10 príznakov, ktoré vám telo dá, keď sú ohrozené vaše obličky
autor: Carmen Tina, 3. októbra 2017, 00:03
Keď sú vaše obličky v nebezpečenstve, vysielajú vám signály, ktoré by ste nemali ignorovať. Prijmite včasné opatrenia, aby ste sa vyhli chronickým chorobám.
Obličky sú jedny z najmenších orgánov v tele, ale hrajú mimoriadne dôležitú úlohu - vylučujú všetky toxíny.
V skutočnosti musia obličky filtrovať 20 - 150 litrov krvi, len aby vyprodukovali 1 až 2 litre moču, ktorý je tvorený ďalším odpadom a tekutinami.
Každá z obličiek má takmer milión malých filtrov, ktoré sa nazývajú nefróny.
Spravidla sa narodíte s dvoma obličkami. Tieto malé orgány v tvare fazule sedia tesne pod rebrami, po jednom na každej strane chrbtice.
Môžete žiť iba s jednou obličkou, ale pre vaše telo to bude pracovať ešte viac.
Ak je to príliš náročné, môže byť potrebné dialýzu.
Príznaky môžu byť skryté, a to nakoniec vedie k zvýšeniu počtu chronicky chorých ľudí.
Čo spôsobuje chronické ochorenie obličiek
Táto kronika nastáva, keď choroba alebo stav oslabuje funkciu obličiek.
Medzi choroby, ktoré môžu viesť k chronickému priebehu choroby, patria
- cukrovka 1. alebo 2. typu
- dlhotrvajúca obštrukcia močových ciest spôsobená zväčšenou prostatou, obličkovými kameňmi, určitými druhmi rakoviny
Akékoľvek príznaky pociťované v obličkách by mal skontrolovať odborník, ktorý vykoná potrebné testy. Dôležitá je prevencia.
10 príznakov, ktoré vám telo dá, keď sú ohrozené vaše obličky
1. Zmeny v moči
Toto je jeden z prvých príznakov, že sú vaše obličky v nebezpečenstve.
- cítite tlak pri močení
- máte tmavý, čierny moč a močíte málo a zriedka
- Moč je bledý, vo veľkom množstve a chodím často na toaletu
- cítite potrebu močiť niekoľkokrát cez noc.
2. Nadmerné opuchy
Pretože obličky sú zodpovedné za filtrovanie akejkoľvek tekutiny z tela, ak ich táto tekutina začne zadržiavať, zaznamenáte opuch.
Spravidla sa to vyskytuje v rukách a nohách, pretože tieto malé orgány sa snažia odstrániť prebytočnú tekutinu.
Tiež bielkoviny v moči sú jasným znakom toho, že obličky majú ťažkosti a malé filtre nepracujú správne.
Keď sa to stane, filtre umožňujú odtoku proteínu do moču.
Ľudia, ktorí majú problémy s obličkami, si často všimnú, že majú okolo očí opuch, ktorý je spôsobený veľkým množstvom bielkovín v moči.
Môžete tiež zaznamenať opuch kĺbov.
3. Ťažkosti s dýchaním
Aj keď si nemusíte automaticky všimnúť ťažkosti s dýchaním ako príznak problémov s obličkami, je to skutočne veľmi časté znamenie.
Ak majú obličky problémy, môže sa v pľúcach hromadiť tekutina, čo sťažuje dýchanie.
Menej kyslíka v krvi spôsobuje, že telo cíti potrebu dýchať hlboko a rýchlejšie.
4. Podráždenie pokožky
Zakaždým, keď je vaše telo zahltené toxínmi, hľadá akýkoľvek spôsob, ako sa týchto jedov a odpadu zbaviť.
Jedným z takýchto spôsobov je ich odstránenie cez póry kože.
Môže to spôsobiť vyrážky, suchú, podráždenú pokožku alebo dokonca otvorené rany.
Aj keď pleťové krémy a masti môžu pomôcť zmierniť príznaky, nepomáhajú obličkám, preto je dôležité venovať sa hlavnému problému.
5. Kovová chuť v ústach
Niekedy môže byť telo tak preťažené toxínmi, že ich môžete doslova ochutnať.
Ľudia, ktorých obličky nepracujú na optimálnej kapacite, môžu mať často v ústach kovovú príchuť.
Akékoľvek hromadenie nefiltrovaného odpadu môže zostať v krvi, kde môže zmeniť chuť jedla.
Toto hromadenie toxínov môže ďalej viesť k halitóze (zápach z úst) a strate chuti do jedla.
6. Nedostatok koncentrácie, závraty
Keď sú obličky zahltené toxínmi, začnú nám škodiť, čo môže viesť k neefektívnemu prietoku kyslíka do zvyšku tela vrátane mozgu.
To vedie k horšej pamäti, nesústredenosti, závratom.
7. Stredná bolesť
Bolesť chrbta je často spojená s poškodením obličiek, infekciami, pretože tieto orgány sú v dolnej časti chrbta.
Bolesť môže byť dôsledkom obličkových kameňov alebo dokonca infekcie močových ciest.
Môžete mať tiež bolesti nôh.
8. Únava
U zdravých ľudí obličky produkujú hormón známy ako EPO (erytropoetín), ktorý v podstate zvyšuje počet červených krviniek.
Tieto červené krvinky prenášajú cenný kyslík do každej časti tela.
Všeobecný nedostatok kyslíka môže viesť k únave vrátane svalov a iných aktívnych častí tela.
Chronická únava môže byť tiež príznakom anémie, preto je nevyhnutné pri dlhodobom nevysvetliteľnom dlhodobom vyčerpaní hovoriť so svojím lekárom.
9. Nevoľnosť a zvracanie
Keď sa v krvi začnú hromadiť toxíny a odpad, môžu spôsobiť silné nevoľnosti a zvracanie.
Môže to byť tiež príznak infekcie močových ciest, preto okamžite kontaktujte svojho lekára, najmä ak trpíte bolesťami chrbta alebo brucha.
10. Zimnica
Ak obličky fungujú správne, produkujú erytropoetín, hormón, ktorý tlačí telo na tvorbu červených krviniek.
Preto akékoľvek problémy, ktoré ovplyvňujú zdravú funkciu obličiek, môžu v konečnom dôsledku narušiť tento proces a viesť k nedostatku červených krviniek prenášajúcich kyslík.
Ak k tomu dôjde, môže sa u vás často vyskytnúť anémia, ktorej príznakom je vám neustále chladno.
Ako udržiavať zdravé obličky
- udržujte hladinu cukru v krvi pod kontrolou, najmä ak máte cukrovku.
- udržiavať normálny krvný tlak.
- jedzte zdravo - ak už máte príznaky problémov s obličkami, vyhýbajte sa strave bohatej na bielkoviny, tuky, sodík a draslík.
- robte každoročné testy, aby ste sa ubezpečili, že vaše obličky fungujú správne
- Ak to nie je nevyhnutné, nepoužívajte lieky proti bolesti, pretože môžu mať vplyv na obličky.
Zvlášť škodlivé sú nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén a naproxén.
- okamžite kontaktujte svojho lekára, ak si myslíte, že máte infekciu močového mechúra alebo obličiek.