3 Chudnutie a detoxikačné diéty ideálne na jar

Jar je vhodný čas na chudnutie, pretože je tiež obdobím vhodným na pôst a na detoxikáciu tela.

chudnutie

3 diéty na chudnutie na jar

Detoxikačná diéta na chudnutie

Ideálna je strava, ktorá má účinky tak pri chudnutí, ako aj pri detoxikácii, pretože spája postavu so zdravím.

PÔŽIČKY, výzva pre telo i ducha

Jar je obdobím vhodným na detoxikáciu a v tejto sezóne sa objavujú rastliny s čistiacimi vlastnosťami.

Diéta je zameraná na silnú detoxikáciu tela a stratu až 3 kg. Táto diéta môže tiež bojovať proti možným potravinovým alergiám. Buďte opatrní, neodporúča sa však jesť každý deň rovnaké ovocie a zeleninu, ale variť ich: banány, hrušky, jablká, slivky, mango, avokádo, granátové jablká, šaróny, pomaranče, kivi, ananás atď. A ako zelenina: strúhané korene, červená repa, červená a čierna reďkovka, paradajky, cibuľa, cesnak, tymian, šťavel, kôpor, petržlen, stévia, špenát, hrášok, zelené fazule, ryža, zemiaky, pór atď.