4 potraviny, ktoré vám môžu pomôcť prestať fajčiť
Ak sa chystáte prestať fajčiť, znamená to, že kým uspejete, vyskúšate takmer všetko, čo môžete. Cesta môže byť dlhá a náročná, ale môžete vyskúšať veľa možností.
Ak sa chystáte prestať fajčiť, znamená to, že kým uspejete, vyskúšate takmer všetko, čo môžete. Cesta môže byť dlhá a náročná, ale môžete vyskúšať veľa možností.
Ak sa chystáte prestať fajčiť, znamená to, že kým uspejete, vyskúšate takmer všetko, čo môžete. Cesta môže byť dlhá a náročná, ale môžete vyskúšať veľa možností. Jedným z nich je konzumácia niektorých potravín, ktoré vám môžu pomôcť ľahšie prekonať príznaky ako podráždenosť, nepokoj, hnev, úzkosť (ktoré sa vyskytujú, keď sa vzdáte nikotínu), a nakoniec sa nadobro vzdáte cigariet.
Alkalické jedlá
Telo potrebuje zásadité jedlá, ktoré menia pH tela, obnovujú rovnováhu medzi kyslosťou a zásaditosťou, ale tiež menia preferencie, pokiaľ ide o arómy a vône. Takže brokolica, šalát, kapusta a karfiol, špenát, kel, okrúhlice, špenát, citróny, reďkovky (biele, čierne alebo červené), červená repa, mrkva, chren a zeler sú niektoré z takýchto jedál, ktoré vám môžu pomôcť prestať sa cítiť. túžiť fajčiť a prestať tolerovať cigaretový dym.
Feferónka
Feferónky môžu byť vážnym liekom proti fajčeniu (tinktúra feferónky je známa, veľmi účinná pri odsoľovaní, proti nikotizmu a pri rakovine). Paprika má priaznivý účinok na dýchací systém, takže už nemusíte cítiť fajčenie. Takže ho môžete konzumovať s istotou, pokropený jedlom alebo vodou, ktoré budete piť.
zázvor
V období, keď sa snažíte prestať fajčiť, je vhodné konzumovať čo najviac prírodných produktov s vysokým obsahom antioxidantov, enzýmov a vitamínov (napr. Extrakt zo zeleného jačmeňa). Ďumbier, konzumovaný čerstvý alebo v zložení čajov, môže byť tiež veľmi užitočný pri prekonávaní závislosti, pri zmierňovaní a liečbe chronických chorôb vyvolaných fajčením, ale tiež v boji proti tráviacim problémom, ktoré sa môžu vyskytnúť (tráviace ťažkosti, kŕče alebo zápcha).
Lobelia
Lobelia, kvetina pochádzajúca zo Spojených štátov, je tiež jednou z potravín, ktoré vám môžu pomôcť prestať fajčiť. Konkrétne vám pomôže prekonať nepríjemné stavy spojené so závislosťou od nikotínu. Môžete ho použiť rovnako, ako zjete zázvor, ale vzhľadom na to, že má na organizmus silný a rýchly účinok, neodporúča sa prekročiť počet 30 kvapiek denne.