30 životných lekcií Dr
Formát: MP3, 160 - 320 kbps - stereo
Dá sa kúpiť aj s vrátením peňazí. Doručuje sa kuriérom.
Ahoj, toto je Poly!
Bol som k vašim službám, aby som vám poskytol: zľavy, bezplatné produkty a ďalšie vybavenie na našom webe. Pre začiatočníkov získate audioknihu gratis. Som rád za darčeky? Zaregistrujte sa TU!
FYZIKÁLNY VÝROBOK
Dá sa kúpiť aj s vrátením peňazí. Doručuje sa kuriérom.
30 Lessons for Living od Karla Pillemera je audiokniha, ktorú si môžete vypočuť, kedykoľvek budete potrebovať radu o tomto úžasnom zážitku zvanom život. Je to preto, že Pillemer nám ponúka jedinečnú, ale vôbec nie novú alternatívu k tisícom kníh o motivácii a osobnom rozvoji, ktoré Američania v súčasnej dobe prišli minúť miliardy dolárov. Karl Pillemar paradoxne navrhuje ako alternatívu k motivačnej literatúre múdrosť starších ľudí.
Karll Pillemer je profesorom ľudského rozvoja na Cornellovej univerzite, profesorom gerontológie v medicíne na Weill Cornell Medical College a autorom piatich kníh a viac ako 100 vedeckých prác. Keď trávil veľkú časť svojej kariéry v spoločnosti starších, pochopil, koľko múdrosti sa stratí pri úmrtí týchto výnimočných ľudí. Spolu so svojimi asistentmi zhromaždil Pillemer praktické rady od viac ako 1 000 starších Američanov v rámci projektu „Dedičstvo“ Cornell University. Najlepšie z týchto tipov sa zhmotnili v tomto dokumente.
Tipy na život od tých, ktorí si to vedeli krásne vychutnať!
„30 lekcií života“ je teda výsledkom kvalitatívneho sociologického výskumu, v rámci ktorého boli starší vyzvaní, aby odpovedali na dve otázky: „Aké sú najdôležitejšie ponaučenia, ktoré ste sa vo svojom živote naučili?“ a „Ak by ste mali mladším radiť, ako majú žiť, čo by ste im povedali?“ Na konci výskumu boli uskutočnené podrobné rozhovory s 300 staršími ľuďmi vo veku nad 65 rokov, ktorých okolie odporúčalo ako obzvlášť múdrych.
A ak si kladiete otázku, kto sú tí „najmúdrejší Američania“ na titulnej strane, okrem názvu: „osvedčené a pravdivé rady od najmúdrejších Američanov“, tak je to o predmetoch Pillemera, starcov z 65 rokov rokov, ktoré autor v celej knihe nazýva „odborníkmi“.
Staré rumunské príslovie hovorí: „kto nemá starých ľudí na nákup“, jeho význam sa vzťahuje na to, ako nám skúsenosť starších ľudí môže pomôcť vybudovať lepšiu a zmysluplnejšiu existenciu. Pillemerova kniha je o presne tom istom, až na to, že v časti „30 lekcií života“ sú tieto skúsenosti zhromaždené od najlepších a najmúdrejších starších Američanov, takže: „Hodiny, ktoré strávite s touto knihou Môžem vám pomôcť prejsť na najprínosnejší spôsob života. “ hovorí v predhovore Jane E. Brodyová, publicistka v oblasti zdravia pre The New York Times.
Kniha je plná krásnych príkladov, ktoré vás majú prinútiť zdvihnúť hlavu, aj keď máte pocit, že sa okolo vás všetko rúti. Starší vám radia, aby ste využili príležitosti, ktoré sa vám naskytnú, riskovať a prijať výzvy. Aby ste si vybrali prácu, ktorá vás prinúti „túžiť dochádzať do práce každý deň“, zvoliť si životného partnera takého, aký bude, nie byť úplne iný ako vy, tráviť čas s deťmi bez ohľadu na to aké by ste boli zaneprázdnené, alebo si urobte zoznam želaní miest, ktoré by ste chceli precestovať, a začnite rednúť od mladého veku.
Starší, s ktorými Pillemer a jeho asistenti pohovorili, vám poradia, ako: „Nájdite si správneho partnera a do konca života prežite šťastné manželstvo. Vychovať deti, ktoré sa budú krásne rozvíjať a ktoré sa budú tešiť z vašej prítomnosti. Objavte prácu, ktorú radi robíte. Starnúť ladne a bez strachu. Vyvarujte sa veľmi veľkej ľútosti. Dosiahnuť koniec života s pocitom úspechu a naplnenia. “
Prvým krokom, ako urobiť všetko inak, je začať vidieť veci inak!
Životné lekcie pre šťastné manželstvo!
Pokiaľ ide o lekcie o tom, ako mať šťastné manželstvo, starší veria, že tajomstvom dlhotrvajúceho a šťastného manželstva je:
• Vezmite si niekoho, kto sa na vás veľmi podobá;
• Vezmite si niekoho, kto je vašim priateľom rovnako, ako ste milovaní;
• Nesledovanie toho, kto vo vzťahu dáva a kto dostáva viac;
• Vezmite si niekoho, s kým sa môžete o čomkoľvek rozprávať a s kým sa môžete civilne hádať;
• Uzavrite manželstvo a uprednostnite svoje osobné záujmy.
Životné lekcie pre úspešnú kariéru!
Pokiaľ ide o lekcie života, ktoré vám pomôžu mať úspešnú kariéru, starší nám radia:
• Zvoliť si kariéru, vďaka ktorej sa budeme cítiť šťastní a spokojní, nie tú, ktorá nám ponúka iba materiálne pohodlie; K tomu dodáva: „ak by ste sa chceli venovať inej kariére, ale obávate sa, že to povedie k poklesu príjmu, urobte to tak aj tak“.
