28 potravín na zvýšenie vašej sexuálnej túžby Kallmeyer Naturheilpraxis
Výživa je základom nášho života na tejto zemi. Môže to byť dôvod, že ochorieme, budeme alebo takí zostaneme - alebo že sa budeme mať lepšie. Nie je potom prekvapením, že určité jedlá nám môžu pomôcť zvýšiť sexuálnu túžbu. Závisí to samozrejme nielen od výživy, ale aj od profesionálneho alebo súkromného stresu, organických problémov atď. Môžete to však priaznivo ovplyvniť stravou.
Karen Foster uviedla vo svojom článku „20 potravín, ktoré zvýšia vašu sexuálnu chuť do jedla“ na webe undergroundhealth.com 20 potravín a uviedla niekoľko dôvodov, prečo sú dobré na zvýšenie sexuálnej túžby.
Toto sú príbuzné potraviny, ktoré by ste mali brať do úvahy opatrnejšie:
1. Vodný melón: obsahuje citrulín a uvoľňuje cievy
2. Zeler: obsahuje hormón andosterón
3. Banány: obsahuje bromelaín, ktorý zvyšuje libido (túžbu) a dokáže zvrátiť impotenciu
4. Špargľa (najlepšie zelená špargľa): obsahuje veľa kyseliny listovej
5. Fíky: obsahujú aminokyseliny, ktoré zvyšujú libido a sexuálnu výdrž
6. Chilli papričky: obsahuje kapsaicín, ktorý stimuluje prietok krvi a zlepšuje náladu (chilli prášok na Amazone, chilli kapsuly (tu))
7. Ďumbier: zlepšuje krvný obeh a zvyšuje libido
8. Mandle: obsahujú veľa mastných kyselín, ako aj horčík a vitamín E. Hovorí sa o nich, že stimulujú túžbu ženy.
9. Vajcia (prosím, ekologické): pomáhajú regulovať hormonálnu nerovnováhu a pomáhajú proti stresu
10. Cesnak: obsahuje alicín, ktorý zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov (okrem mnohých ďalších zdraviu prospešných účinkov!)
11. Čokoláda (tmavá!): Obsahuje alkaloid teobromín a veľa antioxidantov. Jesť tmavú čokoládu (80% + obsah kakaa) je pre mňa zdravotné opatrenie a nie snacking! (celé kakaové bôby (Amazon))
12. Maca: posilňuje sexuálnu túžbu a počet spermií, ako aj plodnosť u žien (prášok maca (tu), kapsuly maca (tu))
13. Termíny: nabité aminokyselinami, zvyšujú vytrvalosť
14. Avokádo: obsahuje veľa draslíka a vitamínu B6. Podporuje libido pre obe pohlavia
15. Šafrán: Šafran zlepšuje sexuálnu výkonnosť
16. Karafiáty: Výťažky z karafiátu zvyšujú sexuálnu aktivitu pri pokusoch na zvieratách
17. Vlašské orechy: zlepšujú kvalitu spermií, pokiaľ ide o tvar, pohyb a aktivitu
18. Ostružiny: zvyšujú libido a zvyšujú vytrvalosť
19. Kardamón: je považovaný za prírodnú viagru, pretože sa predpokladá, že pôsobí proti mužskej impotencii
20. Tekvicové semiačka: obsahujú veľa zinku, ktorý je potrebný na produkciu testosterónu
Viac informácií o uvedených potravinách nájdete v článku Karen Foster.
A ešte nejaké jedlá odo mňa:
21. Goji Berries: Zvýšte sexuálnu výkonnosť (Goji Berries (Amazon))
22. Jahody: majú vlastnosti zvyšujúce libido a regulujú/zlepšujú krvný obeh
23. Batáty: sú nabité draslíkom a regulujú krvný tlak
24. Ustrice: obsahujú veľa zinku
25. Kórejský červený ženšen: zvyšuje a reguluje hladinu testosterónu (červený ženšen (zdroj))
26. Galangal: blízky príbuzný zázvoru, ktorý už dala Hildegarda von Bingen na všeobecnú stimuláciu a na zvýšenie potencie. (Galangálny prášok (tu))
27. Žihľava: Semená žihľavy majú povesť stimulujúcej potencie; samotná rastlina žihľavy stimuluje spermie z hľadiska pohybu, počtu, morfológie atď. (semená žihľavy (tu))
28. Cordyceps (huba húsenica čínska): do akej miery je to stále potravina alebo liek je šedou zónou, napriek tomu funguje Cordyceps veľmi dobre proti znižovaniu libida (organický Cordyceps (odkaz))
Okrem toho existuje nespočetné množstvo vitamínov, liečivých rastlín, tinktúr, výživových doplnkov atď., Ktoré stimulujú sexuálnu túžbu/libido oboch pohlaví. Tiež by som vždy trval na dostatočnom základnom prísunu vitamínov, minerálov a sekundárnych rastlinných látok, napríklad prostredníctvom vitálneho koncentrátu látok LaVita (pozri nižšie).
Ak je to pre vás príliš komplikované a radšej by ste hľadali jednoduché riešenie na dosiahnutie podobných efektov, čítajte ďalej ...