Mať čoraz viac detí; nadváha
Foto: Ralf Hirschberger
Deti často vážia príliš veľa a problém sa zväčšuje aj v Nemecku. Kvalitná strava a dostatok pohybu pomáhajú proti tukom
V škole často nedokážu držať krok so športom. A tričko a nohavice sa hodia, iba ak sú obzvlášť veľké. Pravdepodobne tiež poznáte niekoho, o koho to tak je: dieťa, ktoré má príliš veľkú váhu. Pretože na svete je čoraz viac detí s nadváhou - tento problém existuje aj v Nemecku. Zistili to odborníci na zdravie.
Prečo sa zvyšuje počet detí s nadváhou?
Odborníci tvrdia, že jedným z dôvodov je reklama na nezdravé jedlá s vysokým obsahom tukov a cukrov. Zdravé potraviny sú tiež niekedy príliš drahé. Odborníci sa tiež domnievajú, že veľa detí málo cvičí.
Kde žije veľa detí s nadváhou?
Napríklad v bohatých krajinách USA a Austrálii. Počet detí s nadváhou sa však zvyšuje aj v chudobnejších krajinách, ako sú India a Čína. V Nemecku sa asi sedem zo 100 dievčat považuje za príliš tučné. V prípade chlapcov je to dokonca jedenásť zo 100.
Prečo je tuk vôbec nebezpečný?
Tučnota škodí zdraviu. Niekedy si to všimnete až v dospelosti. Odborníci tvrdia, že u detí s nadváhou sa vyvinú choroby, ktoré predtým mali iba babka a dedko. Ako príklad uvádza odborník cukrovku a vysoký krvný tlak.
Čo môžete urobiť s vývojom?
Odborníci majú podozrenie, že v maternici sa často rozhoduje o tom, či dieťa otehotnie. Ak má matka v tehotenstve veľkú nadváhu, zvyšuje sa riziko, že dieťa tiež príliš stučnie. Z tohto dôvodu odborníci radia, aby sa rodiny dozvedeli, ako vyzerá zdravé stravovanie. Patrí sem veľa čerstvej zeleniny. Matky by navyše mali svoje dieťa dojčiť najmenej šesť mesiacov. Zdravšie jedlo by malo byť aj v školských jedálňach. Deti navyše potrebujú viac príležitostí na športovanie.