10 metód, ktorými stimulujete zdravý a plný objem vlasov
Prečítajte si Ďalej
Šport a kardiomyopatia. Pripojte sa k srdcovému tímu pomocou #fairplay!
Odkedy sa poznám, venoval som svojim vlasom veľkú pozornosť a pretože som dostal veľa otázok ohľadne rutiny starostlivosti, napísal som na DOER sériu článkov venovaných tejto téme.
Dnes sa držíme tohto smeru a zaoberáme sa niekoľkými trikmi, pomocou ktorých môžete mať dlhé a plné vlasy, ten vzhľad à la Sophia Loren, ktorý nás všetkých fascinuje. Je zrejmé, že v prvom rade musím pripomenúť, že veci sa nedejú zo dňa na deň, ani pokiaľ ide o rast vlasov, takže sa musíte vyzbrojiť veľkou trpezlivosťou - naozaj to budete potrebovať! Je to dlhodobý proces, ktorý si vyžaduje pozornosť a dôslednosť, ale nakoniec bude výsledok ohromujúci!
Samozrejme, na tovare zákazníka záleží veľa ... to znamená vlasy, ktoré ste dostali od prírody. Nepoviem vám, že ak máte vlasy mimoriadne jemné a riedke, zázračne sa premenia na vlasy desaťkrát hrubšie a hustejšie. To je nemožné. Čo je však možné, je venovať mu šikovnú starostlivosť, aby bol čo najlepšou voľbou.
Takže? Ako urýchlite rast zdravých a plných vlasov? Tu je niekoľko tipov a trikov.
- Často to strihajte.
Áno, čítate správne. Aj keď sa to zdá byť v rozpore, ak chcete mať dlhé a zdravé vlasy, musíte si pravidelne otupovať tupé končeky alebo poškodené časti. Kvôli týmto postihnutým častiam existuje veľká šanca, že vaše vlasy utrpia: začnú vypadávať, strácajú lesk a objem. Ale akonáhle ho prestrihnete (netreba mu ani dlho trvať), regeneruje sa a jeho rast sa urýchľuje.
- Stimuluje produkciu prírodných vlasových olejov.
Viem, že večer, keď sa po náročnom dni vraciate domov, ste unavení a nepália sa vám kefky na vlasy. Bolo by však lepšie nevynechať tento zásadný krok pre zdravie vlasov. Jeho česaním stimulujete produkciu prírodných olejov, ktoré sa dostanú na celý povrch pokožky hlavy, čo prispieva k prirodzenej hydratácii vlasov. Tiež ste vedeli, že najlepšou kefou na tento proces je štetec z diviaka? Nerobím si srandu!
- Vyvarujte sa nadmerného pôsobenia doštičiek a tvarovania.
Určite to nie je prvýkrát, čo ste počuli, že žehličky na vlasy a iné prístroje využívajúce teplo nie sú dobré, ak ich používate príliš často. Najmä ak je vašim cieľom mať dlhé a zdravé vlasy. Ale viem, že v niektorých prípadoch sa vlasovým stylingom skutočne nevyhnete (napríklad tento krok sa mi naozaj nepodarí prekonať, keď mám prehliadky, udalosti alebo stretnutia). Na ochranu vlasov však môžete použiť malé triky: znížte teplotu platničky, pred narovnaním vlasov použite sprej s tepelnou ochranou, naneste masky a kúry, ktoré im pomôžu ľahšie sa opraviť.
- Vyvarujte sa každodennému umývaniu vlasov.
Odporúča sa šampónovanie každé dva alebo tri dni, pretože týmto spôsobom umožníte prírodným olejom preniknúť do vlasov, zvlhčiť ich a opraviť. Nezabudnite ho použiť po každom kondicionéri a maske: Okrem toho, že vám pomáha ľahšie s ním manipulovať a dodáva mu hodvábny vzhľad, tieto výrobky pomáhajú chrániť štruktúru vlasov.
- Dajte si pozor na metódu kefovania.
Aj keď je vhodné si ho kefovať každý deň a hlavne večer, z vyššie vysvetlených dôvodov nie je dobré preháňať to. Okrem toho sa odporúča, aby ste svoje tipy spravovali prvýkrát a postupovali smerom ku koreňu. Určite ste si všimli, že keď ho začnete česať po celej dĺžke, vaša kefka sa nevyhnutne zastaví na špičkách, kde sa spletené nite zhromažďujú a vytvárajú slučku, ktorú musíte zvládnuť, a pri tom všetkom stratíte veľa nití. súd. Preto je lepšie najskôr vyčistiť oblasť hrotov, niečo problematickejšie, až potom sa starať o celý povrch. Pokiaľ to nie je nevyhnutne potrebné, nečistite si vlasy ani keď sú mokré, pretože sa ľahšie lámu.
- Už ho nechytaj vo fronte.
Všetky tie gumičky, ktoré vaše vlasy stiahnu, nerobia nič iné, iba ich zlomia, najmä ak sú vlasy krehkejšie. Ak idete do posilňovne alebo to naozaj potrebujete chytiť, použite sponky alebo sponky do vlasov, ktoré na vlasy príliš netlačia.
Triky pre zdravé vlasy na jar, od Geta Voinea.
- Vyberte si hodvábny vankúš.
Pokiaľ ide o efektívne investície do vašich vlasov, existujú aj hodvábne obliečky na vankúše, ktoré sú oveľa lepšie ako bavlnené, pretože zabraňujú zamotaniu a lámaniu vlasov.
- Starajte sa o svoje stravovacie návyky.
Dlhé, silné a zdravé vlasy závisia nielen od toho, čo sa deje vonku, ale aj od toho, čo sa deje vo vnútri. Existujú jedlá, ktoré vaše vlasy skutočne „kŕmia“, takže prebytočné bielkoviny, ktoré tiež napomáhajú ich rastu, môžete zvýšiť pomocou rýb, orechov a celozrnných výrobkov. Pre „výživu“ zdravých vlasov sa navyše odporúčajú potraviny bohaté na bielkoviny, vitamíny A, C a E, biotín, ale aj minerály ako zinok a železo a mastné kyseliny OMEGA 3. Môžete tiež doplniť doplnok, ktorý vám poskytne dávku vitamínov potrebných pre zdravie vlasov aj tela.
- Aplikujte ošetrenie týždenne.
Aj v tomto ohľade vám môžem odporučiť, aby ste kokosový olej používali s istotou pre lesk a hydratáciu, nezabudnite však na dobrý a starý ricínový olej, o ktorom je známe, že silne stimuluje rast vlasov. Masírujte si pokožku hlavy večer pred spaním. Ráno ho určite dobre umyte, pretože je dosť mastný a viskózny.
- Masírujte pokožku hlavy.
Niekoľko minútová masáž pri koreni vlasov stimuluje cirkuláciu krvi v pokožke hlavy. Môžete to urobiť buď vtedy, keď si umývate hlavu, alebo keď sedíte na gauči a pozeráte film.
Prihláste sa do nášho bulletinu
Každý týždeň dostávajte upozornenia na exkluzívne ponuky!