4 krvné skupiny - Úvod Peter B
S denným menu pre všetky krvné skupiny
4 krvné skupiny - Úvod zdarma - obsah
Podľa konceptu „4 krvné skupiny pre zdravý život“ Dr. Peter D’Adamo a Kristin O’Connor vytvárajú vynikajúce a zdravé jedlá, ktoré sa varia veľmi ľahko. Tento bezplatný úvod ponúka úvodný prehľad štyroch stratégií spoločnosti D'Adamo pre ideálny životný štýl a stravu a so štyrmi kreatívnymi dennými menu vhodnými pre príslušnú krvnú skupinu umožňuje prvú ochutnávku - pre každého, kto si chce z varenia urobiť zdravé a rozmanité potešenie. S množstvom ďalších tipov na výber surovín, skladovanie a prípravu.
Čítanie vzorky „4 krvných skupín - úvod zadarmo“
úvod
Nech je jedlo vašim liekom a liekom je vaše jedlo
Jedlo nás môže liečiť a posilňovať, podporovať zotavenie po zraneniach a chorobách a možno dokonca ovplyvniť náš genetický osud.
Ale jedlo nie je len jedlo a posilňovanie, ale tiež nám ponúka príležitosť nechať našu kreativitu bežať voľne a tráviť spoločenské hodiny s ostatnými, napríklad pri vyskúšaní nových receptov alebo spôsobov prípravy a pri vychutnávaní si dobrého jedla s ostatnými. Ak ja [. ]
úvod
Nech je jedlo vašim liekom a liekom je vaše jedlo
Jedlo nás môže liečiť a posilňovať, podporovať zotavenie po zraneniach a chorobách a možno dokonca ovplyvniť náš genetický osud.
Ale jedlo nie je len jedlo a posilňovanie, ale tiež nám ponúka príležitosť nechať našu kreativitu bežať voľne a tráviť spoločenské hodiny s ostatnými, napríklad keď sú vyskúšané nové recepty alebo spôsoby prípravy a spolu s ostatnými si pochutnávame na peknom jedle. Keď som v roku 1996 napísal 4 krvné skupiny - 4 stratégie pre zdravý život, skúmal som súvislosť medzi krvnou skupinou a stravou a predstavil som individuálne výživové programy šité na mieru príslušnej krvnej skupine. Od svojho prvého zverejnenia pred viac ako 15 rokmi som pokračoval vo výskume a písal o úlohe, ktorú tieto potraviny hrajú v našich životoch. Tiež som vyvinul užitočné materiály a príručky pre tých, ktorí sa stravujú podľa krvnej skupiny.
V roku 1998 som napísal 4 krvné skupiny - Kuchárska kniha pre zdravý život, príručku pre mojich čitateľov, ktorá obsahuje recepty, tipy a pokyny na pomoc pri plánovaní a príprave jedál. Vždy som chcel rozvíjať myšlienku ľahšej implementácie, pretože jedlo a ich
Príprava mala pre mňa vždy estetickú kvalitu, ktorá by mala byť vyjadrená v novej knihe, nielen skvelými receptami, ale aj krásnymi fotografiami. Kristin O'Connor som stretol asi pred tromi rokmi. Aj keď za mnou prišla ako pacientka, rozhovor sa rýchlo otočil k diéte krvnej skupiny, vareniu a jej práci kuchára, stylistu jedla a foodblogera.
Zaujalo ma ich odhodlanie, nadšenie pre zdravé stravovanie a schopnosť zjednodušiť spôsob prípravy aj pre neskúsených kuchárov. V priebehu nasledujúcich mesiacov, keď sme spolupracovali ako lekári a pacienti, sa naše rozhovory stále vracali k téme jedla. Mal som pocit, že Kristin bude dokonalým partnerom pre knižný projekt, v ktorom sa vedecké pozadie stravovania krvných skupín a kuchárske umenie spojí v vizuálne príťažlivú kuchársku knihu, ktorá je tiež špeciálne prispôsobená potrebám každej krvnej skupiny. Kristin je stravou pre krvné skupiny nadšená viac ako ktokoľvek iný a má takmer encyklopedické vedomosti o výbere jedla pre každú krvnú skupinu. Je kreatívna a vynaliezavá a vie, že jedlo musí byť na jednej strane chutné a na druhej strane musí poskytovať živiny.
Ja sám varím nové recepty v tejto knihe už viac ako rok a teším sa z toho, aké sú vynikajúce a aké ľahké sú ich prípravy. Väčšina z nás má nakoniec obmedzené množstvo času na plánovanie a prípravu jedál. Recepty v tejto knihe sú vhodné pre jednotlivcov a rodiny, ale aj pre zvláštne príležitosti a zábavu hostí. Nájdete tiež užitočné tipy na prípravu, návrhy na usporiadanie kuchyne a skladovania, ako aj základné vybavenie na uľahčenie prípravy a varenia.
Zahrnuté recepty zodpovedajú príslušnej krvnej skupine a je možné ich uviesť do súladu s tabuľkami jedál, chutia vynikajúco a boli vyvinuté s láskou - láskou k jedlu, láskou k zdraviu, láskou k našim čitateľom. Pozývam vás, aby ste s nami pokračovali na ceste k životnému štýlu na mieru. Som si istý, že túto kuchársku knihu nájdete ako osvedčeného spoločníka, ktorý obohatí váš život a zlepší vaše zdravie, keď vyskúšate recepty špeciálne vyvinuté pre vašu krvnú skupinu.