40 hodín bez jedla Ellie Goulding prisahá na dlhé pôsty
Ellie Goulding sa udržuje v kondícii pôstom.
(Foto: imago images/Future Image) ×
Ellie Goulding sa udržuje v kondícii pôstom.
(Foto: imago images/Future Image)
Speváčka Ellie Goulding sa pravidelne postí. Potom ide bez tuhej stravy celých 40 hodín. Takto sa chce chrániť pred zdravotnými problémami. Napriek tomu sa jej fanúšikovia nemusia báť.
Speváčka Ellie Goulding prisahá na pôst. Britskému „Mirror“ povedala, že nejedla nič až 40 hodín v kuse. Namiesto toho Britka konzumuje iba tekutiny, vrátane dostatku vody, kávy a čaju.
„Pôst je bezpečný a prospešný, pokiaľ nemáte cukrovku alebo iné zdravotné problémy,“ uviedol 33-ročný mladík pre noviny. Ona sama začala dvanásťhodinovým pôstom a prepracovala sa až na 40 hodín. Pôst z času na čas je „skvelý spôsob, ako dopriať svojmu tráviacemu systému odpočinok,“ uviedol Goulding. Pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi pod kontrolou a bojovať proti zápalom. Sú „matkou všetkých zdravotných problémov“.
Schválené lekárom
Jej fanúšikovia by sa nemali obávať, ubezpečila v rozhovore. Jej pôstna metóda bola schválená lekárom a používa ju veľmi bezpečne. Ako presne? Tým, že máte „sústredený a výživný deň s jedlom“ pred a po extrémnom režime. Mnoho fotografií hudobníčky na jej účte na Instagrame ukazuje, že je potrebné vynaložiť úsilie, pri ktorom opakovane vystupňuje svoju dobrú postavu v malých šatách, ako teraz na natáčanie pre časopis „Glamour“.
Najnovšie to bola Adele, ktorá spôsobila rozruch diétou, vďaka ktorej schudla 45 kilogramov. Spoliehala sa na to pri diéte sirtfood, pri ktorej by bielkovinový sirtuín mal rýchlo zhodiť kilá a tiež posilniť imunitný systém. Sirtuín je bielkovina, ktorá podporuje budovanie svalov a spaľovanie tukov. Sirtuíny údajne pomáhajú znižovať stres, zabraňujú chute a spomaľujú proces starnutia.