5x normálna stolica, ak zjete 3 400 kalórií denne (zdravie a medicína, výživa, lieky)
Som ešte len na začiatku a jem asi 3 600 kalórií denne. Teraz mám problém, že musím ísť na záchod asi 4 - 6 krát denne a teraz som trochu červená a páli mi to na konečníku. Čo proti tomu môžem urobiť? masť?
5 odpovedí
záleží na tom, ako je pohyb čriev - formovaný alebo neformovaný - ak je neformovaný, povedal by som, aby ste venovali pozornosť tomu, čo jete príliš veľa tuku? Prechod na veľa obilnín môže tiež viesť k zvýšenému tráveniu, ktoré črevu vyžaduje čas na spracovanie vlákniny
áno, najlepšie je mastiť arašidový krém. a po defekácii umyte vlhkou žinkou a potom osušte - to je najlepší a najšetrnejší spôsob, ako vyčistiť konečník
Stolička je mäkká a tvarovaná. Určite nejedávam príliš veľa tukov. Ale áno, zjem takmer 600 g sacharidov. Možno si najskôr budem musieť zvyknúť toľko jesť.
Zmena je správna, kým ju črevo nedokáže správne spracovať a vytvorí si ďalšie baktérie - a nezabudnite na krém s penátmi -, je to najlacnejšie a najlepšie
Každý má iné zvyky na stoličke. Je dôležité nestláčať, pretože to nie je dobré pre cievy. Pálenie pochádza zo sušenia. Pomocou Bepantenu vtierajte.
Dýchanie na konečníku nie je vhodné
Bepanthen obsahuje protizápalové látky, ktoré sú vhodné na použitie na sliznici.
Teraz som zvedavý, prečo by to nemalo byť vhodné. Učenie ma veľmi baví. Tak ma osvieť.
bepnathen je na toto miesto príliš vlhký - máte úplnú pravdu, inak sa veľmi dobre hojí, ale krémy s penátom obsahujú ZINC, môžete tiež použiť čistú zinkovú pastu ... po aplikácii sa nedá ľahko zotrieť Nemôžete sa ani umyť olejom . takže na tomto mierne vlhkom mieste je vždy zachovaný ochranný film a na pokožke sa nič nenavlhne, aby sa mohli hojiť zápaly - existuje dobrý dôvod, prečo sú penisy akceptované zadoček dieťaťa, ktorý musí byť vždy chránený pred vplyvom moču a výkalov.Teká sú tiež vždy mierne žieravé
Ok. Vďaka! Ale myslel som si, že Penatencreme je príliš mastný a taký.
áno, je veľmi mastný, ale predovšetkým obsahuje zinok ako prostriedok na ošetrenie rán, a ako som už povedal na konečníku, krém musí vydržať na pokožke, nemusí do pokožky prenikať, aby ju chránil pred koróziou. !
Áno. To, čo telo používa, tam zostáva.
Opatrne potierajte mokrým toaletným papierom.
Podľa môjho názoru by ste mali jesť viac bielkovín a vyhýbať sa sacharidom, keďže dobre viem o budovaní svalov . Odporučil by som, aby ste sa toho vzdali. Je to pre vaše telo príliš namáhavé a čoskoro by ste mohli mať zápchu. Navyše sa hromadí čoraz viac tukov a nikto to nechce 😁 Takže: Takmer žiadne sacharidy a viac bielkovín (bielkoviny, šošovica, orechy).
Ps: Dal by som ti skontrolovať vaše začervenanie lekárom.
Ďakujem za odpoveď, ale ako mám postupovať pri získavaní tohto počtu kalórií iba s bielkovinami? Nie je zdravé mať viac ako 2 gramy bielkovín na kilogram
Telesná hmotnosť k jedlu. Zjem 175 gramov bielkovín, čo je len 15% mojej kalorickej spotreby. Zvyšok musím prijať zo sacharidov a tuku. Prepáčte, ale naozaj nepomáhate.
Ak jete toľko kalórií, musíte jesť veľa Ka. !
Občas jem B. 250 g cestovín v čase obeda. To je veľa, to áno. Takže si myslíte, že je to pri takýchto sumách normálne?
Jedzte menej, potom vaša toaleta nebude vašim 2. domovom !
Tiež neviem pochopiť, prečo musíš toľko jesť
podobné otázky
Dobré popoludnie milá komunita.
Než pôjdem k lekárovi, prosím o radu. Črevá som mala minimálne 3-krát denne po dobu 1 týždňa a 5-krát dnes. Stolička bola prvýkrát veľmi tvrdá. Druhý a tretíkrát to bolo stále mäkšie a mäkšie a odvtedy zalieva. Je to patologické alebo len kvôli nesprávnemu jedlu?
hej:) chcem pribrať a dočítala som sa, že by som mala zjesť o 500 kalórií viac (za deň). tak. čo by ste museli jesť, aby ste spotrebovali 500 kalórií?
