2017 Life SMS

Opatrenia týkajúce sa životného štýlu v ČŠ

Vianočný večierok, ktorý je prekvapivo za rohom (mali by sa nájsť ľudia, ktorí vianočný stromček stále nemajú) a nadchádzajúci Nový rok ponúka opäť možnosť pripomenúť si články (Neudeutsch: Posts), ktoré sa tento rok čítali najčastejšie.

Tu je zoznam najlepších 15, ktoré si môžete prečítať:

[Pre štatistikov: percentá zodpovedajú 15 000 priamym zobrazeniam príspevkov.]

A teraz malá súhrnná štatistika pre life-sms.org a lsms.info:

hovoria za všetko. Tieto prístupové čísla a veľa pozitívnych komentárov potvrdzuje náš prístup k projektu. Takže ideme ďalej!

Taktiež sme sa dosť priblížili nášmu cieľu darovať prostriedky na priebežné financovanie projektu. Do konca apríla 2018 na mieste lepšieho miesta stále chýba okolo 2750 EUR a dúfame, že aj s vašou pomocou dosiahneme tento cieľ. Mimochodom, aj menšie trvalé dary veľmi pomáhajú a poskytujú nám bezpečnosť pri plánovaní.

Ďakujem pekne za vašu podporu doposiaľ i v budúcnosti!

Zostaňte nám verní a tešte sa na nové nápady v súhre medzi úpravami životného štýlu a samostatným zaobchádzaním s SM. V roku 2018 bude mať črevná flóra osobitnú úlohu. Ďalším krokom je TCM (tradičná čínska medicína) začiatkom januára.

S ohľadom na to prajeme vám a vašim blízkym veselé Vianoce a šťastný nový rok 2018.

Životný SMS tím

A ak chcete pomôcť nášmu projektu žiť ďalej, podporte nás tromi jednoduchými spôsobmi!

Chcete zostať v obraze? Potom sa zaregistrujte ako „Sledovateľ“ tohto informačného kanála! Hneď v hornej časti tejto stránky.

Zdieľať na:

Páči sa mi to:

„Pomoc“ namiesto „podpora“

Darcovskú platformu tiež používa Life-SMS prostredníctvom DSGiP zosilnenie bola zlúčená s iným charitatívnym portálom pre nakupovanie, WeCanHelp.de. Týmto spôsobom môžete naďalej spoľahlivo podporovať Life-SMS a bez toho, aby ste museli míňať svoje vlastné peniaze, jednoduchým nakupovaním online.

Pripomíname: Namiesto vyplácania provízie veľa online obchodov (napríklad aporot, booking.com, dawanda, db-ticket, Fressnapf, Galeria Kaufhof, IKEA, LIDL, MediaMarkt, Tchibo, medpex ...) venuje zhruba rovnaké prostriedky na každý online nákup. Výška obvyklej provízie pre neziskové organizácie zaregistrované na portáli.

Ako je zmena úspešná?

Prechod z boostu na WeCanHelp je rovnako ľahký ako pri prvom spustení:

Pred prvým použitím jednoducho zadajte aktuálne heslo pre prihlásenie na https://www.wecanhelp.de/#login_form alebo sa zaregistrujte po prvýkrát a vyberte DSGIP wecanhelp.de/lifesms ako štandardný výber.

Odteraz môže každý podporovať DSGiP rýchlo a ľahko bez registrácie pomocou nákupov, priamych darov a charitatívnych SMS.

Každý, kto sa zaregistruje ako užívateľ, má viac funkcií a môže si napríklad pozrieť svoje individuálne štatistiky pomocou kreditov z partnerských obchodov a priamych darov.

Najlepšie je nainštalovať ihneď

Aplikácia WeCanHelp pre telefóny iPhone a smartphony

A alarm prehliadača pre Firefox, Chrome alebo Opera:

WeCanHelp má výhody oproti boostu:

Funkcia vyhľadávania produktov

Darujte prostredníctvom SMS

Darujte anonymne a bez registrácie

Len pre istotu: Toto nie je pozvánka na nakupovanie online! Ak ale nakupujete online, použite službu WeCanHelp v prospech Life SMS. Pretože kto si ešte dnes kupuje lístky na vlak pri pulte?

V tejto súvislosti by sme sa vám chceli vopred poďakovať za podporu, najmä v predvianočnom období!

Životný SMS tím

PS: A funguje to, ako ukazujú prvé dni:

life

Zdieľať na:

Páči sa mi to:

Na vlastnú žiadosť a s veľkým záujmom píšem správu na tému viery. Prečo? A čo to má spoločné s MS? Prečítajte si sami .../Prečítajte si sami ....

Lina Wolter v novembri 2017

Čo ma prinútilo napísať tento článok: Myslím si, že všetci z nás, ktorým bola diagnostikovaná SM, boli diagnostikovaní rôznymi spôsobmi. Každý z nás má za sebou individuálny príbeh a veľmi osobnú skúsenosť. Bolo to pre mňa asi pred 9 rokmi, mal som vtedy 23 rokov, keď mi nejaký vedúci lekár na neurologickej klinike povedal: „Máte SM, ale stále môžete mať deti!“ Neuveriteľné, ale je to tak! Návšteva mojich dvoch spolubývajúcich bola stále v nemocnici a všimla si všetko. Zbohom súkromiu alebo intimite! Keď lekár po „krátkom prenose informácií“ vyšiel z miestnosti (mohol mi rovnako dať pečiatku), obaja spolubývajúci skočili na moju posteľ a len ma vzali na ruky. Je šťastie, že títo dvaja zvláštni ľudia tu boli v tej chvíli pre mňa a doslova ma „chytili“.

