5 trendov; záchvaty; v strave -, inšpirácia každý deň
Hmm? Kríza v strave alebo krízová strava? No, úprimne, nevedel by som, ktorý z nich je platnejší! Myslím si, že obe sú správne! Recesia ovplyvnila ekonomiku krajiny natoľko, že nepriamo zasiahla môj tanier. No, áno, fenikel s kaviárom a morskými plodmi takmer každý deň na stole sa stal vzácnosťou, takže sa tu nechal priestor pre zaslúžený zemiakový guláš a fazuľové struky. Čo mám robiť? Ako sa dá, prispôsobujem aj „požiadavkám“ trhu a najnovším trendom. Som si istý, že v poslednej dobe bohatí zabudli na chuť Domu Perignon, ktorý Athenee Palace úspešne zaujíma miesto v pohároch na šampanské z ponúkaného setu, pretože tie krištáľové sú vhodné na špeciálne príležitosti.!
Pomaly vám teda predstavujem nie príliš šťastný scenár toho, ako sa dnes ľudia majú. V mojej mysli sa vynárajú otázky ako: objímali sme v tomto období viac E? Máme ešte peniaze na prispôsobenú stravu u lekára, kde z našich vreciek vychádzajú milióny, akoby boli žmolky? Akou stravou by sme sa mali držať, aby sme zvládli „kalorický“ stres spôsobený všetkými dopadmi finančnej recesie? Chceme peniaze na kúpele a fitnescentrá alebo sa preprofilujeme na „domáce“ cvičenia? A čo reštaurácie neurobia, aby vás pozvali na dvor, ani v čase krízy? Na všetky tieto otázky máte odpovede nižšie a vyzývam vás, aby ste prezradili, ako ste na tom vo vrecku a ako sa v čase krízy rozmaznávate.!
1. Objímame E v čase krízy?
K tomuto záveru som dospel, keď som urobil pozorovací test medzi svojimi známymi, ale aj medzi regálmi veľkých hypermarketov nášho drahého kapitálu. Neviem prečo, ale hoci sa v meste počúva, že ceny potravín s krízou klesli, vôbec sa mi to nezdá, respektíve do vrecka. Jeme dnes menej kvalitne? Používame viac E, konzervantov a iných podobných ohňostrojov pre lepšiu, ale menej zdravú chuť? Poďme zistiť priamo od niektorých obetí tejto recesie nazývanej recesia:
Dať: „Je to dnes veľmi ťažké, buď preto, že nás následky krízy natoľko znepokojujú, že nás to vedie k myšlienke, že všetko je drahé, že si nemôžeme dovoliť jedno, druhé, že možno tá zmrzlina nie je ani príliš drahá, ani príliš lacná, takže to príde Vždy som mal slušnú životnú úroveň, nemusel som byť nevyhnutne extravagantný, ale nič mi nechýbalo. Ale od recesie som mal pocit, že som šiel do „finančného výberu“: nie, že by som nebol Ja to pripúšťam, ale zdá sa, že som viac ochotný dať peniaze na matrac, ako sa hovorí, a nemíňať peniaze na nič: Neviem, čo sa bude blížiť: čo sa týka stravy, nemôžem povedať, že sa zdržiavam určitých potravín, ale je isté, že už neplytvám a že niekedy sa vzdám 10 lei bujónu, možno 5-6 lei, takže urobím malé rozhodnutia týkajúce sa značky, bohužiaľ neviem, či sú moje voľby nedostatočné a na úrovni kvalita: všetko možné! Snažím sa však stravovať čo najzdravšie, menej kulinárskych pôžitkov, ale aspoň zdravé možnosti, to znamená možnosti, ktoré prinesú môjmu telu niečo dobré: vitamín, niečo výživné “.
