150 kalóriový hrnčekový koláč - recept

Hrnčekový koláč so 150 kalóriami chutí vynikajúco a je ideálny pre štíhlu líniu. Skvelý recept, ak máte náladu na zdravé sladkosti.

kalóriový

5 minút, celkový čas
5 minút čas na prípravu

  1. Najskôr oddeľte vajcia a z bielkov vyšľahajte tuhý sneh.
  2. Potom v malej miske zmiešajte múku, prášok do pečiva, ovsené vločky, náhradu cukru a nastrúhané mandle, prípadne tiež kakaový prášok.
  3. Potom zložte sneh z bielkov a jabĺk a vložte na 1 minútu do mikrovlnnej rúry na asi 50 sekúnd na najvyšší stupeň.

PODOBNÉ RECEPTY

hrnčekový

MIKROVLNNÁ APLIKÁCIA

S týmto jablkovým šalátom z mikrovlnky sa nemôže nič pokaziť. Tento recept sa hodí k dezertom alebo ako sólo dezert.

kalóriový

HAZELNUT CUP CAKE

Sotva začal a je pripravený, vynikajúci hrnček z lieskových orieškov. Skvelý recept na mikrovlnku.