6 mesiacov HA jedla - detská výživa
HA jedlo, HA kaša, HA mliečna kaša, HA 1, HA 2, HA Pre,
Ak má rodič alebo súrodenec dieťaťa alergiu, odporúča sa 6 mesiacov HA výživy.
odporúčania
Pre deti z alergických rodín je prvou voľbou dojčenie alebo kŕmenie HA jedlom. Odporúča sa výhradne dojčenie alebo HA kŕmenie počas 4 mesiacov. HA jedlo je užitočné 6 mesiacov, dojčíte tak dlho, ako matka a dieťa chcú. Viac informácií o typoch potravín HA nájdete nižšie.
Dojčatám s rizikom alergie sa odporúča začať s doplnkovým jedlom včas. Zavedenie väčšieho množstva surovín má na dieťa priaznivý vplyv. Tu je zaujímavý článok o debate o materskom mlieku: Dojčatá by mali dostávať kašu už v ranom veku .
Prvá lyžica
sa zavádza, keď má dieťa najmenej 4 mesiace a je pripravené doplňujúce jedlo. To znamená dieťa:
- sliní veľmi ťažko
- drží päste v ústach a žuje ich
- prejavuje veľký záujem, keď rodičia jedia
Ak je dieťa tiež viac hladné a už nie je plné HA jedla, odporúčam začať s doplnkovými potravinami jednoduchou HA kašou. Pozor, kaša HA má mierne horkú chuť ... pozri ďalej.
HA mliečna kaša
Mini porcia na začiatok s doplnkovým jedlom - potom ešte stále HA jedlo z fľaše na zapitie
10 g bio cereálnej kaše s jemnými ryžovými vločkami
Premiešajte a po lyžiciach pridajte 100 ml HA jedla
Časť, ktorá nahrádza fľašu:
Pridá sa 20 g jemných ryžových vločiek z organickej obilnej kaše
200 ml HA-jedla zmiešané
Od 2. týždňa je možné ako chuťovú variantu pridať nejaké hruškové pyré.
Ak dieťa prejaví zvedavosť a záujem o jedlo po lyžičkách a je plné a spokojné s fľašou HA, začiatok doplnkových jedál sa začína:
Mrkva dužina po lyžičkách týždeň - zvýšte množstvo - potom HA fľaša
Mrkva a zemiakové pyré v druhom týždni - potom fľaša HA
Mrkvovo-zemiakové mäso a 8 g repkového oleja (190 g) vymeňte HA fľašu od 3. týždňa
Ktoré HA jedlo, keď?
Prvých 6 mesiacov by sa mala kŕmiť HA Pre alebo 1 dojčenská výživa. Pokiaľ je dieťa plné a spokojné s ním, môže sa štartovací prípravok HA podávať aj v priebehu 6. mesiaca ako trvalý prípravok. Potraviny HA však už nemajú vplyv na profylaxiu alergií v druhej polovici života. HA jedlá sa kŕmia podľa potreby, to znamená ad-libitum.
Čím väčšie alebo väčšie množstvo pitia, tým viac by malo byť jedlo HA naplnené. Pokiaľ denné pitné množstvo prekročí 800 - 900 ml v prvých týždňoch života alebo 1000 ml od 8. týždňa života, odporúčam prejsť na škrobovú štartovaciu receptúru HA 1. Bezlepkový škrob zaisťuje, že žalúdok zostane v žalúdku dlhšie, a zvyšuje pocit sýtosti dieťaťa.
Obsah kalórií Pre a 1 je porovnateľný, obidva varianty je možné podľa potreby kŕmiť. Kedykoľvek je dieťa hladné.
Mnoho detí má silný rast a vývoj okolo 17./18. týždňa života. To zvyčajne ide ruka v ruke s veľkým nárastom hladu. Ak sa počas tejto doby denné pitné množstvo trvale zvýši nad 1 000 ml, odporúčam prejsť na pokračovacie mlieko HA 2. To je tiež v povolenom (odporúčanom EÚ) rozsahu kalórií, ale má vyšší obsah škrobu, čo môže viesť k výrazne lepšiemu pocitu sýtosti. Nenechajte sa zmiasť, HA-2 sa oficiálne odporúča po 6. mesiaci.
Deti neprijímajú tuk z určitých mliečnych jedál, ako sa často špekuluje, ale z pitia veľkého množstva! Čím vyššie je skonzumované množstvo, tým viac kalórií dieťa prijme. Čím tenšie jedlo, tým horšia sýtosť, tým viac musí dieťa piť, aby cítilo jedlo v žalúdku. Je mylné domnievať sa, že predkrmy sa dajú vždy kŕmiť ad libitum bez toho, aby ste stučneli.
Podľa smernice EÚ sú všetky potraviny medzi 60 a 70 kcal/100 ml, bez ohľadu na to, či ide o mlieko pred alebo po 3 následných mliekoch!