Oana: Posledný polrok (to sa čiastočne zhoduje s krízou) som sa snažil jesť čo najvyváženejšie, teda viac šalátov a mliečnych výrobkov. Nemôžem teda povedať, že sme rozpočet znížili z dôvodu krízy, ale zo zdravotných dôvodov. Potraviny, ktoré jem, sú väčšinou prírodné, ale zachoval som si zvyk, že keď idem nakupovať s niekým iným, pozriem sa na štítok s potravinami a vyhnem sa tým, ktoré obsahujú E alebo konzervanty. Donedávna som bol závislý na nekyslých nápojoch (čaje, tzv. „Prírodné“ džúsy), až kým som si neuvedomil, že v skutočnosti to, čo som na jednej strane získal konzumáciou vyvážených potravín z hľadiska kalórií, som stratil inde, kvôli cukrom v nealkoholických nápojoch. . A keď som konečne vzal svoje srdce v zuboch a pozrel sa na štítok, okamžite som sa rozhodol preprofilovať na vodu a prírodné čaje. Pokiaľ ide o kvalitu potravín, ktoré konzumujeme, nesúhlasím s tými, ktorí si z túžby šetriť kupujú „náhradné“ jedlo namiesto zjavne vyššej kvality: je veľmi pravdepodobné, že časom sa všetky peniaze „ušetrili“ v čase krízy reinvestovať do ... lekárskych kontrol a liečby!
Geografické údaje: "Určite, pokiaľ ide o mňa a mojich blízkych, sa veci nezmenia, pretože je to recesia. Bohužiaľ, recesia láka niektorých pestovateľov bio zeleniny a ovocia, aby sa pokúsili využiť výhody a umiestniť nás "A potraviny, ktoré pochádzajú z iných krajín alebo nie sú ekologické. Takže sme ešte tvrdohlavejší, aby sme jedli čo najzdravšie. Bolo by hlúpe, keby som nonšalantne tvrdil, že recesia neovplyvňuje náš štýl nákupu. Myslím si, že že je lepšie mať v tomto období ešte väčšiu starostlivosť o našu stravu a zdravie, práve preto, že peňazí je menej. Odpoveď by znela: „Nie, neobjímame viac E. Iba sa ich snažíme zvoliť. na najmenej škodlivých. „“
2. Krok na mieste! Stres vyvoláva v strave „T-chybu“!
Bez ohľadu na to, aká dobrá je strava, bez ohľadu na to, ako je prispôsobená vášmu telu a vašim preferenciám, ak prítomnosť dá pocítiť stres, všetko vaše úsilie ide na vodu soboty. A čo potom robíš? Vyčítate diéte, že nie je dobrá, že odborník, ktorý vám ju odporučil, nie je dostatočne odborný alebo že jednoducho nie ste schopní držať diétu.
No, v skutočnosti sa vo vašom živote odohráva ďalší „trend“ finančnej krízy, a to to, čo v skutočnosti nazývame chorobou storočia, stres, ale táto recesia má „úžasné“ poslanie ju čo najviac umocniť a porodiť najrozmanitejšie choroby, psychické aj fyzické, ako aj niektoré „blokády“ na úrovni vašej túžby schudnúť. Pokiaľ je teda stres „pri moci“, nebude fungovať nijaká strava, takže môžeme označiť znamienko mínus tomu, čo nazývame snahou o chudnutie v čase krízy.
3. Menej pohodlia v telocvičniach, viac námahy doma!
Toto je ďalší trend, ktorý sa stále objavuje buď v džúse s priateľmi, alebo medzi kolegami, alebo jednoducho medzi známymi. Nedostatok peňazí tiež spomaľuje pokrok v športe! Zľavy a ponuky na telocvične sú dosť výrazné, sú však dočasné a iba za určitých podmienok, takže ich lov nie je riešením a hoci mesačné predplatné neznamená z finančného hľadiska presne majland, zdá sa, že to prerába rozpočet a tak dobre. pred uvedením do prevádzky.
Mám napríklad kamarátku Alex, ktorá asi pred dvoma mesiacmi začala chodiť do posilňovne, kvôli tomu, že sa považuje za dosť sedavú a s malými estetickými problémami na tele, viac na jednej strane, viac na druhej. Nebola presvedčená, že sa bude držať týchto tréningov, ale neskôr, keď som ju stretol, zistil som, že Alex je veľmi nadšený zo športových hodín, ktoré robí, navyše mi povedala, že bola tiež 4-krát týždenne (pri predplatnom s neobmedzeným počtom vstupeniek). Teraz ale predplatné vypršalo a momentálne si nemôže dovoliť ďalšie (kvôli ďalším výdavkom, ktoré musí urobiť), aj keď by veľmi rád priniesol ďalšie.
