3 smoothies, ktoré vám pomôžu CHUDNÚŤ! Siete odporúča slávny dr

najnovšie správy
módne
- interný šoubiznis
- šoubiznis medzinárodný
- TV relácie
prítomný
- interné správy
- medzinárodné správy
- počasie
- výmena
paparazzi
- stážista paparazzi
- paparazzi international
šport
- interný futbal
- medzinárodný futbal
- tenis
- iné športy
horoskop
- denný horoskop
- lunárny horoskop

3 smoothies, ktoré vám pomôžu CHUDNÚŤ! Siete odporúča slávny doktor Oz

Publikované dňa 18.02.2017 o 16:20 Aktualizované dňa 18.02.2017 o 16:25

Chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, ale už ste začali cvičiť a vylúčiť z tejto diéty určité jedlá, ale chcete urýchliť proces chudnutia? Potom sú chudnúce smoothie pre vás dokonalým riešením. Okrem toho, že vám smoothie na chudnutie pomôže schudnúť pár kíl, obsahuje aj množstvo výživných látok, ktoré vám pomôžu eliminovať tukové usadeniny oveľa rýchlejšie. A pre vás sme vybrali tri smoothie od Dr. Oz pre chudnutie.

Zdroj fotografií so symbolmi: Dreamstime.com

Slávny doktor Oz odporúča konzumovať tieto smoothies na raňajky, ale aj medzi hlavnými jedlami dňa. To všetko preto, lebo sú veľmi chutným občerstvením.

3 recepty na smoothie odporúčané Dr. Oz na chudnutie:
1. Banánové smoothie a arašidové maslo

Potrebuješ:

- pol banánu;
- pol šálky arašidového masla;
- pol šálky odstredeného mlieka;
- 6 kociek ľadu;
- lyžicu proteínového prášku s čokoládovou príchuťou.

2. Mango smoothie

Potrebuješ:

- štvrť šálky nakrájaného manga;
- štvrť šálky dobre upečeného a rozdrveného avokáda;
- štvrtina šálky mangového džúsu;
- štvrť šálky nízkotučného vanilkového jogurtu;
- lyžica limetkovej šťavy;
- lyžica cukru;
- 6 kociek ľadu.

3. Pomarančové a citrónové smoothie

Potrebuješ: