6 KROKOV ZDRAVÝCH GUI; Periodontológia Arad; Zubár; DR.
6 KROKOV ZDRAVÝCH GUI
1. Čistite si zuby dvakrát denne po dobu najmenej 2 minút
Použitá technika kefovania je mimoriadne dôležitá, pretože nesprávne čistenie kefkou je neefektívne.
Najbežnejšou metódou je spustenie:
Skupiny kefiek pozostávajúce z 2 až 3 zubov, poloha kefky sa vyčistí o 45 stupňov na čistiacu plochu zuba, blízko ďasna a urobte 8 až 10 rotačných pohybov od ďasna po špičku zuba. NIKDY neotáčajte reverzne (vždy „ z červenej na bielu “). Po očistení líca aj vnútorného povrchu očistite odhryzovacie povrchy bočných zubov (čeľustí) 8-10 pohybmi zozadu dopredu. Nezabudnite vyčistiť povrch jazyka, pretože obsahuje veľké množstvo baktérií. Zubná pasta by mala obsahovať fluorid, ale najdôležitejšou úlohou je technika čistenia zubov, nie typ zubnej pasty.
2. Nite
použitie medzizubná niť vyčistiť miesta medzi zubami, kde sa môže doska skrývať. Pohyby sú iba smerom von, od medzizubnej papily po žuvaciu časť zuba, a nie naopak.!
U niektorých pacientov môže lekár odporučiť použitie medzizubná kefka na zuby ak sú medzery medzi zubami širšie. Opatrne zatlačte kefu dopredu a potom ju potiahnite dozadu. Medzizubnú kefku nikdy do priestoru nevtláčajte silou, pretože by mohla poraniť ďasná. Vhodná medzizubná kefka na zuby znamená mierny odpor proti vloženiu do medzizubného priestoru. Na úrovni bočných zubov môžu sa vopred ohýbať, aby mohli preniknúť. Nepoužívajte zubnú kefku s pastou alebo ústnou vodou, pretože by sa kefky poškodili.
Perorálna sprcha môže byť použitá ako odporúčaná alternatíva pre parodontálnych pacientov.
3. Použite a zubná kefka s plastovými chĺpkami, so zaoblenou špičkou, strednej konzistencie, s indikátorom opotrebenia, ktorý sa musí vymieňať asi raz za 3-4 mesiace.
Netlačte na kefku príliš silno, pretože by to mohlo viesť k opotrebovaniu zubnej skloviny a odstráneniu ďasien zo zubov.
4. Opláchnite ústna voda dvakrát denne po vyčistení zubov. Ústne vody odporúčané pre pacientov s ochorením parodontu sú tie, ktoré obsahujú chlórhexidín, ale mali by sa používať iba obmedzený čas, iba na základe pokynov parodontológa. Potom uveďte ústne vody, ktoré obsahujú múku a ktoré sú nealkoholické, so špecifikáciou, že ústna voda by sa mala meniť každé 2 mesiace, pretože orálne baktérie si zvyknú na určitý druh ústnej vody a už na účinné látky nereagujú. Vypláchnite ústnu dutinu 10 - 15 ml roztoku, potom vypľujte bez vyplachovania úst. Neprehĺta.
Tabak znižuje prísun kyslíka a živín na úroveň ďasien a tiež oslabuje obranné mechanizmy tela, takže telo je náchylnejšie na infekcie, ako je napríklad periodontálna choroba.
Tabak zvyšuje riziko komplikácií alebo zlyhania parodontálnej liečby.
U zdravých pacientov sú to prevencie periodontálneho ochorenia v intervaloch 6 mesiacov a u tých, ktorí už parodontálne ochorenie majú, aby sa udržali pod kontrolou, 3 mesiace.