Diagnóza ako výrok namiesto prežitej choroby

Zavedené viery

life

Odkiaľ pochádzajú škodlivé viery? A prečo nám bránia v pozitívnom vzťahu k životu?

Prečo sa vzdávame tohto pozitívneho vzťahu k životu tak sakramentsky rýchlo namiesto toho, aby sme ho žili sebavedome? Už v detstve nás formujú, riadia a kontrolujú pravidlá, normy a hodnoty. Pevne verím, že zámer bol dobrý. Totiž, že neskôr by sme si mali vo svete dobre rozumieť. Účinok na nás je však zvyčajne dosť odlišný. Vety ako: „Nikdy nič nedokončíš!“, „Si príliš pomalý!“ Alebo „Nemôžeš si prísť na svoje!“ Myslím, že to každý z nás vie. Bohužiaľ, tieto vety nemajú vždy pozitívny účinok, ale môžu nás skôr dlhodobo zaťažiť a dokonca obmedziť naše konanie a konanie. Tieto vety sa stávajú pevne zakorenenými vierami v našom podvedomí, napríklad „To sa nikdy nenaučím“, „Vždy som bol zlý ...“ alebo „Aj tak to nedokážem“. Teraz bezostyšne tvrdím, že určité viery dokonca prispievajú k tomu, že sme chorí. Moje osobné viery v tom čase boli napríklad: „To mi lezie na nervy!“ Alebo „Milovať ťa bude možné iba vtedy, keď podáš dobrý výkon!“. V tom čase som robil dvojaký diplom s dvojnásobnou pracovnou záťažou a mal som aj niekoľko súkromných stavieb!

Viera nie je vytesaná do kameňa

Dobrá vec je, že si môžete tieto viery uvedomiť, pracovať na nich a preformulovať ich do pozitívnych viet! Na to nikdy nie je neskoro! Existuje niekoľko metód, vrátane: „The Work“ od Byrona Kate, NLP (Neurolinguistic Programming), EFT (Emotional Freedom Technique) a rôznych ďalších koučovacích nástrojov. Úprimne. To nie vždy vyjde samo, pretože slabšie ja nás rád podrazí a vieru zakopalo hlboko niekde v podvedomí. V určitých životných situáciách má určite zmysel vyhľadať pomoc od vyškoleného terapeuta.

Prístup Byrona Kate mi osobne pomáha dodnes, preto tu uvediem príklad. Ide o vytváranie nových presvedčení a ich nahradenie niečím povzbudzujúcim. Tento prístup sa mi veľmi páči, pretože je jednoduchý a uskutočniteľný a okamžite vedie k jeho vlastnému pohľadu.

Môj osobný príklad:

Postup pre „Dielo“ v skratke:

  • Nájdite myšlienku, ktorá vás trápi.
    • „Budem milovaný, iba ak budem mať dobrý výkon!“ (Príklad)
  • Zamyslite sa nad týmito 4 otázkami:
  • Je to pravda? - Áno, je to pravda, tak som to zažil ...
  • Môžete s absolútnou istotou vedieť, že je to pravda? - Takže s absolútnou istotou nemôžem povedať, že je to pravda, nemôžem sa pozerať do hláv iných ľudí ....
  • Ako zareagujete, keď tejto myšlienke uveríte? (Čo sa vo vás deje?) - Úzkosť, stres, smútok, námaha, taký tlak na hrudník, sťahy žalúdka atď.
  • Kto alebo čo by si bol bez myšlienky? - Cítim sa slobodnejšie a úľavnejšie, naozaj úprimne, naozaj dobre!
  • Teraz obráťte pôvodnú myšlienku.
    • „Aj keď nevystupujem, som milovaný!“
  • Nájdite autentické príklady reverzu.
    • Ako dieťa mi nebolo ukázané, či som nenapísal 1, 2 alebo 3.
    • Moja najlepšia kamarátka na mňa nekričala, pretože som s ňou nevyhral maratón.
    • Atď.

Z tohto vzoru teda môžete vidieť, aký rozdielny je výsledok, ak sa nebudete držať svojej starej viery. Toto je jeden zo spôsobov, ako môžete niečo zmeniť a môžete to urobiť sami. Je pre mňa veľmi dôležité, aby sme všetci cítili, že sme dospelí pacienti a aby sme prevzali zodpovednosť za svoj vlastný život. To nám dáva pocit aktívneho formovania nášho života napriek chronickým chorobám a nie pasívneho plávania vo vírivke.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Nie som terapeut a neprijímam žiadnu zodpovednosť za informácie, vyhlásenia a implementáciu. Tento text je založený iba na mojich vlastných skúsenostiach a hovorí o mojej kariére. Pre mňa je srdcovou záležitosťou, že si každý nájde cestu sám pre seba. Nemá to nič spoločné s terapeutickými znalosťami.

Lina je postihnutá na MS, ekonómka fitnes a fanúšička jogy v Hamburgu a od roku 2015 je členkou expertnej siete Life-SMS. Viac od Liny na lsms.info na:

A ak chcete pomôcť nášmu projektu žiť ďalej, podporte nás tromi jednoduchými spôsobmi!

Chcete zostať v obraze? Potom sa zaregistrujte ako „Sledovateľ“ tohto informačného kanála! Hneď v hornej časti tejto stránky.