10 znakov, že máte problémy so štítnou žľazou a čo s tým môžete urobiť

Online publikácia

Odhaduje sa, že rastúce percento ľudí má problémy so štítnou žľazou a väčšina z nich si tieto problémy neuvedomuje. 90% všetkých nerovnováh štítnej žľazy je hypotyreóza. Hypotyreóza je nedostatok hormónov štítnej žľazy.

štítnou

Štítna žľaza, žľaza v tvare motýľa na spodnej časti krku, je hlavnou žľazou metabolizmu. Nedostatok hormónov štítnej žľazy ovplyvňuje všetky systémy tela.

Tu je 10 príznakov hypotyreózy:

1. Cítite sa unavení po spánku 8 až 10 hodín v noci alebo potrebujete spánok počas dňa.
2. Prírastok hmotnosti alebo neschopnosť schudnúť.
3. Problémy s náladou, ako sú výkyvy nálady, úzkosť alebo depresia.
4. Hormonálna nerovnováha ako PMS, nepravidelný cyklus, neplodnosť a sexuálna nechuť.
5. Bolesť svalov, kĺbov, syndróm karpálneho tunela alebo tendonitída.
6. Chladné ruky a nohy, pocit chladu, keď sa ostatní necítia.
7. Suchá alebo popraskaná pokožka, lámavé nechty a nadmerné vypadávanie vlasov.
8. Zápcha.
9. Psychické problémy, ako je zahmlievanie mozgu, nesústredenosť alebo slabá pamäť.
10. Opuch hrdla, chrápanie alebo chrapľavý hlas.

Podľa ktorých laboratórnych testov je najlepšie zistiť, či máte problém so štítnou žľazou?

TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu)
FT4 (voľný tyroxín)
FT3
T3
Anti-TPO (tyroidná peroxidáza)
Anti-tyreoglobulín

Optimálne hodnoty

Celkový tyroxín (T4):
11,8 - 22,6 mikrogramov na deciliter (mcg/dl) alebo 152 - 292 nanomolov na liter (nmol/l) od narodenia do 14 dní
6,4-13,3 mcg/dl (83-172 nmol/l) u dojčiat a starších detí
5,4-11,5 mcg/dl (57-148 nmol/l) u dospelých

Voľný tyroxín (FT4):
0,7 - 2,0 ng/dl nanogramov na deciliter alebo 10 - 26 pikomolov na liter

Celkový trijódtyronín (T3):
32 - 250 ng/dl (0,49 - 3,85 nmol/l) od narodenia do 14 dní
82 - 245 ng/dl (1,3 - 3,8 nmol/l) u dojčiat a starších detí
80 - 200 ng/dl (1,2 - 3,1 nmol/l) u dospelých

Voľný trijódtyronín (FT3):
260 - 480 pg/dl (4,0 - 7,4 pmol/l)

Index voľného tyroxínu (FTI):
7,5-17,5 od narodenia do 7 dní
5,0-12,8 u dojčiat a starších detí
4,2-13,0 u dospelých

Čo môžete urobiť na zlepšenie funkcie štítnej žľazy