12 nápadov na raňajky, ktoré chutia dobre aj na obed alebo večer ›Foodblog - rozmanitý
Dobré raňajky by mali chutiť celý deň. Táto veta nepochádza odo mňa, ale od môjho priateľa D. Spravil som si ju svoju vlastnú, pretože je pravdivá a hovorí priamo z môjho srdca.
Opakujúci sa komentár mojich čitateľov je, že moje recepty na raňajky môžu považovať za obed alebo večeru. Myslím si, že to nie je vôbec zlé, pretože ako už bolo spomenuté vyššie, dobré raňajky by mali chutiť celý deň.
Dobré raňajky by mali chutiť celý deň!
Raňajky sú tu väčšinou obmedzené na rožky a polevy. Je to často nepredstaviteľné a každé ráno to isté. Existuje toľko krásnych jedál, ktoré môžete dobre zjesť aj na raňajky, aj keď na prvý pohľad vyzerajú ako obed alebo večera.
Mnoho ľudí by na raňajky nejedlo určité veci, napríklad kastról alebo šalát. Fakt neviem, prečo to tak je. Myslím si, že je to preto, lebo tieto jedlá sa nevnímali ako jediné raňajky, ale ako súčasť tradičných raňajok so všetkými ostatnými prídavkami, ako sú rožky a polevy. Nemyslím si, že je to zlé, pretože každý by mal jesť to, čo má rád. A aby sa nikto nemusel bez ničoho zaobísť, vybral som si tieto recepty na raňajky, ktoré sa určite hodia aj na obed či večeru. Tak si to užite.
Cuketové cannelloni so špenátom, bazalkou a paradajkovou omáčkou
1. Cuketové cannelloni so špenátom, bazalkou a paradajkovou omáčkou
Moja kamarátka M to robila už skôr a preto ho pridávam do zoznamu nápadov na raňajky, ktoré sú vhodné na večeru. Toto vynikajúce vegánske jedlo pripravila ako a Vianočné jedlo varené a všetci boli nadšení. Vyskúšajte to, ale nemusíte čakať do Vianoc.
Ohnivá omeleta
2. Ohnivá omeleta
omeleta je klasika a chutí nielen na raňajky. Spolu s jednoduchým zeleným šalátom a krajcom chleba môžete mať aj tento nápad na raňajky Eva záľuba.
Šalát s ryžou, jahňacím šalátom, hroznom a vinaigretou
3. Šalát s čiernou ryžou, jahňacím šalátom, hroznom, fetou, para orechmi a jednoduchou vinaigretou
Tento šalát chutí na raňajky, ale môžem k nemu aj ísť Poludnie predstaviť. Ryžu si môžete pripraviť čerstvú alebo si len vziať zvyšky z večere. Vy si však vyberiete tento šalát vyzerá skvele, chutí dobre a je to detská hra.
Pečená omeleta s kel a zemiakmi
4. Omeleta s kel a zemiakmi
Priznávam, že čas kapusty je už za nami, ale teraz si môžete dať aj švajčiarsky mangold alebo čerstvý špenát. Toto omeleta, na ktoré by som jedol na raňajky je super večera, zvlášť keď vám do obeda zostane pár zemiakov.
Dajte si vegetariánske raňajky - zemiakový a cuketový kastról
5. Vegetariánsky kastról na zemiaky a cuketu
Jedna z mojich najobľúbenejších na raňajky, ale mám túto Kastról už pre Poludnie najedené a bolo to naozaj dobré. Zemiaky a cuketu jednoducho nastrúhame a dáme piecť do rúry s vaječnou zmesou s chilli a syrom. Potom ozdobte koriandrom a to voila Obed alebo večera sa podáva.
Vyprážaná zelenina na raňajky, obed alebo večeru
6. Zeleninová praženica s červenou repou, kelem, šampiónmi a stredomorskými bylinkami
Áno, to tiež znie skôr ako zimné jedlo a áno, v skutočnosti to tak je. Tieto zdravé raňajky vás zahrejú zvnútra a sú niečo pre chladné dni. Ale pre večera toto jedlo si môžete tiež vychutnať, keď je vonku trochu teplejšie.
Paradajkový toast s paradajkami v rúre
7. Špičkový paradajkový toast
To som už písala v samotnom príspevku o recepte a stále tomu verím. Tento toast môžete skutočne vždy jesť. Na raňajky, Cez obed, večer alebo medzi tým - ľahké, rýchle, chutné a pretože je to skutočne také jednoduché, vyzerá to aj nádherne.
Lístkové cesto so šampiónmi
8. Listové cesto s hubami ako raňajky na kocovinu
Tento recept mám ako a Raňajky s kocovinou a vydržím to, pretože lístkové cesto je moja prvá voľba, ak by som si večer predtým dal ešte pár pohárov vína. Ale to by mi rozhodne nezabránilo, aby som to robil ďalej Eva Podávame so šalátom alebo teplým vývarom.
Vyprážaná ryža s kuracím mäsom, vajcom a tromi omáčkami
9. Vyprážaná ryža s vajcom, kuracím mäsom a tromi druhmi omáčok
Ach áno - tieto raňajky sú Klasické v Ázii a tiež ho mám veľmi rád. Počas dlhého pobytu v zahraničí som sa dozvedel, ako si dať na raňajky praženicu. Keby to bolo na mne, jedol by som len teplé veci, ako je táto praženica. Ale to nie je len na mne, takže áno, túto ryžu si môžete pripraviť bez problémov Poludnie alebo večera slúžiť.
Cícerová omeleta
10. Pečená omeleta s cícerom a sušenou paradajkovou pastou
Tento recept na raňajky vznikol preto, lebo rodinný priateľ istý čas jedol veľmi vysoký obsah bielkovín a stále hľadal nové veci. Vajce a cícer sú skvelým zdrojom bielkovín. A pasta zo sušených paradajok a ďalších exotických korení robí z tejto omelety pečenej v rúre skutočný chuťový zážitok, nielen na raňajky.
Špenát a kastról zo sladkých zemiakov
11. Nebeský kastról zo sladkých zemiakov a špenátu
Milujem tento kastról na raňajky. Takže sa tu nechválim, ale namiesto toho citujem priateľa priateľa, ktorému som dal zvyšky tohto kastróla. Na nasledujúcom stretnutí povedal, že tento kastról je na to Poludnie bolo jednoducho nebeské a keďže je skutočne veľmi sýty, myslel som si, že by to tu malo byť spomenuté.
12. Buddha Bowl - bielkoviny, sacharidy, zdravé tuky a veľa chutí
Niekto by mohol povedať, že misky Buddha nie sú nič iné ako šaláty plnené veľkými misami. Ale rád by som dodal, že to nie je všetko, pretože misa Buddha Bowl obsahuje všetko, čo robí zdravú a rozmanitú stravu: bielkoviny, minerály, vitamíny, zdravé tuky, čerstvé, teplé, studené, surové, vyprážané alebo varené Zloženie. A nezáleží kedy zjete ich, na raňajky, na obed alebo na večeru, vždy chutia.