Ileana: „Chcel by som ísť do posilňovne, naozaj si myslím, že by som sa držal tréningu, ale bohužiaľ momentálne sa mi zdá dosť veľa asi 200 lei za predplatné 8 sedení; nie že by som si nedovolil tieto peniaze, ale ak vyvážim ďalšie výdavky a telocvičňu v tejto chvíli, mám tendenciu nakláňať misky váh na ďalšie výdavky, napríklad na hračku pre môjho 2-ročného chlapca, plienky alebo dokonca oblečenie pre neho, alebo prečo nie masáž a účes pre mňa (v poslednej dobe mi nedovolil čas ani rozpočet, aby som sa tak rozmaznával ako predtým) “.
Diana: „Naozaj mám nejaké problémy s fyzickým vzhľadom, ktoré by som chcel napraviť; predtým, ako som išiel do posilňovne, blízko seba, kde som cvičil fitnes, ale časom som si uvedomil, že môžem cvičiť rovnako aj v môj vlastný dom, kúpa jedného alebo dvoch prístrojov: najskôr som dostal lekársky bicykel a potom lavicu na brucho; nejaký čas ich mám a robím ich vždy, keď mám príležitosť; som si istý, že keby som urobil výpočty, tak by som zarobíte veľa peňazí a v týchto časoch sú akékoľvek peniaze dôležité “.
4. Výživový poradca - medzi nutnosťou a rozmaznávaním!
Čoraz viac žien začalo vidieť a chápať potrebu takéhoto špecialistu v ich úsilí o chudnutie. iba pod jeho starostlivým dohľadom a sledovaním vášho stavu môžete mať výsledky, čo sa týka vašej hmotnosti, ale aj vášho zdravia. Ale samozrejme, výživový poradca stojí peniaze, zatiaľ čo výber náhodnej stravy alebo na odporúčanie priateľa je bezplatný. Ak idete za špecialistom, ktorého navštívite, pri surfovaní po internete platíte iba mesačné predplatné. V niektorých ohľadoch pohodlné, v iných nie! Žiadna strava zvolená „podľa sluchu“ nezabezpečuje absolútne nič, o kilogramy menej a nebudete chorí.
Nepoznám ženy, ktoré idú práve teraz k výživovej poradkyni, alebo im jednoducho neprídu na myseľ, ale nedalo mi neopýtať sa dievčat, ktoré držia diéty, ktoré boli a ktoré už vôbec nie sú, ak si v týchto vyberú výživového poradcu krízy, pretože úplné „ošetrenie“ zjavných a uspokojivých výsledkov robí vašu peňaženku ľahšou o niekoľko stoviek dobrých lei, pretože nevie, ako presne vám má povedať:
Ileana: „Hmm, myslím, že tu záleží na dôvere, ktorú vložíš do stravy. Myslím, že by som išiel na odporúčanú diétu, ak by sa mi zdalo, že je dosť vyvážená a nie„ strašidelná “alebo založená iba na citróne, vode alebo inom podobnom. jedla, určite by som predpokladal jeho zlyhanie a nebol by som si istý, či to bude fungovať kulinárske pre malé, ale bezpečné chudnutie. Teraz by som si výživového poradcu nedovolil. “
Dať: „Obrátil by som sa na špecialistu, pretože žiadna investícia nie je príliš veľká pre zdravie a krásu môjho tela, poznáte slovo„ záleží na tom, koľko to stojí, ak to pre zdravie už nie je dôležité “, zhruba to isté platí aj pre výživového poradcu.“
Julia: „Išiel som k lekárovi, ale asi pred dvoma alebo tromi rokmi, keď ma to stálo veľmi málo; teraz som počul o veľmi vysokých sadzbách, ktoré by ma určite držali ďalej od dverí kancelárie. Neviem, či by som dnes zavolal lekára. výživový poradca, radšej by som išiel na bežnú lekársku prehliadku, je ich toľko, čo musíš urobiť, aby to nikdy neskončilo “
5. Reštaurácia. krízy
Nie, nemysli si, že majú krízové ceny alebo menu špeciálne prispôsobené finančnej kríze, ani senzačné ponuky. Naopak, niektoré z nich sú dosť okúzľujúce, ani príliš, ani príliš, ale ktoré sa našli v myšlienke vytvorenia prostredia, ktoré vás svojou mysľou a očami prevedie niečím viac ako jedlom, únikom z pascí finančnej krízy.
