220 lei za predplatné na 12 relácií YogaPilates od ČASU PRE FITNESS! - zľava 47%
Cvičenie pre myseľ, telo i dušu pre začiatočníkov alebo pokročilých Znovuobjavte a trénujte plastickosť tela pravidelným cvičením - PILATES !
- Mesačné predplatné (12 relácií) vo výške Pilates
- Prístup do novej školiacej miestnosti vybavenej všetkým potrebným materiálom, špecializovanými inštruktormi
- Trvanie tréningu = 1 hodina
- 3 tréningy týždenne
- HODINY: utorok/štvrtok 19:15 sobota 11:45
- Súčasťou školenia je inštruktor, ktorý vám bude asistovať počas celej dochádzky
- Prístup do priestranných šatní
- Profesionálne vetranie (klimatizácia, infračervené žiarenie, cirkulácia vzduchu)
- Môžete si kúpiť maximálne 2 poukážky - jednu pre seba a jednu ako darček
- Vy ste ten, kto určuje deň a čas stretnutí
- Pracovná doba: pondelok, - piatok 09.30- 21.30
- Pre použitie Poukážky si prosím dohodnite stretnutie na č. 069049686 069706963
- Aby ste mohli využiť poukaz Ciupi, musíte ho predložiť v tlačenej podobe, vo forme upozornenia, e-mailom, platobný lístok si ponecháte pre seba
- Predajca (partner) je priamo zodpovedný za produkt zobrazený na tejto stránke
- Spoločnosť Ciupi nepredáva produkty/služby/balíčky obsiahnuté v ponukách na tomto serveri, ale poskytuje platformu www.ciupi.md partnerovi na predaj príslušných produktov/služieb/balíkov priamo koncovému používateľovi alebo zákazníkovi.
- Ciupi.md nepreberá zodpovednosť za akékoľvek porušenie alebo nedodržanie požiadaviek uvedených v ponuke
- Poukaz platný od 17. septembra
Poukaz platný do 12. októbra 2019
Metóda Pilates, vyvinutá v 20. storočí Josephom Pitalesom, sa snaží ovládať svaly pomocou mysle.
Jednou z najbežnejších otázok o Pilates je chudnutie; Podľa špecialistov je odpoveď na túto otázku pozitívna: Pilates stimuluje chudnutie. V mnohých prípadoch stačia kurzy Pilates pre začiatočníkov alebo domáce cvičenia, aby ste dosiahli pozitívne výsledky na telesnej hmotnosti.
Keď sa cvičebný program zavedie do dennej rutiny, telo sa prispôsobí úrovni práce; z tohto dôvodu bude postupne potrebné zvyšovať intenzitu cvičenia, aby sa neustále podporoval proces spaľovania kalórií.
Ak sa však striktne snažíte schudnúť na váhe, Pilates nie je najlepšou voľbou, pretože existuje nespočetné množstvo ďalších druhov cvičení, ktoré môžu poskytnúť rýchlejšie výsledky.
Cvičenie pilates je najlepšou voľbou, ak chcete kompletne pretvarovať postavu, a to zmenšením pásu, vymedzením paží, členkov, tonizáciou a definíciou svalov bez výrazného nárastu svalovej hmoty, predĺžením chrbtice, dosiahnutím správnej polohy tela.
Po hodinovej relácii Pilates spálte: - 241 kalórií v programoch pre začiatočníkov; - 338 kalórií na strednej úrovni; - 421 kalórií z pokročilých programov.