10 mimoriadnych výhod kokosu

V priebehu času sa kokosové orechy stali veľmi populárnym jedlom, a to nielen kvôli lahodnej chuti, ale aj kvôli vysokej nutričnej hodnote a implicitne množstvu výhod, ktoré pre naše zdravie ponúka. Z výhod častej konzumácie kokosových orechov sme si dnes vybrali 10 dobrých dôvodov na integráciu kokosových orechov do našej každodennej stravy:

1. Kokos pomáha pri liečbe cukrovky.

Konzumácia kokosu zlepšuje vylučovanie inzulínu v tele a tiež oneskoruje a riadi zvýšenie hladiny glukózy v krvi. Kokos tiež vplýva na zlepšenie trávenia a priaznivo ovplyvňuje príznaky, ktoré sú spojené s tráviacimi problémami a poruchami. Kokos navyše pomáha vstrebávaniu výživných látok v tele.

2. Kokos môže mať protikarcinogénny účinok.

Kokos môže poskytnúť veľkú časť potreby vlákniny v tele. Ako je známe, vláknina je veľmi dôležitou a absolútne nevyhnutnou zložkou ľudskej stravy. Zabezpečením dostatočného príjmu vlákniny teda môže zabrániť výskytu veľmi vážnych chorôb, ako je rakovina hrubého čreva alebo cukrovka 2. typu.

3. Kokos zvyšuje imunitu tela.

Má protiplesňové, antivírusové, antiparazitárne a antibakteriálne vlastnosti. Konzumáciou kokosu preto môžete získať odolnosť voči mnohým druhom baktérií a vírusov. Kokosový orech sa úspešne používa pri liečbe bronchitídy, infekcií hrdla, infekcií močových ciest a mnohých ďalších chorôb spôsobených mikróbmi.

4. Kokos má účinok proti starnutiu.

Účinok kokosu proti starnutiu je jednou z veľkých výhod tohto nádherného prírodného produktu. Kokosový orech je bohatý na cytokiníny, transzeatín a kinetín, ktoré všetky majú silné anti-aging, protikarcinogénne a antitrombotické vlastnosti.

5. Kokos pomáha eliminovať nadbytočné kilogramy.

Konkrétne sa zistilo, že kokos má účinok na elimináciu brušného tuku, o ktorom je známe, že je hlavným rizikovým faktorom z hľadiska zdravia. Vedci zistili, že konzumácia 200 gramov kokosu každý deň znižuje nielen index telesnej hmotnosti, ale aj výrazné zníženie obvodu pása za pouhých 12 - 15 týždňov.

6. Kokos má energizujúci účinok.

Triglyceridy v kokosovom oleji majú za následok jednak zvýšenie energetickej hladiny tela, jednak stimuláciu eliminácie nadbytočných kilogramov. Ľudia, ktorí konzumujú kokos v rôznych formách, môžu ľahko sledovať udržiavanie optimálnej energetickej hladiny po mnoho hodín bez hypoglykémie. Konzumácia kokosových orechov tiež bojuje proti chronickej únave.

7. Kokos môže liečiť epilepsiu.

Zistilo sa, že kokosový orech má pozitívny účinok pri liečbe epilepsie, najmä ak je súčasťou ketogénnej stravy, ktorá je bohatá na zdravé tuky, je tradičná a má nízky obsah sacharidov. Konzumácia kokosu zvyšuje koncentráciu ketolátok v krvi, čo podľa niektorých štúdií vedie k redukcii záchvatov u detí trpiacich epilepsiou.

8. Kokos predchádza infekciám močových ciest.

Ďalšou dôležitou výhodou konzumácie kokosu je prevencia infekcií močových ciest. Kokos má močopudné účinky, ktoré pomáhajú pri liečbe týchto stavov. Ľuďom, ktorí majú tendenciu trpieť infekciami močových ciest, sa odporúča, aby často pili kokosovú vodu.

9. Kokos zlepšuje dobrý cholesterol (HDL).

Vďaka tejto mimoriadne dôležitej vlastnosti môže kokosový orech znížiť riziko srdcovo-cievnych ochorení. Kokos má tiež vplyv na kontrolu hladín zlého cholesterolu (LDL).

10. Kokos zlepšuje zdravie kostí a zubov.

Kokos má vplyv na schopnosť tela absorbovať mangán a vápnik, 2 veľmi dôležité minerály pre stavbu a udržanie zdravého kostného systému. Preto konzumácia kokosu zabraňuje vzniku osteoporózy, rozšíreného stavu charakterizovaného stratou kostnej denzity.

Záverom možno povedať, že kvôli vysokému obsahu vitamínov, minerálov, zdravých tukov a ďalších dôležitých výživných látok je kokosový orech prospešnou potravinou pre každého z nás.

V sanskrte sa kokosová palma nazýva „kalpa vriksha“, čo znamená „strom, ktorý poskytuje všetko potrebné pre život“, a to vďaka jednoduchej skutočnosti, že všetko sa používa z kokosu, pričom sa využíva celý jeho obsah. Konkrétne sa môžu konzumovať priamo alebo prípadne po príprave vody, jadra, mlieka, múky, oleja a cukru. Ten druhý je považovaný za najzdravší a najchutnejší cukor na svete (o tejto téme sa dočítate tu).

Kokosová kvetina Coco Sugar, ktorá sa nedávno objavila na rumunskom trhu, je autentický produkt, BIO, 100% prírodný, nerafinovaný, udržateľný a veľmi chutný. Rovnako neobsahuje geneticky modifikované prísady, konzervačné látky ani organizmy.

Coco Sugar pochádza z indonézskej oblasti Banyumas, kde kokosové palmy prirodzene rastú už celé storočia, bez potreby hnojív alebo iných chemikálií. Kokosové orechy pochádzajú z malých plantáží ekologických poľnohospodárov, ktorých špeciálna kvalita sa odráža v jedinečnej a nezameniteľnej chuti. Coco Sugar je stopercentne udržateľný a spravodlivý obchod, a to hovorí veľa o spoločnosti, ktorá ho vyrába. Starostlivosť o ochranu životného prostredia a správne finančné odškodnenie malých poľnohospodárov dokazuje vážnosť a zodpovednosť, aspekty, ktoré sa v konečnom dôsledku prejavia v osobitnej kvalite konečného produktu.

Produkt je možné zakúpiť v obchodoch Mega Image alebo na webových stránkach Unicorn Naturals.

S nádejou, že naše návrhy budú pre vás skutočne užitočné, vás tím Unicorn Naturals pozýva sledovať náš blog aj stránku na Facebooku, kde sa budeme snažiť poskytnúť vám čo najviac cenných a užitočných informácií.