5 neuveriteľne efektívnych nápojov na detoxikáciu pečene
Čučoriedky obsahujú cenné antioxidanty, vitamíny a minerály. Preto je čučoriedkový džús vynikajúci na posilnenie a očistu organizmu.
Dnes ťa chceme 5 Pečeňové detoxikačné nápoje predstaviť. Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v tele, pretože vykonáva životné funkcie. Tento orgán je zodpovedný za detoxikáciu, reguláciu metabolizmu, čistenie krvi, syntézu plazmatických bielkovín a vstrebávanie a ukladanie vitamínov.
Na zdravie pečene a následne na celkové zdravie môže mať vplyv veľa faktorov a návykov. Preto je dôležité dávať pozor na všetky príznaky, aby ste sa vyhli vážnym ochoreniam a pravidelne vykonávali detoxikáciu pečene. Môžete použiť naše recepty na nápoje na detoxikáciu pečene.
jablkový džús
Jablká obsahujú veľa vlákniny a kyseliny jablčnej, čo pomáha rozpúšťať žlčové kamene. Jablkový džús je preto ideálny na prirodzenú detoxikáciu pečene a preventívne proti možným infekciám.
K tomu sú potrebné nasledujúce zložky:
- 1/2 kila jabĺk (najlepšie ekologických, pretože sa používa aj šupka)
- 1/2 citróna
- Cukor podľa želania
- voda
žiadosť:
- Jablká dobre umyte, nakrájajte na kúsky aj so šupkou a vložte do mixéra.
- Potom pridajte citrónovú šťavu, cukor a podľa potreby dva poháre vody.
- Všetko dobre premiešajte a potom vypite.
Anotácia:
V tých dňoch, keď sa vykonáva čistenie pečene, je potrebné sa vyhnúť konzumácii bielkovín, mliečnych výrobkov a vyprážaných jedál. Jablkový džús sa prednostne užíva na prázdny žalúdok šesť dní.
Zelený čaj
Zelený čaj je na celom svete veľmi populárny pre svoje početné vlastnosti podporujúce zdravie. Obsahuje katechíny, čo sú rastlinné antioxidanty, ktoré - ako bolo stanovené v rôznych štúdiách - majú schopnosť vylučovať tukové zásoby v pečeni a podporovať správnu funkciu pečene.
žiadosť:
Zelený čaj pite s mierou. Odporúča sa nalačno alebo pred spaním. Príliš veľa z neho však môže mať vedľajšie účinky na iné orgány.
Grapefruitový džús
Grapfruitová šťava je tiež na zozname pečeňových detoxikačných nápojov. Táto šťava čistí pečeň a detoxikuje organizmus. Posilňuje tiež lymfatický systém. Nemá žiadne vedľajšie účinky, takže túto šťavu je možné piť každý deň.
Potrebné prísady:
- 2 veľké grapefruity
- 2 čerstvé strúčiky cesnaku
- 1 kúsok čerstvého koreňa zázvoru
- 4 citróny
- 300 ml filtrovanej destilovanej vody
- 1 čajová lyžička (alebo tableta) acidofilu
- 2 lyžice extra panenského olivového oleja
Príprava:
- Najskôr stlačte grapefruit.
- Potom zázvor nastrúhame a stlačíme strúčiky cesnaku.
- Pripravte zvyšné ingrediencie v mixéri a dobre ich premiešajte s grapefruitovou šťavou, zázvorom a cesnakom.
- Potom džús vypite, najlepšie pred spaním.
Brusnicová šťava
Brusnice majú silný čistiaci a detoxikačný účinok, a preto sú ideálne na čistenie pečene. Vitamíny, minerály a základné antioxidanty obsiahnuté v tomto ovocí sú zdraviu prospešné a chránia organizmus pred chorobami.