5 prekvapivých alkoholových omylov životne dôležité
Alkohol na trávenie, pivo na pult a nočný pohár: Tieto a ďalšie populárne teórie o alkohole sú pri pití vždy na pozadí nás. Ale čo to vlastne je? Dali sme pod mikroskop najväčšie mýty a odhalili sme 5 prekvapivých omylov o alkohole.
Prekvapujúce: 5 najväčších mylných predstáv o alkohole
1. Pitie zmiešané
Víno na pive, radím vám. Pivo na víne, nech ide! Máte pri pití alkoholu vždy takú múdrosť v úzadí? Potom vám poviem: toto je úplný nezmysel!
V skutočnosti zmiešanie rôznych druhov alkoholu neznamená to, že sme sa opili rýchlejšie alebo intenzívnejšie. Jediným rozhodujúcim faktorom je množstvo alkoholu. Ďalším bodom: najmä sladké nápoje spôsobujú horšiu kocovinu, pretože cukor spomaľuje odbúravanie alkoholu v tele. Ale ktoré nápoje kombinujete, to nevadí.
2. Alkohol sa varil v jedle
Alkohol dodáva niektorým jedlám veľmi zvláštnu arómu. Či už červené víno alebo panáčik likéru - obsah alkoholu sa odparí, keď budete jesť, že? Varovanie: to nie je pravda!
Alkohol sa odparuje pri 78 stupňoch Celzia, ale spája sa aj s tukom. Len čo molekuly uzavrú alkohol, ten sa zachová. Je dôležité vedieť pre tehotné ženy a deti.
3. Tráviaca pálenka
Toto je opäť veľmi rozšírený mýtus. Krátka doba po jedle vraj upokojí žalúdok a stimuluje trávenie. Ale čo sa deje?
V skutočnosti nič z toho nie je pravda! V žalúdku sa šíri príjemný pocit, ale je to iba vďaka relaxačnému účinku svalov žalúdka. Naopak, naše trávenie sa potom spomaľuje - takže tráviaca pálenka nie je v žiadnom prípade prospešná.
4. Nočná čiapka
Kto to nevie? Po niekoľkých pohároch červeného vína očné viečka oťažievajú a okamžite upadáme do hlbokého spánku. Niet divu, že sa alkoholu hovorí aj nočná čiapka. Ale tým pádom vlastne spíme lepšie?
Nie! Je vedecky dokázané, že ten pocit nás neklame a že môžeme skutočne rýchlejšie zaspať. V druhej polovici noci sa to však zmení na pravý opak. Alkohol nás robí nepokojnými a oslabuje našu REM fázu. Výsledkom je, že nasledujúce ráno sme oveľa menej odpočinutí. Po konzumácii alkoholu navyše často stúpa nutkanie na močenie - to tiež narúša náš spánok.
5. Pultové pivo
Už ste sa niekedy ráno zobudili s hučiacou hlavou a mysleli ste si, že šampanské na desiatu nie je zlé? Takzvané pultové pivo má zmierniť kocovinu po predchádzajúcom požití alkoholu.
V skutočnosti tu niečo je - ale len medzitým. Zatiaľ čo si dáme ďalší pohár sektu alebo ďalšiu fľašu piva, alkohol opäť rozvinie svoj účinok. Cítime sa lepšie, sme vynechaní a máme dobrú náladu. Bolesťou hlavy a nevoľnosťou to, bohužiaľ, nezmizne - príznaky len oddialime. A po pultovom pive sa vracajú s ešte väčšou silou! Preto: Lepšie to prekonajte a kocovinu vyliečte rozumne - dostatkom vody, čerstvého vzduchu a spánkom.
Dátum: 23. júna 2020
Autor: Silva Oldenburg