12 domácich liekov na sennú nádchu, KTORÉ pomáhajú proti alergiám!
Už žiadne skrývanie a hľadanie! Tieto domáce lieky na sennú nádchu zabezpečia, že si konečne môžete opäť vychutnať jar - aj keď tento rok je pôžitok trochu obmedzený.
Stromy pučia, dni sa konečne opäť predlžujú - jar je tu! Pre alergikov však toto ročné obdobie znamená predovšetkým jednu vec: svrbenie očí a neustále výtok z nosa. Pomocou našich domácich liekov na sennú nádchu sa môžete proti šéfovi úspešne vyzbrojiť.
Ak vám behajú slzy a nosy v čase kvitnutia rôznych stromov a tráv, nemusíte zúfať alebo sa uchýliť k chemickému krúžku. Pretože príroda našťastie drží niektoré cenné Domáce lieky na sennú nádchu v obchode. A fungujú minimálne v dňoch, keď flóra exploduje alebo nepodporuje hlavné ošetrenie. Keď príroda pracuje proti prírode a keď skôr nosové spreje a ďalšie:
1. Domáce lieky na sennú nádchu: balzam na nos
Ak neustále smrkáte, nos trpí - stáva sa šupinatým a bolestivým. Na podráždenú pokožku sa najlepšie staráte pomocou domáceho balzamu na nos. Za týmto účelom spoločne zohrejte vo vodnom kúpeli 5 g vlneného vosku a 50 g mandľového oleja. Zmes dobre premiešajte a nalejte do sterilizovaného pohára. Vezmite si malé množstvo ráno a podľa potreby vatovým tampónom alebo malou drevenou špachtľou (aby ste nemuseli siahať holou rukou a rozširovať choroboplodné zárodky) na vonkajšiu stranu kože a zvnútra na nosnú sliznicu.
2. Horúci zázvor
Olúpte kúsok zázvoru veľký ako palec, nakrájajte na plátky a zalejte ho šálkou vriacej vody. Nechajte trochu vychladnúť, potom pite po malých dúškoch - pre lepšie prekrvenie slizníc a vyliečenie zápalu. Mimochodom pomáha aj pri prechladnutí spôsobenom prechladnutím a podobne!
3. Rakytníkový olej na čuchanie nosov
Jedným z najnepríjemnejších vedľajších účinkov sennej nádchy je bolesť vnútornej steny nosa. Môže za to vysušená sliznica a časté fúkanie nosa. Olej, ktorý sa extrahuje zo semien a plodov rakytníka, podporuje hojenie rán. Kvapkajte rakytníkový olej na vatový tampón a opatrne si vtierajte vnútro nosa.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
4. Vyplachovanie nosa vodou a soľou
Zmiešajte 500 ml prevarenej vody s hromadou čajovej lyžičky kvalitnej soli a opláchnite si ňou nos. V lekárni sú špeciálne nosové sprchy. Za týmto účelom: správne používajte nosovú sprchu: Tu je postup! Ak sa k sennej nádche pridá hlien v prieduškách a suchý kašeľ, môžete nad veľkú nádobu inhalovať slanú vodu - veľmi klasický domáci liek na sennú nádchu. A jeden z osvedčených domácich liekov na prechladnutie, tiež na prechladnutie a spol.
5. Vitamíny pre alergikov
Čo sa však v skutočnosti deje v tele, keď je alergia? Ako súčasť imunitného systému histamín zaisťuje, aby sa do tela nedostali žiadne škodlivé látky. Za normálnych okolností sa táto posolská látka opäť rýchlo odbúrava - inak to nie je u alergikov. Štúdie preukázali, že vitamín C môže znižovať hladinu histamínu v krvi. Veľa z toho obsahuje napríklad čierne ríbezle a plody rakytníka.
6. Ak oči slzia, pomôže vám svetielko - alebo vlhká handrička
Ľudia alergickí na peľ neustále plačú. Tu pomáha očná lampa, ktorá tlmí zápal a zmierňuje bolesť. 2 lyžičky sušenej bylinky obarte 200 ml vriacej vody, nechajte ju desať minút lúhovať. Do vlažného čaju namočte mäkkú handričku a položte ju na zavreté oči na päť až desať minút.
Vlhká handrička môže pomôcť aj bez osvetlenia očí: Každý, kto trpí silným svrbením v očiach, by sa mal v každom prípade vyhnúť neustálemu treniu. Namiesto toho navlhčite handričku so studenou vodou a položte ju na niekoľko minút na svrbiace miesta.
7. Večer sa osprchujte - alebo si urobte plnú kúpeľ s pepermintom
Umývanie peľu z pokožky a vlasov večer je vždy dobrý nápad. Tým sa vymyje všetko, čo sa cez deň usadilo v škaredom pele, aby ste mohli aspoň pokojne spať. A prečo si neoddýchnuť vo vani? Alergici na peľ si môžu svoju kúpeľňu okoreniť maličkým kúskom mätového oleja. Pretože jeho expektorant a antibakteriálny účinok umožňuje aj ľuďom alergickým na stres relaxovať. Pridajte päť kvapiek oleja do vody do kúpeľa a zhlboka sa nadýchnite. Prípadne môžete dať tri polievkové lyžice listov mäty piepornej do bylinného vrecúška a pridať ich do teplej vody do kúpeľa. A ak sa vám pochopiteľne nechce kúpať každý deň: Dajte si do bytu misku s horúcou vodou a mätovým olejom alebo nad sviečkou zohrejte trochu oleja vo vode.
