3 najdôležitejšie veci na čistenie pleti zvnútra - odborník na akné
V minulom článku som hovoril o vonkajšie čistenie pokožky hovorený. Pre väčšinu ľudí je čistenie vonkajšej strany našej pokožky áno Samozrejme.
Existuje však aj jeden Čistenie zvnútra a možno aj je dolezitejsie!
Čistiť zvnútra to znamená Telo na jeho Metabolická práca do podpora.
Berieme určité množstvo Látky do tela (cez kožu, pľúca, tráviaci systém), ktoré telo opäť Zbaviť sa chcel by som.
The pravidelné vylučovanie konzervačných látok, ťažkých kovov, pesticídov a ďalších Znečisťujúce látky v životnom prostredí, ako napr Odpadové produkty látkovej výmeny je nevyhnutný pre zdravú pokožku. Keď tento eliminačný mechanizmus Nie hladké po uplynutí doby použiteľnosti tieto látky tiež môžu zvýšený zápal na koži alebo inde v tele.
Istý Potraviny a bylinky v našej strave nám tieto látky pomáhajú zbaviť sa ich a tým znižovať zápal. Oni sú Najlepšie 3 detoxikačné potraviny:
citrón: lisované v teplej vode ráno; robí znečisťujúce látky rozpustnými vo vode, aby sa dali ľahšie vylúčiť; stimuluje tráviace enzýmy pečene a čriev.
zázvor: najlepšie čerstvé, ako čaj alebo do zeleninových jedál; on je protizápalový a tiež stimuluje trávenie.
Tmavozelená listová zelenina: ako zeleninová príloha alebo v zelených smoothies; horké látky v tmavozelenej zelenine stimulujú Tráviace enzýmy pankreas a tok žlče; aj fungujú protizápalový.
Viac sa o tom dočítate v mojom Článok „Vyčistite si pokožku zvnútra“ čítaj.
Veľa čistej vody Pitie je tiež najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste podporili svoj metabolizmus, pretože voda funguje ako rozpúšťadlo a transportné médium v tele. Iba ak dosť pijeme, metabolizmus zostáva aktívny, berie toxíny s a zaisťuje krásnu pokožku.
Viac o vode bude nasledovať v ďalších článkoch ...
O autorovi:
DR. Julia Lämmerhirt je dermatologička a odborníčka na akné vo Viedni. Podporuje ľudí pri komplexnom zvládnutí problémov s pokožkou a akné. Ajurvéda - indické tradičné liečiteľské umenie - pre nich hrá rozhodujúcu úlohu, pretože sa ajurvéda zameriava na vlastnú stravu a životný štýl.
Bezplatná online prednáška o knihe: „Konečne bez akné“
Viac o vašich ďalších krokoch, ako sa prirodzene zbaviť akné, sa dozviete v mojej online prednáške: „Konečne bez akné!“ Registrovať sa na moju prednášku:
Jednoducho zadajte svoje meno a e-mail a vyberte požadovaný dátum. Potom vám pošlem všetky ďalšie informácie.
Témy v blogu
- Starostlivosť o pleť s akné (53)
- Akné a detoxikácia (26)
- Akné a diéta (91)
- Akné a zdravé recepty (12)
- Akné a hormóny (16)
- Akné a životný štýl (35)
- Akné a zmýšľanie (25)
- Akné a stres (17)
- Akné a trávenie (35)
- Príbehy o úspechu v akné (9)
Prednáška online: „Konečne bez akné“
Váš holistický plán pre život bez kožných infekcií.