10 otázok o srdcovej rehabilitácii; MEDICLIN
Odpovede na desať najdôležitejších otázok o srdcových rehabilitáciách nájdete tu.
Kardiologický rehabilitačný program je zameraný predovšetkým na ľudí s chronickými srdcovými a obehovými chorobami, ako aj na pacientov po akútnej liečbe srdcového infarktu alebo srdcových operácií.
Kardiologická rehabilitácia vás mobilizuje po operácii srdca alebo infarkte. Rehabilitácia vám tiež pomôže osvojiť si návyky zdravšieho životného štýlu. Rehabilitácia môže okrem iného pomôcť zabrániť ďalšiemu infarktu a tým vám pomôcť žiť dlhší a rozhodnejší život.
Kardiologický rehabilitačný program zahŕňa cvičebnú terapiu, výživové poradenstvo a psychologickú podporu pri zvládaní choroby. Pacienti tiež absolvujú rozsiahle školenie, v ktorom sa naučia, ako znížiť typické srdcové riziká prostredníctvom zdravého životného štýlu.
Pre pacientov so srdcovými chorobami je nesmierne dôležité poznať príčiny kardiovaskulárnych chorôb. Iba tak sa vyhnete riziku ďalšej akútnej núdze, napríklad infarktu. Komplexné zdravotné poradenstvo pozostáva z prednášok, odborných diskusií, seminárov a školení, ako aj z individuálnych konzultácií. Tu sa dozviete viac o srdcových chorobách a vzťahoch medzi vašim telom, životným štýlom a zdravím. S pomocou zdravotných rád sa stanete odborníkom na svoje vlastné choroby.
Pravidelné cvičenie - ideálne vo forme vytrvalostných športov, napríklad severskej chôdze, behu alebo tréningu na ergometri - posilňuje srdce. Vďaka vytrénovanému srdcu ste odolnejší, a teda schopnejší prežiť.
Pri srdcovej rehabilitácii sa vám pomaly predstaví pohyb: Začnete ľahkým tréningom a potom dosiahnete dobrý výkon. Príslušné školenie samozrejme vždy závisí od stabilného zdravotného stavu.
To je ďalší dôvod, prečo má kardiologická rehabilitácia po operácii zmysel: Po podrobnom vyšetrení vás tím terapeutov podporí pri optimálnom prispôsobení tréningu vášmu výkonu.
Vyvážená strava s vysokým obsahom čerstvej zeleniny, ovocia a zdravých tukov pomáha znižovať vysoký krvný tlak a cholesterol a chrániť cievy. Navyše: riziko infarktu stúpa so zvyšujúcou sa hmotnosťou.
Pri rehabilitácii srdca sa preto dozviete, akú úlohu hrá cholesterol, čo sa myslí pod stredomorskou stravou a ako môžete znížiť svoju nadváhu pomocou zdravej výživy. Na špeciálnych kurzoch varenia vo výučbovej kuchyni dostanete veľmi praktické tipy na prípravu jedla zdravého pre srdce. Dietológovia sú k dispozícii, aby vám poradili v rámci individuálneho poradenstva aj v jedálni v bufete.
Príznaky infarktu sa môžu u žien javiť odlišne; B. s ťažkou dýchavičnosťou, nevoľnosťou, vracaním alebo s nepríjemnými pocitmi v hornej časti brucha. Z tohto dôvodu je pravdepodobnejšie, že ženy budú mať pri prijímaní do nemocnice nesprávnu diagnózu a oneskorenie. Ženy sú na začiatku rehabilitácie často fyzicky choré ako muži.
Taktiež vstupujú na rehabilitácie s inými potrebami ako muži. Kardiologický rehabilitačný program zohľadňuje tieto osobitosti špecifické pre ženy: Vo výživovej terapii sa venujú špeciálnym problémom výživy pre ženy - napríklad problémom s hmotnosťou po menopauze, stravovacím správaním v stresových situáciách. V terapeutických skupinách pacienti rozvíjajú stratégie riešenia dvojitej záťaže rodiny a práce.
Starostlivosť o pacientov s umelým srdcom si vyžaduje špeciálne lekárske know-how. Mali by ste preto vyhľadať inštitúciu, ktorá má príslušnú odbornú kvalifikáciu a vybavenie, ako napríklad odbornú kliniku MEDICLIN Rhein/Ruhr.
Ak vám implantovali umelé srdce, musíte si najskôr vyskúšať použitie umelého srdca. Dozviete sa to na srdcovej rehabilitácii. Batérie v umelom srdci sa musia vymeniť po štyroch až piatich hodinách. Pri výmene obväzov okolo takzvanej hnacej sústavy, t. J. Napájacieho kábla pre implantát a kontrolné zariadenie, je potrebné venovať osobitnú pozornosť hygiene, aby sa zabránilo infekciám. Pacienti s umelým srdcom tiež musia pravidelne užívať lieky na zníženie zrážania krvi.
Po srdcovej rehabilitácii odporúčame zúčastniť sa ambulantnej srdcovej skupiny na mieste. Požiadajte lekára o radu od svojho ošetrujúceho kardiológa alebo rodinného lekára.
Pod vedením špeciálne vyškoleného trénera a kardiologicky skúseného lekára sa účastníci pravidelne stretávajú, aby upevnili a uplatnili to, čo sa naučili na rehabilitácii. Odporúčajú sa aj srdcové športové skupiny. Príslušné ponuky si vyžiadajte od miestnych športových klubov alebo centier vzdelávania dospelých.