5 vecí, ktorými by ste sa nikdy nemali chváliť svojmu šéfovi - Business Insider
5 vecí, ktorými by ste sa nikdy nemali chváliť svojmu šéfovi
Na pracovnom pohovore a ako stály zamestnanec je dôležité prezentovať sa v dobrom svetle. Ale buďte opatrní: Existuje niekoľko viet, ktorými sa ľudia radi chvália, keď sa rozprávajú so svojím šéfom - ale tieto vyhlásenia ich skutočne vyzerajú dosť zle.
Pozreli sme sa na päť výrokov, ktoré Amy Morin, autorka knihy „13 vecí, ktoré psychicky silní ľudia nerobia“, klasifikovala ako zánik témy rozhovoru so šéfom.
1. „Som naozaj dobrý v multitaskingu“
Ak hovoríte, že môžete robiť viac vecí naraz, odovzdáte svojmu šéfovi nasledujúcu správu: „Som neustále rozptýlený.“
Multitasking je vec, ktorú nemôže robiť nikto, hovorí Morin. Svoje tvrdenie podporuje štúdiou Stanfordskej univerzity. V tomto sa uvádza: „Ľudia, ktorí sú pravidelne bombardovaní rôznymi druhmi elektronických informácií, sú menej pozorní, majú zlú pamäť a prechádzajú z jednej úlohy na druhú ťažšie ako tí, ktorí uprednostňujú vykonávanie jednej úlohy naraz.“ Takže multitasking k tomu dokonca vedie. že ste menej produktívni.
„Takže ak ťa láka povedať, že robíš dvanásť úloh naraz ako profesionál,“ uzatvára Morin, mali by ste zvážiť preformulovanie svojej samochvály.
2. „Som perfekcionista“
Túto vetu by ste nemali hrdo trúbiť. Morin zhŕňa, že perfekcionisti nie sú tak vysoko rešpektovaní, ako sa predpokladalo. „Ich neznášanlivosť voči chybám a nadmerne vysoký štandard vedú podriadených k tomu, aby svoje chyby skrývali namiesto toho, aby hľadali spôsoby, ako sa z nich spamätať.“
Štúdia psychológa Roberta W. Hilla uvádza, že existujú dva rôzne typy perfekcionistov: Tí, ktorí boli spokojní s ich perfekcionizmom a usilujú sa usilovne sledovať svoje ciele a vždy robia maximum. Ale potom existujú aj perfekcionisti, ktorí potrebujú súhlas svojich blížnych a boja sa chýb. Ďalšie štúdie preukázali, že perfekcionisti majú výrazne vyššie riziko vyhorenia a sú náchylnejší na zdravotné a psychologické problémy.
Aj keď ste v prvej kategórii, radšej si to nechajte pre seba.
3. „Nikdy som v ničom nezlyhal“
"Je veľký rozdiel medzi pokusom o úspech a pokusom vyhnúť sa neúspechu," vysvetľuje Morin. Ak vaším cieľom nie je robiť chyby, je veľká šanca, že nevyužijete svoj plný potenciál.
Jedna štúdia sa zaoberala tým, ako strach z neúspechu ovplyvňuje učenie mladých ľudí. Ľudia v strachu z neúspechu si v skutočnosti stanovujú ciele, ktoré im iba pomôžu vyzerať dobre. Na prvom mieste sa neriešia nové úlohy, ktoré môžu zlyhať. Nechcete sa tak správať k šéfovi, však?
Takže ste naozaj nikdy nesklamali? To je dobré - pokiaľ sa nezdá, že si len dávate pozor, aby ste neurobili chyby. V tejto chvíli ponúka Morin nasledujúcu radu: „Namiesto toho, aby si popieral svoje chyby, mal by si ich uznať a ukázať, čo si sa od nich dozvedel.“
4. „Sotva niekedy spím“
Nedostatok spánku nie je čím sa chváliť. Niektorí úspešní podnikatelia sa chvália tým, že vďaka spánku vás bude produktívny, ale Amy Morin nesúhlasí a považuje celú vec za „zvláštny jav“.
Početné štúdie preukázali, že nedostatok spánku môže mať vážne následky. Fínski vedci napríklad zistili, že nedostatok spánku poškodzuje mozog aj orgány. Ďalšie štúdie ukazujú, že príliš málo spánku ovplyvňuje vaše kognitívne schopnosti, ako je pozornosť, pamäť, zručnosti pri riešení problémov alebo tvorivosť. To teda nie je aspekt, ktorým by ste sa mali chváliť svojmu šéfovi.
5. „Pracujem dvadsaťštyri hodín denne“
Aj tu početné štúdie ukazujú, že workoholický životný štýl nie je dôvod na pochválenie sa. Tí, ktorí príliš veľa pracujú, trpia psychickými problémami, ako ukazuje štúdia Cecilie Schou Andreassenovej z Bergenskej univerzity.
V rámci svojho výskumu zistila Sarah Asebedo, doktorandka na Kansas State University, nasledovné: „Dospeli sme k záveru, že workoholici - definovaní prácou viac ako 50 hodín týždenne - majú väčšiu pravdepodobnosť zlého. rozvíjať fyzickú pohodu. ““
Ako teda môžete svojmu šéfovi ukázať, že ste sa zaviazali, bez toho, aby ste sa nazvali workoholikom? Morin radí: „Zamerajte sa na produktivitu. Nezáleží na tom, koľko hodín pracujete. Na čom skutočne záleží, je to, koľko môžete urobiť počas svojej pracovnej doby. ““
Tento článok publikoval Business Insider ešte v roku 2016. Teraz bol skontrolovaný a aktualizovaný.