10 najlepších potvrdení o chudnutí
Pfundig - Potvrdenia o chudnutí! Vety navrhované častým opakovaním (autosugesciou) majú ovplyvniť činnosť. Nemôžete zmeniť svet ani iných ľudí prostredníctvom potvrdení. Môžete urobiť iba to ovplyvňujú jeho vlastné myslenie, na základe ktorých sa rozhoduje.
Nie každá veta je vhodná ako potvrdenie:
- Som sexi! - Nemôžeme okamžite preprogramovať situáciu. Takými vetami sa zarezávame do vlastného tela, ak sme im najskôr začali veriť a potom sme konfrontovaní s realitou.
- Každý ma má rád. - Ale nemôžeme ovplyvniť myšlienky a činy ostatných.
- O dva týždne budem mať o desať kíl menej. - Ak si to len poviete, určite sa to nestane. Veta neobsahuje žiadne konkrétne pokyny pre lepšie správanie. Cieľom potvrdenia musí byť vylúčenie nežiaduceho správania a posilnenie žiaduceho správania. Mimochodom, ak nedosiahnete stanovený cieľ, budete iba nešťastnejší.
Aj pri potvrdeniach o chudnutí musíte vedieť, ako si nejaké zaobstarať Sformulujte potvrdenie môcť. Zahraničné potvrdenia môžu byť stimulom a prijímajú sa iba v najlepšom prípade, ak sa zdá, že dobre zodpovedajú vašej vlastnej situácii.
Najlepšie potvrdenia o chudnutí sú tie, ktoré dávajú Dôvod vašich problémov s chudnutím vedieť a útok. Potvrdenia o minciach presne na určité správanie, ktoré vám bráni v chudnutí.
Kde je tvoj Problémy musíte byť sami sebou s chladnou hlavou a dobrou introspekciou zistiť. Potom môžete formulovať príslušné potvrdenia. Napríklad potvrdenie „Dovolím si zdravo sa stravovať“ má viditeľný efekt, iba ak ste nikdy predtým nejedli zdravo a ak vám to niekde leží v hlave. Informácie sú k dispozícii je, čo je zdravé jedlo.
Pretože prostredníctvom potvrdenia sa učíš iba sám seba, častejšie do premýšľať o zdravom stravovaní. A tým, že robí to pravidelne urob, budeš naozaj zdravý a potom - ak nebudú hrať úlohu iné faktory - budete chudnúť.
Potvrdenie „Prilákam iba čestných ľudí“ je porovnateľné. Určite nikoho nelákate tým, že si to poviete. Ale potvrdenie vám pripomína, aby ste presnejšie zhodnotili čestnosť svojho partnera. A ak to urobíte, bude menej pravdepodobné, že sa zamilujete do nepoctivých ľudí.
Mali by ste mať potvrdenia Každý deň a pre Vypočujte si nahlas 30 až 90 dní, opakujte si to v hlave atď. Inak budete neúčinní.
Potvrdenie pochádza z potvrdiť a znamená potvrdiť. Potvrdenia nemôžu urobiť viac. Ale nepotvrdzujte škodlivé myšlienkové vzorce!
Máme pre vás desať potvrdení, ktoré považujeme za dobré východiskové materiály. Vyberte tie, ktoré vyhovujú vášmu problému, upravte ich, navrhni si svoj.