televízie poškodzuje vývoj dieťaťa
Psychologička Linda Pagani z Montrealskej univerzity sledovala kariéru približne 1 300 detí pre svoje dlhodobé štúdium, ktoré zverejnila minulý rok. Za týmto účelom dokázala presvedčiť rodičov, aby si viedli denník o televíznej konzumácii detí vo veku od dvoch do štyroch rokov. Keď mali deti desať rokov, Pagani sa pýtal učiteľov mladých predmetov na ich známky a správanie. Výsledok: deti, ktoré už ako batoľatá veľa sedeli pred televízorom, sa na hodinách zúčastňovali menej aktívne - a ich známky boli tiež nižšie. Tiež menej cvičili, jedli menej zdravo a viac vážili.
6. Samotná televízia nevychováva ...
Ako dieťa pre mňa neexistoval lepší televízny seriál ako „Alf“. Ale úprimne povedané, spätne mám pocit, že som veľa sedel pred televízorom - našťastie nie ako batoľa. Vo svojej štúdii (.pdf) z roku 2009 ukázala Kathy Hirsh-Pasek z Temple University vo Philadelphii 96 deťom vo veku od 30 do 42 mesiacov výňatky z detského programu a potom vyskúšala, či si deti pamätajú slová. Výsledok: Ak videli deti do troch rokov videá samy, nedokázali si zapamätať žiadne z nich. Ak však bol prítomný dospelý, ktorý vopred predstavil akcie na videu, malí si tieto slová pamätali.
7. ... ale titulky vám pomôžu naučiť sa jazyk
Holger Mitterer z Psycholingvistického ústavu Maxa Plancka v Nijmegene to zhrnul v roku 2009. Spolu s kolegom Jamesom McQueenom rozdelil na štúdium 121 holandských študentov do dvoch skupín. Jedna premietala scény z filmu, v ktorom herci hovorili so škótskym prízvukom, druhá videla ukážky z austrálskeho sitcomu. Teraz existovali tri scenáre: tretina každého videla ukážky s anglickými titulkami, druhá tretina s holandskými a ďalšie vôbec nemali titulky. Účastníci boli potom požiadaní, aby opakovali vety, ktoré sa vyskytli v scénkach. Najhoršie dopadli tí, ktorí film čítali v ich materinskom jazyku - a tí, ktorí film videli s titulkami v pôvodnom jazyku, urobili najmenej chýb. Možné vysvetlenie: Náš mozog zjavne horšie spracováva cudzí jazyk, ak čítame aj v materinskom jazyku - pretože potom sa sústredíme viac na to, čo sa hovorí, ako na zákony nového jazyka.
8. Televízia pomáha bojovať proti osamelosti...
Jaye Derrick z University of Buffalo dokázala vo svojej štúdii v roku 2009 ukázať, koľko televízie nahrádza sociálne kontakty, pomocou dotazníka zistila, že skupina 700 študentov sledovala televíziu, najmä keď sa cítili osamelí . Následné experimenty tiež ukázali, že premýšľanie o vašom obľúbenom vystúpení uľavilo od pocitov osamelosti.
9.… televízia vám však z dlhodobého hľadiska nerobí radosť
Ale naopak. John Robinson z University of Maryland analyzoval pre svoju štúdiu reprezentatívne americké prieskumy s približne 30 000 účastníkmi. Pritom dospel k celkom pozoruhodnému záveru. Všetky voľnočasové aktivity, ktoré nás cez deň bavia, nás tiež robia z dlhodobého hľadiska šťastnejšími - až na jednu výnimku: sledovanie televízie. Respondenti to považovali z krátkodobého hľadiska za príjemné, ale z dlhodobého hľadiska boli častí diváci nešťastnejší. Podľa Robinsona trávia nešťastní ľudia pred telkou asi o 20 percent viac času ako šťastní ľudia. Zdá sa, že je to spôsobené akousi myšlienkovou pascou: Z krátkodobého hľadiska sa sledovanie televízie javí ako relaxačná zábava, ktorá si nevyžaduje ani úsilie, ani sústredenie. Z dlhodobého hľadiska ste však nespokojní.
10. Vďaka širokej škále programov budete nešťastní ešte viac
Švajčiarski vedci okolo renomovaného ekonóma Bruna Freya si vo svojej štúdii (.pdf) v roku 2007 zvolili podobnú metódu ako Robinson. Hodnotili tiež početné dlhodobé celosvetové prieskumy s tisíckami účastníkov s cieľom zistiť, ako televízia ovplyvňuje naše životy. Jej záver: čím viac má človek kanálov, tým je nešťastnejší. Niekedy je menej viac.