10 najlepších dekongestív - prírodná pomoc pri problémoch s dýchaním
Ak nepatríte medzi tých, čo pijú čaj, môžete vyskúšať eukalyptovú paru na tvár alebo si dať pár eukalyptových listov na vankúš, aby ste si uvoľnili dýchacie cesty.
Dnes ťa chceme Predstavujeme 10 najlepších prírodných prostriedkov na oddychovanie dýchacích ciest.
Upchatý nos a zapálené dýchacie cesty vám spôsobujú nepríjemné pocity. Často je cítiť dusenie. V dôsledku podávania lieku môžu navyše sliznice vyschnúť.
Časy bezsenných nocí v dôsledku alergií alebo chrípky však skončili! Existujú tiež veľmi jednoduché a prirodzené riešenia problémov s dýchaním.
Dýchacie cesty
Náš dýchací systém pozostáva z nosových dutín, hrdla, hrtana, priedušnice, priedušiek a pľúc. Posledne uvedené sú na výmenu vzduchu a elimináciu toxických a patogénnych
Zodpovedné látky. Takéto látky sa denne vstrebávajú spolu so vzduchom. Membrána je zase sklonený sval, ktorý oddeľuje hrudnú dutinu od brušnej dutiny a zvyšuje kapacitu pľúc.
Častice sa niekedy dostanú do tela dýchaním, ktoré môže upchať dýchacie cesty alebo otráviť telo.
Väčšie častice sú odfiltrované nosovými chĺpkami, nosnými sliznicami a dýchacími cestami. Ale v niektorých prípadoch je respiračný epitel nedostatočný na úplné vyčistenie vzduchu, ktorý dýchame.
Potom sa môžu v dýchacích cestách hromadiť sekréty. To zase vedie k opuchu. To potom vedie k dýchavičnosti, pocitu dusenia a v najhoršom prípade k nedostatočnému prívodu vzduchu.
Keď opuchnú sliznice, existuje niekoľko možností liečby. Od liekov (ako je efedrín) až po liečbu dýchacích ciest je všetko k dispozícii. Preferujeme nasledujúce dekongestíva:
10 najlepších prírodných dekongestív
Nasledujúce prírodné lieky majú upokojujúci účinok na opuchy. Vyberte si, čo sa vám zdá najlepšie!
1. Eukalyptus
Eukalyptus je jedným z najlepších dekongestív.
Zahrejte vodu na parný kúpeľ. Keď voda zovrie, vypnite sporák a pridajte za hrsť listov eukalyptu.
Túto zmes použite na 10-minútový parný kúpeľ. Výsledok vás ohromí!
Ak chcete spať s nočným holým nosom, dajte si do vankúša niekoľko listov eukalyptu. Vôňa eukalyptu, ktorú absorbujete dychom, zmierňuje opuchy.
na ďalší deň im čerstvé listy. Tento liek pomáha aj pri astme.
2. čeľusť
Jeden z najsilnejších dekongestív. Je to preto, že ihly a čerstvé púčiky borovice majú antiseptické a balzamové vlastnosti.
Najskôr povarte hrsť borovicových ihiel v 5 litroch vody po dobu 5 minút. Potom ho použite na 5-minútový parný kúpeľ.
3. Kôra stromu a brandy
Tento domáci liek je veľmi užitočný pri čistení dýchacích ciest.
Potrebujete dva kusy kôry z duba alebo borovice. Najskôr s kôrou stromu povarte 1 liter pálenky 10 minút. Potom hrniec odstavte zo sporáka a pridajte trochu rozmarínu a žihľavy.
Potom nechajte nálev vychladnúť. Pijte 2 polievkové lyžice tohto lieku s horúcim mliekom pred spaním. Užívajte tiež ďalšie dve polievkové lyžice ráno nalačno.
Tento liek funguje naozaj dobre proti opuchu.
4. Mäta
Potom ho nechajte niekoľko minút odležať. Denne môžete skonzumovať 2 až 3 šálky čaju. Ak chcete, môžete si tiež čaj nakvapkať na nosné dutiny.
5. Citrón
Nie je nič ako horký citrón, ak sa zbavíte chrípky, angíny, angíny alebo iných chorôb dýchacích ciest. Preto je citrónová šťava jedným z najskúšanejších a preverených dekongestív.
Namiesto pitia citrónového horúceho nápoja môžete každé 2 hodiny kloktať zmesou citrónovej šťavy a horúcej vody.
6. Aloe Vera
7. Oslobodzujúca masáž
Tento dekongestant vám nielen vyčistí nos, ale dokáže liečiť aj prechladnutie. Zahrejte šálku mandľového oleja a zmiešajte ho s pol lyžičky mätového oleja.
Zmesou si masírujte chrbát a hrudník. Potiahnite sa Pre obzvlášť pozitívne výsledky sa zahrejte a vypite veľa horúceho mätového čaju.
8. Cibuľa
Najskôr podusíme 5 veľkých cibúľ nakrájaných na kolieska. Keď to urobíte, cibuľu zalejte rastlinným olejom, kým nie je zakrytá.
Potom nechajte cibuľu pol hodiny odležať v teplej rúre (mala by byť teplá, ale nezapnutá). Potom cibuľu dáte na flanel.
Potom si prsia namažte olivovým olejom. Teraz je čas položiť si cibuľový zábal na hrudník na 30 minút. Tento domáci liek funguje najlepšie, ak kompresiu zakryjete druhým uterákom, aby bol teplý.
9. Cesnak na dlhodobú liečbu
Aby ste mali z dlhodobého hľadiska čisté dýchacie cesty, môžete tiež zjesť 2 strúčiky cesnaku trikrát denne po dobu jedného týždňa. Váš nos sa vám za to poďakuje - cesnak je obzvlášť účinný medzi dekongestantmi!
10. Ľad
Pre preventívne
- Nefajčiť: Toxické látky v tabaku sú škodlivé pre vašu pokožku a ústa. Tiež podporujú zadržiavanie vody v pľúcach a poškodzujú imunitný systém. Z tohto dôvodu sa zvyšuje počet chorôb.
- Preto sa vyhýbajte tiež pasívnemu fajčeniu: Vycúvajte z cigaretového dymu a tabaku. Nezabudnite, že dym je pre vaše zdravie mimoriadne škodlivý - aj keď ho priamo nevdýchnete.
- Zabráňte náhlym zmenám teploty: Dobre sa zakryte v noci a keď prší. Po cvičení sa vyhnite prístupu k ventilátoru. Starajte sa o svoje pľúca.
- Vyhýbajte sa chemickým produktom alebo látkam, ktoré môžu spôsobovať alergie.
- Preventívne sa nechajte zaočkovať: je to veľmi dôležité najmä pre deti a starších ľudí.
Starajte sa o svoje zdravie - potom udržíte dýchací systém v perfektnom stave a zriedka budete potrebovať dekongestíva!