18 kg za 2 mesiace a čoho iného sa chcem zbaviť
Diskutujte o 18 kg za 2 mesiace a čoho iného sa chcem zbaviť . im Úspešné a je toho viac Fórum v oblasti úspešných príbehov; Ahojte všetci, chcela by som vám povedať, čo som schudla a ako sa cítim. Dúfam, že som tu Schudla som 18 kíl za 2 mesiace
- Slimming.com
- Fóra
- Motivácia - Príbehy o úspechu - Denníky
- Úspešné príbehy
- Úspešné a je toho viac
- 18 kg za 2 mesiace a čoho iného sa chcem zbaviť.
18 kg za 2 mesiace a čoho iného sa chcem zbaviť.
by som vám chcel povedať, čo som schudol a ako sa cítim. Dúfam, že som tu.
Schudla som 18 kíl za 2 mesiace, mám 169 cm, 22 rokov a žena. Vážil som 120 kg a teraz 102 kg.
Nemám alebo nerobím určitú stravu.
Zmenil som svoje stravovacie návyky: piť viac ovocia a zeleniny a oveľa, oveľa viac !
Príklad: 1 plátok celozrnného obilia ráno, 1 tanier ryže s kuracím mäsom na obed, večerný plátok chleba alebo ovocia. Pijem veľa vody, väčšinou neperlivej. Takéto športy som videl doma s domácim trénerom.
Je to iba 18 kg, ale to pre mňa znamená veľa.
Vždy ma desila váha, neveril som ľuďom. Celé tie roky, čo si myslím, že sa mi smiali atď., To väčšina z nich vie.
V škole som už bol otvorený, ale nikdy som nepatril. Žiadne večierky ani nič.
Na univerzite teraz tiež outsider, nie že by som to chcel, ale som iba vylúčený. Už som sa pokúsil ísť na univerzitnú skupinu, ale pokus o integráciu zlyhal. Ignorovali ma, väčšina z nich na mňa pohŕdavo pozerala ako vždy. Môj nedostatok sebavedomia bol vtedy ešte menší
Mnohí sa mi smiali, aj tí, ktorí sami potrebovali diétu. taký zvláštny svet. Možno aj tu títo ľudia bzučia . ktovie. Preto sem (zatiaľ) nerád dávam obrázok. dáva ľuďom, ktorí radi ničia ostatných ľudí, to, z čoho sú nadšení.
V istej chvíli som už nemohol! Na otázku, prečo musím byť vždy sám! Prečo sa mi ľudia vždy smejú? Prečo ma nikdy nemilujú Prečo nemám priateľov ?
Som milý a šikovný človek, ktorý je v skutočnosti veselý, ale iba v rodine. Vždy, keď som sa snažil spoznať ľudí, zlyhalo to. Už nevydržím vzhľad a odmietnutia.
Potom som začal meniť stravu a používať rotoped.
Nechcem sa tu sťažovať, aj keď je dobré to vynechať, pretože o tom nehovorím s nikým iným.
Len chcem dodať ľuďom odvahu. Myslel som si, že ostatným sa vždy podarí schudnúť, vy nie . ale už som to zvládla a chcem schudnúť ešte viac. Nie je neskoro začať chudnúť !
Špeciálne diéty ešte nepoznám, ale rozhliadnem sa tu !
Ešte nie som štíhla, ale už si všímam, že som oveľa šťastnejšia a sebavedomejšia. Mám pocit, že ľudia sa už na mňa nepozerajú vtipne. Bude pokračovať v chudnutí.
pozdravy z lásky