Podráždená pokožka - Opatrenia na zmiernenie podráždenia
Liliana, Príčin podráždenej pokožky je veľa a je dôležité zistiť, prečo je vaša pokožka podráždená. Ja ...
Páčil sa vám článok? Teraz si ho môžete vytlačiť. Text je chránený autorskými právami
a nemožno si ich privlastniť.
Po vystavení podráždeniu alebo alergénom pokožka reaguje bez ohľadu na to, či je podráždenie pozorované okamžite alebo nie. Dráždivé látky každého druhu môžu spočiatku pôsobiť bez toho, aby boli ich účinky viditeľné na pokožke, ale časom sú podráždenia viditeľné a môžu byť dosť silné.
Existujú prípady, keď je pokožka viditeľne podráždená, zapálená, červená, šupinatá, môže sa javiť svrbenie, pľuzgiere alebo dokonca vyrážky a príčiny podráždenia pokožky patria k najrozmanitejším: syntetické alebo prírodné látky (kozmetické aj iné), štípance hmyzu, rôznych kozmetických procedúr, tepla, slnka atď.
Ak netrpíte ochorením kože, ktoré spôsobuje, že pokožka vyzerá podobne ako v predchádzajúcom popise (napr. Psoriáza, ružovka, ekzémy, folikulitída) a kožná reakcia nie je alergickou reakciou na potravinu, bez ohľadu na faktor spúšťačom podráždenia a ak sa na tele nachádza, existujú niektoré núdzové opatrenia, ktoré môžete použiť na zmiernenie podráždenia pokožky.
Nepoužívajte (už) výrobky, ktoré obsahujú dráždivé látky! (Či už kozmetické alebo nie, veľa výrobkov môže obsahovať dráždivé látky: pracie prostriedky, čistiace prostriedky atď.).
Ak je to vhodné, dočasne prestaňte používať výrobky, ktoré môžu dráždiť pokožku (napr. veľa prípravkov proti akné, ako sú exfoliačné kyseliny, retinoidy, antibakteriálne výrobky, majú dráždivý potenciál a niekedy nie sú dobre znášané; pílingy, bielidlá, detergenty a iné výrobky s dráždivými účinnými látkami).
Vyvarujte sa všetkých potenciálne dráždivých postupov (šupky, mikrodermabáza, odstraňovanie chĺpkov atď.) alebo iných dráždivých prvkov, ako je sauna, trvalé úsilie, dokonca aj časté varenie v blízkosti veľkých pecí atď.
Buďte k svojej pokožke veľmi šetrní všeobecne a najmä ak trpíte podráždením alebo alergiami.
Pokúste sa zistiť, čo spôsobilo podráždenie pokožky, a okamžite prestaňte dráždidlo používať. Často je ľahké určiť, čo podráždenie spôsobilo, niekedy však nie je na vine ani jeden produkt, ale nevhodná kombinácia produktov, a v takom prípade je potrebné pozorné sledovanie pokožky/pokožky, aby ste zistili, ako sa môžete vyhnúť podráždeniu. koža.
Chráňte pokožku pred vonkajším prostredím (slnko, vietor, chlad, znečistenie, nadmerné teplo). Používajte krém na opaľovanie každý deň v roku! Na posilnenie prirodzenej bariéry pokožky používajte opravné prísady a antioxidanty.
Naneste na pokožku protizápalové a protizápalové zložky.
Denný režim môže v prípade viditeľne podráždenej pokožky vyzerať takto:
Ráno:
Čistenie pokožky produktom rozpustným vo vode.
Aplikácia prostriedkov proti podráždeniu a na opravy.
Ochrana pred slnkom (najlepšie s výrobkami, ktoré obsahujú fyzikálne, nesyntetické faktory ochrany pred slnkom).
Večer:
Odličovanie (iba ak je potrebné odličovať).
Čistenie pokožky produktom rozpustným vo vode.
Aplikácia prostriedkov proti podráždeniu a na opravy.
Hydratujte pokožku produktom vhodným pre váš typ pleti.
Vyššie uvedenú rutinu je možné doplniť (v prípade pokožky) voliteľnými výrobkami, ako sú toner, sérum atď., Ak ste ich použili pred nástupom podráždenia, a samozrejme iba ak neobsahujú dráždivé látky. Odporúčam, aby ste do svojho denného režimu nezavádzali nové výrobky, kým sa podráždenie nezlepší.
Existujú produkty, ktoré obsahujú protizápalové zložky (napr. Tonery od Paula’s Choice), ale môžete si pripraviť vlastné výrobky tohto druhu, pretože protizápalové látky sa dajú ľahko zohnať a väčšinou ich máte dokonca doma.
Opravné zložky sa nachádzajú v mnohých kozmetických výrobkoch, dobre formulované krémy ich obsahujú. Osobne najradšej neustále používam výrobky s vysokou koncentráciou opravných zložiek, aby som udržal prirodzenú bariéru pokožky. Moje obľúbené sú séra a boostery Paula’s Choice, najmä Resist Hyaluronic Acid Booster a Resist Super Antioxidant Serum.
Existuje niekoľko spôsobov použitia anti-dráždivých látok, osobne uprednostňujem aplikáciu sterilných obkladov predtým namočených anti-dráždivými látkami na podráždené miesta pokožky, ale je to len preferencia. Priamo na podráždené miesto môžete naniesť prísadu (alebo komplex prísad), napríklad med alebo čerstvú šťavu z aloe vera, odporúčam však použiť extrakty zriedené v koncentráciách uvedených na letáku.
Recept, ktorý som použil v prípade potreby: v 250 ml vody (hrnček) som pripravil koncentrovaný čaj z dvoch vrecúšok zeleného čaju a dvoch harmančeka. Rozdrvil som dva neoznačené aspiríny, ktoré som zriedil v čaji. Čajové obklady nanášajte na podráždenú pokožku 10 - 15 minút (pri telesnej teplote), mali by sa osviežovať raz za 2 - 3 minúty.
Obklady sa do čaju nevkladajú, nalieva sa cez ne čaj. Pleť sa čistí vlažnou vodou iba v nevyhnutných prípadoch (napríklad ak sa chcete nalíčiť). Pripravený čaj je možné použiť iba raz, pomerne rýchlo stráca svoje vlastnosti.
Aj keď všetky vyššie uvedené zložky (a mnohé ďalšie) majú účinky na podráždenie a zápal pokožky, je lepšie nekombinovať príliš veľa zložiek. Ak chcete použiť viac, môžete ich použiť samostatne (za predpokladu, že poznáte účinky).
Upozornenie: Paradoxne môžu byť niektoré z týchto zložiek alergénne, takže pred použitím na pokožku musíte vedieť, či ste alergickí na niektorú zložku. (napr. aspirín, harmanček atď.).
Pokiaľ podráždenie pretrváva dlhšie ako 2 - 3 týždne alebo sa zhoršuje, odporúčam poradiť sa s lekárom. Po dermatologickej konzultácii môže byť použitie kortizónových výrobkov predpísané na krátky čas, v závislosti od typu podráždenia a závažnosti stavu. Kortizón je zložka, ktorá zastavuje alergické reakcie pokožky, ale jej dlhodobé užívanie nie je indikované, pretože ničí kožný kolagén a elastín.
Pri podráždení pokožky v oblasti očí vám odporúčam hneď od začiatku ich výskytu vyhľadať očného lekára.
Ak je kožná reakcia alergická, mali by ste sa poradiť s lekárom o súbore testov a predpísať (ak je to potrebné) antihistaminiká.