• Nevzdávajme sa hľadaním práce, ktorá nás urobí šťastnými;
• Využime naplno výhody nevhodnej práce: „A ak nemôžeš mať prácu, ktorú miluješ, miláčik, nájdi niečo, čo sa ti páči na tej, ktorú máš“ a „nauč sa čo najviac veľa pri akejkoľvek práci “.
• Emocionálna inteligencia je dôležitejšia ako akýkoľvek iný typ inteligencie, alebo, inými slovami, „ak chcete byť úspešní, musíte mať medziľudské schopnosti“, „pretože je nepravdepodobné, že vstanete z postele túžiaci ísť do práce, ak vzťahy s kolegovia sú negatívni a stresujúci “.
• Všetci potrebujeme autonómiu, alebo inými slovami, spokojnosť s prácou závisí od toho, koľko máme autonómie.
Životné lekcie stať sa lepším rodičom!
Je možné, že nám starší dajú lepšie rady ako všetky knihy o rodičovstve, ktoré sme čítali? Dozvieme sa to z kapitoly „Nikto nie je dokonalý - lekcie o tom, ako byť celý život rodičom.“ Tu sa odporúča:
• Strávte s deťmi kvalitnejší čas, aj keď to znamená obete,
• Nikdy neukazujte svoje preferencie voči jednému alebo druhému dieťaťu, ak ich máme;
• vyhnúť sa trvalým prerušeniam vzťahov s deťmi;
• Buďte opatrní, ako sa správame k deťom, keď sú malé, pretože to bude závisieť od toho, ako sa bude náš vzťah s nimi vyvíjať po tom, čo vyrastú a začnú na ich ceste.
Ale hlavne majte na pamäti, že neexistujú deti alebo dokonalí rodičia a že všetky deti majú minimálne jednu prekážku, chybu, obdobie, v ktorom nie sú šťastné, alebo v ktorom to berú vážne...
Životné lekcie krásne starnú!
Dokážete starnúť krásne a bez strachu? Odborníci tvrdia, že áno, pretože:
• Byť starý je oveľa lepšie, ako si myslíte: „Starnutie je možnosťou aj procesom. A ak je váš postoj taký, že sa stále cítite dobre, že vás život stále baví, že máte v živote nejaký zmysel, urobíte dobre “.
• Ak sa budeš teraz správať, akoby si svoje telo potreboval sto rokov, nebudeš sa čoho báť;
• Nemusíte sa báť smrti, pretože seniori zrejme myslia na smrť menej ako mladší ľudia.
• Ak zostanete v spojení s okolím, nebudete sa cítiť tak ostro starnutí;
• Bude pre vás oveľa jednoduchšie vopred si naplánovať, kde budete bývať, keď zostarnete.
Životné lekcie žiť bez výčitiek!
Odborníci vám tiež poradia, ako žiť život bez výčitiek, aby ste po dosiahnutí posledných sto metrov života mohli povedať ako skvelá Edith Piaf: „Non, je ne regrette rien“. Na to budete potrebovať:
• Vždy buďte čestní;
• Nenechajte si ujsť príležitosti;
• Cestujte čo najviac;
• Pri výbere životného partnera dobre otvárajte oči;
• Vždy hovorte, čo musíte povedať, aby ste nakoniec neoľutovali slová, ktoré ste nepovedali, aj keď by ste mali.
Na konci knihy nám autor poskytne tie tipy, ktoré sme prevzali od odborníkov a ktoré nám pomôžu žiť v našich radoch ako najmúdrejší zo starších. Zoberte teda zoznam uvedený nižšie, vytlačte si ho a vložte do chladničky, aby ste vždy pamätali na tieto pravidlá:
• Žite život, akoby bol krátky, pretože čas má zásadný význam;
• Šťastie je voľba, nie podmienka;
• Čas, ktorý venujete obavám, je stratený čas;
• Premýšľajte v malom rozsahu, urobte si zvykom tešiť sa z jednoduchých vecí každý deň;
• Verte! Viera vám poskytne jedinečnú podporu počas kríz, ku ktorým nevyhnutne dôjde počas života.
A predovšetkým nikdy nezabudnite na Zlaté pravidlo, na ktorom je založená väčšina odborníkov, s ktorými hovoril Karl Pillemer:
„Robte pre ostatných to, čo chcú, aby robili pre vás“.
Nezabudnite si vychutnať múdre slová odborníkov, ktorých máte vo svojom živote!
„Rozprávková kniha! Karl Pillemer odviedol neuveriteľnú prácu, v ktorej spojil múdrosť týchto ľudí v nádhernom, náročnom a praktickom zväzku. Prečítajte si to aspoň raz a všimnete si, aké vzrušujúce budú vaše ráno. “ - Matthew Kelly, autor Rytmu života a rovnováhy
„Ďakujem, doktor Pillemer, že ste zhromaždili všetky tieto múdre rady. Nemyslím si, že existuje niekto, kto nie je touto knihou silne ovplyvnený. ““ - Rabín Harold Kushner, autor knihy Keď sa dobré veci dejú dobrým ľuďom
„Kniha, ktorú odporúčam vždy, keď mám príležitosť. Je to úžasné celé, ale obzvlášť oceňujem poučenie o čestnosti a možnosti povedať áno príležitostiam. Prečítajte si túto knihu - zarobíte viac na živote a budete mať menej výčitiek. “ - Hal Urban, autor knihy Life’s Greatest Lessons