3-denná detoxikačná diéta - vylučuje vodu, čistí pečeň a spaľuje nadbytočné tuky • Dobrý deň
Trojdňový detox, ktorý čistí pečeň, odvádza vodu z tkanív a rozpúšťa tuk: citrónová šťava, grapefruitová šťava a banány detoxikujú celé telo. Táto 3-dňová strava prečistí telo a pomôže vám prirodzene schudnúť.
Jedným z najdôležitejších procesov pre dokonalé zdravie je vylučovanie toxínov z tela. Vďaka tomuto procesu sa tiež môžete cítiť lepšie. Ak ste napríklad fajčiar, mali by ste si napríklad občas vyčistiť pľúca. Sme vystavení toxínom každý deň a je nesmierne dôležité využiť celú kapacitu svojich pľúc a udržiavať ich čisté.
Tento článok predstaví liečbu, ktorá trvá 3 dni a vyčistí hrubé črevo, pečeň a pľúca. Pred začatím detoxikácie by ste nemali konzumovať mliečne výrobky 2 dni, pretože telo musí z týchto produktov vylučovať toxíny. Deň pred začatím liečby by ste mali tiež vypiť šálku bylinného čaju pred spaním. To pomôže vylúčiť všetky toxíny z čriev. Najdôležitejšie je nestresovať svoje pľúca intenzívnym cvičením počas liečby.
Ako prebieha detoxikácia 3 dni? Počas prvého dňa vypite pred raňajkami 300 ml vody zmiešanej s trochou citrónovej šťavy a potom vypite 300 ml grapefruitovej šťavy. Ak je pre vás príliš silná chuť, vypite rovnaké množstvo ananásovej šťavy. Obidva džúsy obsahujú veľké množstvo látok na prevenciu rakoviny, ktoré môžu zlepšiť vašu dýchaciu kapacitu. Ďalej počas raňajok a obeda vypite 300 ml čerstvej mrkvovej šťavy. Zalkalizuje to krv. Počas obeda by ste mali vypiť aj 400 ml koktailu bohatého na draslík alebo podobnú šťavu, ktorá má tonizujúci čistiaci účinok, napríklad banánový, hruškový alebo dokonca marhuľový džús.
V poslednej časti liečby by ste mali pred spaním vypiť 300 ml ríbezľovej šťavy, pretože tak vylúčite mikróby z pľúc. Mali by ste mať relaxačný rituál: každý deň liečby sa kúpte 20 minút, pretože vám pomôže vylúčiť toxíny z tela potením. Môžete tiež pridať 5-10 kvapiek eukalyptového oleja do misky s horúcou vodou. Potom si hlavu zakryte uterákom a nadýchnite sa pary. Otvorí dýchacie cesty a uľahčí elimináciu toxínov. Ste pripravení vyskúšať tento liek a zlepšiť svoje zdravie?