Ahojte milá komunita, včera som si holila konečník jednorazovou žiletkou, pretože mi vlasy na konečníku skutočne prekážali. Po oholení som našiel krv v konečníku. Vzal som toaletný papier a zotrel som ho. Teraz, keď som mal stolicu (nasledujúci deň), ma bez prestania pálili zadné praskliny. Nechcem ísť k lekárovi, pretože som v rozpakoch a mama by nemala nič zisťovať. Čo môžem urobiť so svrbením?
Môžete teda skonzumovať 2 000 kcal denne a ak máte 2–3 pohyby čriev denne, stratíte jedlo v žalúdku a stratíte tiež spotrebované kalórie.?
Počul som, že môžete pribrať, ak nemáte dostatok kalórií.
Ako môžem vypočítať, koľko kalórií moje telo potrebuje za deň? Aby som nejedol málo alebo príliš veľa.
Dobrý deň, môj konečník horí 1 1/2 dňa a naozaj zle. Páli to, keď behám, sedím a ležím natrvalo. Ale necítim svrbenie a ani pri vyprázdňovaní nemám žiadnu krv. Môže mi niekto povedať, čo mám a čo s tým môžem urobiť.
Dobrý večer. Mám problém. Kedykoľvek mám stolicu, strašne ma bolí zadok. Cítim, že sa môj zvierač chystá roztrhnúť a horí to ako v pekle. Hnoj je tiež veľmi pevný. Už som vyskúšala nanášanie pleťovej vody a použitie vlhkého toaletného papiera, ale nič z toho nepomáha.
Netrúfam si ísť k lekárovi. Môže mi niekto pomôcť s touto veľmi nepríjemnou témou?
Ak napríklad pri tejto kalorickej receptúre potrebujem 2 000 kalórií za deň a spotrebujem presne 2 000 kalórií, potom nezáleží na tom, či jem kebab, zmrzlinu a colu alebo zeleninu, ovocie a vodu, pokiaľ ich nie je viac ako 2 000 kalórií je?
Dobrý deň, mám 16 rokov, vážim 53-54 kg a mám asi 1,61 cm, moja otázka je, či je 2000 kalórií za deň príliš veľa, takže ich zoberiem, ak ich zjem každý deň, pretože na každej stránke je niečo na jednej strane sa napríklad píše, že ho budem brať denne od roku 1900 a na druhej strane, že môžem jesť 21. deň. Cvičím asi 20 minút trikrát týždenne, nič iné. Vopred ďakujem
Takže po stolici to šteklí a VEĽMI zriedka sa mi na konečníku horí veľmi málo. Naozaj neviem, či mám hemoroidy, ale niekedy som vo svojich výsledkoch spozoroval biele červy.
Odpovedzte iba skúsených/odborníkov!
Ahoj! Moja matka mala už niekoľko rokov niečo ako praskliny po stranách. Páli a je začervenaná. Boli sme už u rodinného lekára, ale dal jej iba masť, ktorá jej nepomáha. Myslím si, že to nie je ani opar. Viete, odkiaľ by to mohlo prísť, a čo s tým môžete urobiť?
Letné prázdniny čoskoro prídu a ja chcem konečne pribrať, mojím cieľom je pridať do konca letných prázdnin 5 kg. Za toto som si kúpil 2,12 kg celkovej hmoty, extrémne proteínový koktail, za 35 eur.
100 g z toho má 380 kalórií a 26 g bielkovín
Mám v pláne to, že každý deň vypijem triašku a že mimo nej dokážem zvládnuť aspoň 2 000 kalórií denne a chodiť cvičiť každý druhý deň. Bude veľa nezdravých vecí, ale ja potrebujem kalórie.
Teraz moja otázka, je lepšie, keď urobím šejk so 100 g prášku a 300 ml vody, ale potom ho môžem piť 20 dní, takže pijem každý deň, alebo je lepšie, keď užijem 200 g so 600 ml vody, potom mám na šejk 760 kalórií a 51g bielkovín, ale piť môžem iba 10 dní.
Čo by bolo efektívnejšie pri budovaní hmoty/svalov a priberaní?
včera som spálil 800 kalórií, ale zjedol som menej ako 800. Môžem zjesť 2 000 denne bez pohybu. Viem, že to nie je zdravé, ale včera som nemal hlad. Ale dnes som sa vážil a vážim rovnako ako včera. Prečo .
Našiel som zaujímavý článok a teraz by ma zaujímalo, či je možné, že keby ste jedli 30 000 kalórií denne a neboli fyzicky aktívni, mohli by ste pribrať 4 kilá denne. 7000 kalórií je 1 kg a 4x 7000 = 28 000. Nemalo by byť možné pribrať 4 kg naraz?