40 dní, 40 strán - 1 - birdiesworld
Môj jogový guru hovorí, že zmena trvá 40 dní, kým dorazí do tela. Či už ide o cvičenie jogy, ktoré oslovuje určitú čakru, energetické centrum, či už je to zmena stravovania alebo niečo podobné.
A pretože som „rannú stravu“ zvládol s dokonalosťou, zmenil som taktiku a na dnes si naordinujem „TERAZ stravu“. Samotné slovo „diéta“ mi dáva naliehavý impulz, aby som si doprial obesené jedlo zo smotanového koláča a kávy. Ale keďže sa to začína TERAZ, nemám ospravedlnenie, aby som zajtra odložil všetko ostatné. A preto som si túto sladkú vec veľmi užil, ale nasledujúcich 40 dní by to malo skončiť. Môže sa ma opýtať niekto, kto ma osobne pozná. Žiadne problémy s postavou. Dojčením, stresom a nadmernou činnosťou štítnej žľazy som schudla celé tehotenstvo. Ale aj moja životná energia, sila, ktorá je taká dôležitá, aby sa nestratilo spojenie so sebou samým. Únava, vyčerpanosť, šírenie plesní kandidových. A každý deň kričí na cukor a tuk a každý deň zvyšuje svoju dávku. Ale práve to ma robí stále lenivou, nevrlou a nevyváženou. Horím, ale horím.
Čo teda musí ustúpiť nasledujúcich 40 dní.
* CUKOR
* TUK
* PŠENICA a OBILNINY všeobecne.
Čo môže zostať
* Čaj, polievka a smoothies
* ‘Dobré’ cereálie, zemiaky, zelenina, ovocie, orechy
Znie to ako veľa nie veľa zábavy. Ale musí byť. Konečne chcem svoju energiu späť. A cestou tam bohužiaľ musím vystúpiť z cukrovej kómy.
Popoludní nasleduje prvý trest za cukor. Hneď chcem svoju čokoládu a kávu! Keď si potom moje dieťa popoludní zdriemne, môžem si vybrať. Okamžite sa zohnite, alebo by ste mohli byť silnejší ako moje vnútorné cukrové monštrum. A skús mi urobiť smoothie. Výsledok vám vyrazí čokoládový cukor z topánok. Trochu ananásu, avokáda, banánu a pomarančového džúsu a takmer chutí ako zmrzlina. Avokádo a banán robia smoothie krémovým a robia mi radosť.
Týmto spôsobom by som mohol byť schopný prijať ďalších 40 dní;)!