Po sprchovaní alebo kúpaní sa nezabudnite prezliecť! Denné oblečenie práve teraz patrí do práčovne - pretože aj tu určite existuje nejaký škaredý peľ, ktorý by si nejako mohol nájsť cestu do nosa a očí.
8. Liečivé sily sleza lesného
Listy a kvety divej slezy obsahujú slizovité látky, ktoré pokrývajú hrdlo ako ochranný plášť. Alergici môžu na upokojenie podráždenia použiť studený extrakt: 4 čajové lyžičky sušenej slezy s kvetmi nechajte osem hodín v šálke vody. Aby ste predišli sennej nádche, vypite dve šálky denne, v akútnych prípadoch jeden liter rozloženého na deň.
9. Nadýchnite sa feniklového oleja
Inhalácia feniklového oleja pomáha aj proti preťaženým prieduškám, pretože uvoľňuje nepoddajné hlieny a pôsobí upokojujúco a relaxačne. Priveďte tri litre vody do varu a pridajte štyri až šesť kvapiek oleja. Niekoľkokrát denne sa výdychy hlboko nadýchajte nosom a ústami pod uterákom.
Mimochodom, vhodné nielen pre alergikov: Môžete tiež podporiť samoliečbu vášho dýchacieho orgánu pomocou inhalácie a spol. Vedeli ste, že svoje pľúca môžete vyčistiť naozaj dobre?
10. Polievka proti sennej nádche
Existuje aj domáci liek na sennú nádchu s jedlom: polievka! Brokolicu umyjeme a nakrájame. Olúpte, umyte a nakrájajte dva zemiaky na kúsky. Dve stonky zeleru umyjeme, konce odkrojíme a nakrájame na malé kúsky. Cibuľu a strúčik cesnaku nakrájajte na kocky a orestujte na oleji. Pridáme brokolicu, zemiaky a zeler a krátko orestujeme. Podlejeme zeleninovým vývarom, privedieme k varu, prikryjeme a dusíme 20 minút a pretlačíme.
11. Režim jablčného octu
Jablčný ocot má protizápalové účinky, je vynikajúci pri zmierňovaní príznakov peľovej alergie. Ak sú prechladnutia a podobne citeľné iba mierne, postačí pohár s dvoma polievkovými lyžicami jablčného octu denne. Aby bola chuť znesiteľnejšia, stačí pridať trochu medu. Ak sú príznaky horšie, môžete zmes vypiť až trikrát denne. A nebojte sa: dokonca si na to zvyknete. Alebo môžete vyskúšať trendový nápoj „Switchel“! Mimochodom: Jablčný ocot chutí kyslo, ale v skutočnosti má mierne zásaditý účinok. Kyseliny v jablčnom octe sa v tele metabolizujú tak, že sa nakoniec zachovajú základné minerály.
Pohár jablčného octu vám pomôže schudnúť a pomáha aj pri akútnych infekciách a môže chrániť črevá pred parazitmi. Je to tiež populárny domáci liek na miernu cystitídu.
12. Čerstvý horský vzduch alebo slaný morský vzduch
Horský vzduch je zdravý, najmä pre ľudí trpiacich sennou nádchou. Pretože vo vyšších nadmorských výškach je zaťaženie peľom pomerne nízke. Uvoľňovanie histamínu je navyše blokované čistým vzduchom. A keďže látky znečisťujúce životné prostredie zvyšujú agresivitu peľu v mestách, horský vzduch má celkovo stabilizačný účinok.
Rovnako dobre funguje aj vzduch pri mori, najlepšie pri slanom mori. Potom zafúka tuhý vánok, ktorý dobre vyfúkne dýchacie cesty.
Je pravda, že v čase cestovných obmedzení spôsobených pandémiou koronavírusu sú obidve rezervácie len pre tých, ktorí žijú v zodpovedajúcich oblastiach. Prinajmenšom však môžete doma vykúzliť morský vzduch. Jednoducho každú chvíľu sa nadýchnite slanej vody - alebo použite starý dobrý nosný výplach. A zdá sa, že kríza v Corone má jednu dobrú vec: doprava je čoraz menšia a ovzdušie v mestách čistejšie.
Ak chcete namiesto toho svoju záhradu vyšľahať do tvaru - napriek miernej alergii -, môžete si vziať k srdcu aj tento tip: Nosné sliznice predtým navlhčite organickým slnečnicovým olejom a špičkou Q. Chráni tak pred odolným peľom.
A čo keď to všetko samo o sebe nepomôže? Potom ho vyrobte - najlepšie po konzultácii s lekárom! - Možno voľnopredajné lieky na sennú nádchu, ktoré Stiftung Warentest nedávno znovu testoval. A potom ešte existujú možnosti ako desenzibilizácia a podobne. ale najlepšie urobíte, keď sa porozprávate so svojím rodinným lekárom.
Ešte viac vzrušujúcich tipov z oblasti naturopatie nájdete na našej tematickej stránke! Môžete sa tiež dozvedieť najnovšie informácie o pandémii koronavírusov od nás. Napríklad to, ako alergici odlišujú svoje príznaky od príznakov koronavírusu a Covid-19!
Corona alebo alergia: Ako spoznať rozdiel!