5 dôvodov, prečo by sme sa mali každý deň bozkávať
Už ste dnes šupli? Ak nie, rýchlo si stiahnite pery! Bozkávanie je zdravé skrz na skrz. Tu je 5 dôvodov, prečo z bozkávania nikdy nemôžeme dostať veľa.
Preto by ste sa mali pravidelne cvičiť
Čokoláda Ciao - bozkávanie vás robí šťastnými!
Kto to nevie? Inšpirovaný úsmev po bozku. A existuje aj vysvetlenie našej vysokej nálady po absolvovaní testu: „Bozkávanie vás skutočne robí šťastnými: Pretože znižuje stresový hormón kortizol, zatiaľ čo sa hormóny šťastia uvoľňujú súčasne,“ prezrádza Dr. Sina Djalaei, špecialistka na estetickú chirurgiu. Potrebujeme viac dôvodov, aby sme sa usilovali o svoje pery?
Prírodné anti-aging
Nielen to, že vášnivé bozky znižujú našu hladinu stresu - čo už má pozitívny vplyv na prirodzené procesy starnutia pokožky. Tvárové cviky, ktoré idú automaticky ruka v ruke s hladkaním, tiež napínajú našu pokožku. Podľa typu bozku je zapojených viac ako 30 svalov. To zaisťuje dobrý krvný obeh, pleť sa leskne a vrásky sú o to ťažšie.
Diéta tip bozkávanie
Ak nemáte radi šport, dávajte si pozor: Máme predstavu, ktorá je oveľa zábavnejšia ako jogging. Stačí chytiť partnera alebo milovaného človeka a začať sa bozkávať! Od nášho tela sa vyžaduje, aby malo podozrenie na tréning: krvný tlak stúpa na 180, pulz sa zdvojnásobuje. A na 100 metrov spálime toľko kalórií ako bežec. Pravdaže, na stravu to kvôli vytrvalosti nemusí stačiť. Bozk je vhodný ako vynikajúci dezert, ktorý má dokonca pozitívny vplyv na váš kalorický účet ...
Bozkávanie ako posilňovač imunitného systému
Z vlastnej skúsenosti vieme, že bozkávanie je dobré. Ale je to v skutočnosti tiež fyzicky zdravé! Prečo? DR. Sina Djalaei vysvetľuje: „Keď sa vášnivo bozkávate, v ľudskom tele sa uvedie do pohybu množstvo procesov. Aktivujú sa tiež vlastné obranné bunky tela a posilňuje sa imunitný systém. “Niet sa čomu čudovať, keďže na jeden bozk vymieňame okolo 250 baktérií.
Dlhý život
Už ste sa dnes pobozkali? Ak nie, prečo im nedať facku! Vedci zistili, že ľudia, ktorí sa veľa bozkávajú, žijú v priemere o 5 rokov dlhšie ako ľudia, ktorí sa nebozkávajú alebo zriedka.