Salónik a reštaurácia Bari
Ideálne miesto na relaxačnú chvíľu, na jedlo s priateľmi alebo na pracovnú večeru; v reštaurácii Bari Lounge & Restaurant sa harmonicky spája kulinárske a fotografické umenie s atmosférou, ktorá sa nesie v znamení talianskej tradície a dobrého vkusu. Ako už názov napovedá, Bari kombinuje reštauračný priestor so salónikom a ponúka dve úrovne s intímnym a klasickým dizajnom interiéru.
Bari Lounge & Restaurant víta svojich zákazníkov výstavami fotografií, aby definovala prepracované prostredie a vytvorila elegantný priestor. Všetci známi fotografi, vášnivé fotografické hviezdy a dokonca aj amatérski fotografi sú pozvaní, aby v tomto priestore vystavili svoje diela. Výstava bude mať pravidelne inú tému a bude mať rôzne podpisy.
Ak máte chuť na lasagne, cestoviny, rizoto alebo tiramisu vyrobené podľa tradičných receptov, čakáme na vás v Bari Lounge & Restaurant! V Bari nájdete bruschettu a carpaccio, polievky, šaláty, rizoto, cestoviny carbonara, bolognese, s pestom, gorgonzolou alebo morskými plodmi al dente, tiramisu alebo torroncino mandorlato (ideálne s medom, mandľami a karamelovou omáčkou), espresso Stretto, frappe- Lahodná alebo limonáda s mätovým sirupom.
Káva a koktaily Idelier
Ak ste doteraz chodili do obchodov Idelier Concept Store inak hľadať oblečenie, obuv a doplnky, mali by ste vedieť, že od 2. januára 2009 tu môžete tráviť hodiny v novej barovej kaviarni, v ktorej pracujú umelci vystavujúci už v Idelier Concept Store: Silvia Serban - koncept, 55 dizajnérskych štúdií - aranžmán a dekoratívne predmety (stoličky a stoly sú „must see“!), Dinu Bodiciu - dizajn menu.
Okrem „trendových“ koktailov a kávy s rannou arómou na Manhattane odporúčame kokteil vytvorený špeciálne pre tento bar Julepier. A ak vás nič v ponuke nepoteší, barman vám môže pomôcť byť dizajnérom vlastného kokteilu, čím vás zahreje na dlhú klubovú noc.
Miko Palace Café - prvé Restaurant-Bistro v Rumunsku s organickými a ekologickými výrobkami
V prostredí, ktoré dokonale spája interiéry paláca z 19. storočia s minimalistickým štýlom súčasnosti, ponúka reštaurácia tiež nádhernú terasu so sekulárnymi stromami a perspektívu niektorých starých bukureštských domov, vedľa vinárne, kde môžete Vychutnajte si širokú škálu vín a nápojov, ktoré patria k najslávnejším na svete.
Kaviareň Miko Palace vám ponúka širokú škálu džúsov, čerstvej zeleniny a ovocia až po najsofistikovanejšiu medzinárodnú kuchyňu. Všetky produkty sú nakupované od fariem a výrobcov s certifikáciou výlučne ekologických, ekologických produktov.
A aby sme boli formálnejší, ponúkame 7 kaviarní ráno, ale prečo nie pre obchodné obedy ponúknuť najzaujímavejšie a jedinečné služby.
Nenechajte si ujsť článok z tohto týždňa!
Dozvedeli ste sa o flexitarizmu, ortorexii, „motivačnej diéte obuvi“, hypnóze a ďalších? Ešte nie? Nemôžete si pomôcť, ale neviete o nich, musia byť bezpochyby súčasťou vašej „dietetickej“ kultúry, preto vás pozývame, aby ste s „závislými na diéte“ hovorili rovnakým jazykom.!